Ser feliz Reto 30 días
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애플리케이션 설명
Ser Feliz Reto 30 Días App로 지속적인 행복을 잠금 해제하십시오! 긍정적 심리학에 뿌리를 둔이 포괄적 인 자조 가이드는보다 만족스러운 삶을위한 과학적으로 입증 된 100 가지가 넘는 전략을 제공합니다. 증거 기반 팁, 일상적인 성찰을위한 통찰력있는 질문, 그리고 공유 할 인용문으로 자기 발견의 여정을 시작하십시오.
구조화 된 30 일 챌린지는 개인적 성장과 행복을 높이기 위해 단계별로 안내합니다. 안내 명상 및 시각화 오디오 세션으로 내면의 침착을 찾고 감정 지능 운동을 통해 감정을 효과적으로 관리하는 법을 배웁니다. 즐겨 찾기 목록, 노트 테이킹 섹션 및 개인 의제를 포함한 개인화 된 기능으로 진행 상황을 추적하십시오. 간결한 설명은 쉬운 앱 탐색을 보장하고 정기적 인 업데이트는 웰빙 경로에 동기를 부여합니다.
Ser Feliz Reto 30 Días 앱 기능 :
과학 지원 행복 기술 : 긍정적 심리학 연구에 근거한 100+ 행복 팁 접근.
대화식 참여 : 각 팁에는 이러한 원칙을 일상 생활에 통합하는 데 도움이되는 반사 질문이 포함되어 있습니다.
고양 긍정 : 사랑하는 사람들과 영감을주는 인용문을 공유하여 양성과 격려를 전파합니다.
30 일 개인 성장 프로그램 : 세부적인 한 달 동안의 계획은 자기 개선과 행복에 대한 구조적 접근 방식을 제공합니다.
마음 챙김 오디오 가이드 : 긍정적 인 사고와 개인 개발을 촉진하는 가이드 명상 및 시각화 오디오로 긴장을 풀고 스트레스를받습니다.
감성 지능 훈련 : 실습을 통해 효과적인 감성 관리 기술을 개발하십시오.
결론적으로 :
Ser Feliz Reto 30 Días 앱은 진정한 행복과 개인적 성장을 잠금 해제하는 열쇠입니다. 과학적으로 지원되는 조언, 대화식 기능 및 지속적인 지원 으로이 앱은 지속적인 성취를 달성 할 수있게 해줍니다. 오늘 행복 챌린지 앱을 다운로드하고 혁신적인 여행을 시작하십시오!
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