Hard 75 Challenge
Categoria:Estilo de vida da moda
Tamanho:33.41MAvaliar:4.2
SO:Android 5.1 or laterUpdated:Dec 15,2024
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Descrição do aplicativo
Apresentamos o aplicativo Hard 75 Challenge, seu melhor companheiro no caminho do crescimento e transformação pessoal. Inspirado na popular tendência de fitness que está varrendo os Estados Unidos, este aplicativo foi projetado para ajudá-lo a desenvolver resistência mental, autodisciplina e melhorar sua saúde e condicionamento físico geral. Com sua interface amigável, este aplicativo oferece uma série de recursos para guiá-lo por 75 dias consecutivos de dedicação e progresso.
Recursos de Hard 75 Challenge:
- Plano de dieta personalizável: Escolha o plano de dieta perfeito para seus objetivos e cumpra-o durante todo o desafio, garantindo que não haja refeições fraudulentas para maximizar os resultados.
- Diariamente monitoramento de exercícios: Registre seus dois treinos de 45 minutos por dia, sendo pelo menos um ao ar livre. Adapte os treinos ao seu nível de condicionamento físico e preferências para uma experiência personalizada.
- Monitor de ingestão de água: Acompanhe facilmente o consumo de 1 galão de água diariamente, promovendo hidratação, melhores funções corporais e, em geral, saúde.
- Progresso de leitura: Mantenha-se responsável estabelecendo uma meta diária de ler 10 páginas de conteúdo informativo, de autoaperfeiçoamento, ou conteúdo educacional, promovendo o crescimento pessoal.
- Fotos de progresso diário: Documente sua transformação física por meio de fotos de progresso diário, alimentando a motivação e a dedicação ao desafio.
- Lembrete de redefinição do desafio: Seja lembrado de reiniciar o desafio desde o primeiro dia se alguma regra for quebrada, reforçando a importância da autodisciplina e da mentalidade força.
Conclusão:
Baixe o aplicativo revolucionário Hard 75 Challenge agora e embarque em uma jornada transformadora em direção a uma versão mais forte, saudável e disciplinada de você mesmo. Priorize seu bem-estar físico e mental com esta plataforma fácil de usar, projetada para orientar e motivar você durante todo o programa de 75 dias. Assuma o controle de sua vida, alcance seus objetivos e torne-se a melhor versão de si mesmo. Comece hoje mesmo!
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