Breathe: relax & focus

바쁜 일정 속에서 평온을 추구하십니까? 호흡 : 휴식과 초점은 해결책입니다. 이 응용 프로그램은 다양한 호흡 운동을 제공하여 휴식을 촉진하고 초점을 높이고 수면 품질을 향상 시키며 개인 주머니 명상 가이드 역할을합니다. 평등 및 상자 호흡과 같은 확립 된 기술에서 차분한 자연 사운드 및 개인화 된 설정에 이르기까지 모든 수준의 마음 챙김 연습을 제공합니다. 기능에는 진행중고 추적, 사용자 정의 가능한 옵션 및 호흡 보유 테스트가 포함되어 포괄적이고 적응 가능한 경험을 보장합니다.

Breathe : Relax & Focus 앱 기능 :

- 다양한 호흡 운동 : 동등한 호흡, 상자 호흡, 4-7-8 호흡 중에서 선택하고, 필요에 맞는 맞춤형 호흡 패턴을 만듭니다.

- 직관적 인 디자인 : 호흡 홀딩 테스트, 사용자 정의 가능한 호흡 알림, 음성 또는 종소리가있는 가이드 세션, 진정 자연 사운드, 햅틱 피드백, 진행 추적 및 완전한 사용자 정의와 같은 기능을 즐깁니다. 마음 챙김을 일상 생활에 원활하게 통합하십시오.

- 개인화 된 접근 방식 : 지속 시간, 사운드 스케이프 및 음성 지침을 조정하여 경험을 조정합니다. 사이클 수를 기반으로 한 제어 세션 길이 및 최적의 편의를 위해 배경 작동 및 어두운 모드를 사용합니다.

자주 묻는 질문 :

- 초보자 친화적? 절대적으로! 초보자와 숙련 된 실무자 모두에게 적합하며 모든 수준에 대한 지침과 유연성을 제공합니다.

- 오프라인 액세스? 예, 언제 어디서나 마음 챙김 연습을 위해 모든 기능을 오프라인으로 즐기십시오.

- 장치 호환성? iOS 및 Android 장치에서 사용할 수 있습니다- 스마트 폰 또는 태블릿에서 휴식 도구를 접근하십시오.

요약:

호흡 : Relax & Focus는 다양한 호흡 운동, 사용자 친화적 인 기능 및 개인화 된 경험을 제공하는 전체적인 앱입니다. 긴장을 풀고, 집중력을 높이거나, 수면을 개선하거나, 마음 챙김을 키우는 것을 목표로하든이 응용 프로그램은 모든 사람에게 무언가를 제공합니다. 다목적 성, 커스터마이즈 및 오프라인 접근성은 휴식과 마음 챙김을위한 최고의 도구입니다. 오늘 다운로드하고 차분하고 더 중심적인 마음으로 여행을 시작하십시오.