Lifesum Food Tracker & Fasting

Lifesum は、栄養と健康への取り組み方を変えるために設計された革新的なアプリです。パーソナライズされた推奨事項と計画により、ユーザーは情報に基づいて食品を選択し、より健康的な生活を送ることができます。アプリの食事日記とバーコード スキャナーにより、食事、スナック、飲み物の追跡が簡素化され、カロリーとマクロの追跡機能により栄養摂取量が明確に理解できます。 Lifesum は、ケトダイエット、地中海ダイエット、高タンパクダイエット、クリーンイーティング、スカンジナビアダイエット、気候変動ダイエットなど、さまざまなダイエット プランを提供しています。断続的な断食プランも利用でき、ユーザーは断食時間帯と食事を自由に選択できます。完全な食料品リスト Delicious recipes と協力的なコミュニティにより、Lifesum は栄養と健康を優先し、ユーザーの健康目標の達成を支援します。

Lifesumの特徴:

• パーソナライズされた栄養推奨事項: Lifesum は、ユーザーの目標、好み、習慣に基づいて、パーソナライズされた栄養推奨事項と計画を提供します。
• バーコード スキャナー付き食事日記: アプリには便利なバーコード スキャナーが含まれており、ユーザーは食事、軽食、飲み物を毎日簡単に記録できます。
• カロリーとマクロの追跡: Lifesum は、カロリー、マクロ (タンパク質、炭水化物、脂肪)、および食品の評価を追跡し、ユーザーに栄養摂取量と栄養摂取量を明確に理解させます。情報に基づいた食品の選択を支援します。
• 水分トラッカー: このアプリは、ユーザーが水分補給を維持し、水分トラッカーで水分摂取量を監視するのに役立ちます。特徴。
• 幅広いダイエット プラン: Lifesum では、ケト ダイエット、地中海ダイエット、高タンパク質ダイエット、クリーン イーティング ダイエット、スカンジナビア式ダイエットと気候変動型ダイエット。
• 断続的断食プラン:断続的断食プランに興味がある人向け断食中は、カスタマイズされたプランが提供され、ユーザーが断食期間中にいつ何を食べるかを選択できるようになります。

結論:

Lifesum は、パーソナライズされた食事の推奨事項、カロリー追跡、マクロ追跡、水分追跡、さまざまな食事計画、および断続的な断食のオプションを提供する、包括的で革新的な栄養およびウェルネス アプリです。このアプリを使用すると、ユーザーは熱心なコミュニティのサポートを受けながら、栄養を簡単に管理し、健康目標を達成できます。今すぐダウンロードして、より健康的なライフスタイルへの旅に乗り出しましょう。