Abs Workout: Six Pack at Home

Abs Workout: Six Pack at Home

အမျိုးအစား:နေထိုင်မှုပုံစံ ပြုစုသူ:Valeriia Trypolska

အရွယ်အစား:7.40Mနှုန်းထား:4.1

OS:Android 5.1 or laterUpdated:Feb 21,2025

4.1 နှုန်းထား
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များကို ABS လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူ - Home App တွင်ခြောက်ထုပ်ပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်အသက် 15 မိနစ်ကြာလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည်။ သင်၏ရည်မှန်းချက်မှာကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းခြင်း, ဝမ်းဗိုက်အဆီလျှော့ချခြင်းသို့မဟုတ်တိုးမြှင့်ခြင်း, အလျားလိုက်အားကစားခန်းမများကိုကျော်ပြီး app ၏ 7 မိနစ်ကြာလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အမျိုးသားများအတွက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်အတူထိရောက်သော, ထိရောက်သောအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလက်ခံပါ။ သင်၏ ABS ကိုစတင်တည်ဆောက်ပြီးယနေ့သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုမျှော်လင့်ချက်များရရှိရန်စတင်ပါ။

ABS လေ့ကျင့်ခန်း၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ - အိမ်တွင်ခြောက်ထုပ် -

စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည့်အစီအစဉ်များကိုအကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်နေ့စဉ် 15 မိနစ်သာလိုအပ်သည်။

အမြန်ရလဒ်များ - တစ်ပတ်အတွင်းတွင်သိသာထင်ရှားသည့်တိုးတက်မှုများ,

အိမ်အခြေပြုလေ့ကျင့်ခန်းများ - အားကစားခန်းမ 0 င်များလိုအပ်ကြောင်းဖယ်ရှားပေးခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

❤ ** ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းခြောက်သွေ့ခြောက်ပါ။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ -

Beginner-Friendly? ဟုတ်ကဲ့, app သည်အစပြုသူမှအဆင့်မြင့်သုံးစွဲသူများမှကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးသို့ကျရောက်စေသည်။

မိနစ် 15 မိနစ်အတွင်းထိရောက်သော? လုံးဝ! ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များသည်အနည်းဆုံးအချိန်အတွင်းရလဒ်များကိုအမြင့်ဆုံးဖြစ်စေနိုင်သည်။

ပစ္စည်းကိရိယာများလိုအပ်ပါသလား။ မဟုတ်ပါ, လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးသည်ကိုယ်အလေးချိန်သာဖြစ်ပြီးလူတိုင်းကိုလက်လှမ်းမီစေသည်။

အကျဉ်းချုပ် -

သင်၏ပန်းတိုင်သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းခြင်း, မီးလောင်ခြင်း, 6 ခုကိုလောင်ကျွမ်းခြင်းဖြစ်စေ, အမြန်ရလဒ်များ, အဆင်ပြေသောအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းခြောက်စဉ်အထုပ်နှင့်အတူဤ app သည်ကျန်းမာရေးနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုရှာဖွေရန်မည်သူမဆိုအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုယခုစတင်ပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
Abs Workout: Six Pack at Home ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
Abs Workout: Six Pack at Home ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
Abs Workout: Six Pack at Home ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။+