Porn Addiction: Escaping Porn Addiction Guide

`` `` html ယနေ့ဒီဂျစ်တယ်ရှုခင်းများတွင်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေစွဲလမ်းမှုသည်သိသိသာသာဖြစ်သော်လည်းပြ problem နာကိုလျှော့တွက်ထားသည်။ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာဆိုးကျိုးများသည်သိသာထင်ရှားသည့်သက်ရောက်မှုများမှာသိသာထင်ရှားသည်။ သို့သော်များစွာသောသူတို့သည်မွေးရာပါအန္တရာယ်များကိုသတိမထားမိကြပါ။ တစ် ဦး ချင်းစီသည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေစွဲခြင်းသံသရာတွင်ရှုပ်ထွေးသွားသောအခါလွတ်လပ်စွာချိုးဖောက်ခြင်းသည် ပို. ခက်ခဲလာသည်။ အလွယ်တကူရရှိနိုင်သည့်နှင့်ပြင်းထန်သောအကြောင်းအရာများ, ဗီဒီယိုများမှရုပ်ပုံများသို့အပြီးတွင်ပြင်းထန်သောမှီခိုမှုနှင့်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်အမြင်များကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဤစွဲလမ်းမှုများကိုစောစောကိုင်တွယ်ခြင်းသည်တင်းမာသောဆက်ဆံရေးနှင့်လူမှုရေးအထီးကျန်မှုကိုကာကွယ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေစွဲလမ်းမှုကိုကျော်လွှားရန်လမ်းညွှန်တစ်ခုလမ်းညွှန်၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

ဘက်စုံအထောက်အပံ့ - ဤလမ်းညွှန်သည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာမူများစွဲလမ်းမှုသံသရာမှလွတ်မြောက်ရန်အတွက်ပြည့်စုံသောလမ်းပြမြေပုံကိုပေးသည်။

** စိတ် 0 င်စားဖွယ်ကောင်းသောအောင်မြင်မှုများကိုအောင်မြင်စွာသိမ်းပိုက်နိုင်သည့်လူပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ချင်းစီမှစစ်မှန်သောဘ 0 အကောင့်များကမျှော်လင့်ချက်နှင့်အားပေးမှုများဖြစ်သည်။

ပညာရေးဆိုင်ရာအရင်းအမြစ်များ - ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေစွဲစွဲလမ်းမှုနှင့်ရရှိနိုင်သည့်အထောက်အကူပြုရွေးချယ်စရာများနှင့်ပတ်သက်သောအဖိုးတန်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုရယူပါ။

ပံ့ပိုးသောအသိုင်းအဝိုင်း - အလားတူစိန်ခေါ်မှုများနှင့်ရင်ဆိုင်ရသောအခြားသူများနှင့်အတူအခြားသူများနှင့် ဆက်သွယ်. မျှဝေထားသောအတွေ့အကြုံများတွင်ခွန်အားကိုရှာဖွေပါ။

ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်လက်တွေ့ကျသောအချက်များ -

သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပါ။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာမူများစွဲလမ်းမှုမှလွတ်မြောက်ခြင်းနှင့်ဤရည်မှန်းချက်ကိုအာရုံစိုက်ရန်သင်၏အကြောင်းပြချက်များကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖော်ပြထားသည်။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီများကိုရှာဖွေပါ။ ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်မှုနှင့်ပံ့ပိုးမှုအတွက်ကုထုံးပညာရှင်သို့မဟုတ်တိုင်ပင်သူထံသို့ဆက်သွယ်ရန်တွန့်ဆုတ်မနေပါနှင့်။

မိမိကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်မှု ဦး စားပေး - ** တပ်မက်မှုကိုစီမံရန်ရွှင်လန်းမှုနှင့်အပန်းဖြေမှုကိုမြှင့်တင်ပေးသည့်လှုပ်ရှားမှုများတွင်ပါ 0 င်ပါ။

တာ 0 န်ခံမှုကိုထိန်းသိမ်းရန် ( အထောက်အကူပြုအုပ်စုတစ်ခုနှင့်ပူးပေါင်းရန်သို့မဟုတ်ယုံကြည်စိတ်ချရသောယုံကြည်စိတ်ချရသောကလေးငယ်နှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုမျှဝေရန်စဉ်းစားပါ။

နိဂုံး:

ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေစွဲခြင်းများကိုကျော်လွှားရန်ပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်သည်ဤအဖျက်အလေ့အထကိုတိုက်လှန်နေသူများကိုတန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဘက်စုံအထောက်အပံ့များ, ပညာရေးဆိုင်ရာအရင်းအမြစ်များ, ပညာရေးဆိုင်ရာအရင်းအမြစ်များနှင့်အထောက်အကူပြုသည့်အသိုင်းအဝိုင်းများ, ဤသယံဇာတများသည်လူပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ချင်းစီကိုအားဖြည့်ရန်နှင့်သူတို့၏ဘဝကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်လိုအပ်သောကိရိယာများကိုအားဖြည့်ပေးသည်။ ရှင်းလင်းသောပန်းတိုင်များချမှတ်ခြင်း, ကိုယ်ကျိုးစွန့်စောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်တာ 0 န်ခံမှုကိုထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့်တာ 0 န်ခံမှုကို ဆက်လက်. တာ 0 န်ယူရန်အတွက်အဓိကခြေလှမ်းများဖြစ်သည်။ ယနေ့လမ်းညွှန်ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေမှကင်းလွတ်သောဘဝဆီသို့သင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။

```