My Circadian Clock

Cách mạng hóa nghiên cứu về sức khỏe và chăm sóc sức khỏe, ứng dụng đồng hồ sinh học của tôi cung cấp một nền tảng mạnh mẽ cho các nghiên cứu chuyên sâu. Ứng dụng tiên tiến này kiểm tra tỉ mỉ sự tương tác giữa các thói quen hàng ngày và sức khỏe tổng thể, phân tích thói quen ăn kiêng, hoạt động thể chất và mô hình giấc ngủ để khám phá các chìa khóa để có sức khỏe tối ưu. Các nhà nghiên cứu sử dụng các tính năng toàn diện của nó, bao gồm khai thác thực phẩm và đồ uống chi tiết, theo dõi giấc ngủ và theo dõi tập thể dục để thu thập dữ liệu người tham gia vô giá. Ứng dụng này cung cấp các kế hoạch bữa ăn được cá nhân hóa, các công cụ giám sát sức khỏe và giao tiếp trực tiếp với các điều phối viên nghiên cứu, đảm bảo hỗ trợ hoàn toàn trong suốt nghiên cứu. Các cải tiến gần đây, chẳng hạn như gắn thẻ ảnh bị trì hoãn, theo dõi dấu hiệu quan trọng mở rộng và cài đặt có thể tùy chỉnh, cải thiện đáng kể trải nghiệm người dùng. Tải xuống ứng dụng và đóng góp cho một tương lai lành mạnh hơn!

Các tính năng ứng dụng đồng hồ sinh học của tôi:

• Camera tích hợp: Giấy tờ tài liệu dễ dàng cho thức ăn và đồ uống của bạn với chức năng camera tiện lợi của ứng dụng.
• Trình theo dõi giấc ngủ: Theo dõi chính xác các kiểu ngủ của bạn bằng cách ghi lại thời gian đi ngủ và thời gian thức dậy, thúc đẩy thói quen ngủ lành mạnh hơn.
• Nhật ký tập thể dục: Duy trì một bản ghi chi tiết về hoạt động thể chất của bạn, thúc đẩy tính nhất quán và động lực.
• Kế hoạch dinh dưỡng cá nhân hóa: Tạo kế hoạch bữa ăn tùy chỉnh phù hợp với sở thích và mục tiêu ăn kiêng của bạn.
• Bảng điều khiển theo dõi sức khỏe: Theo dõi và giám sát các số liệu sức khỏe chính, bao gồm các dấu hiệu quan trọng và kết quả phòng thí nghiệm, cung cấp một cái nhìn toàn diện về sức khỏe của bạn.
• Nhắc nhở thuốc: Nhận lời nhắc thuốc kịp thời, đảm bảo tuân thủ các chế độ quy định.

Nói tóm lại, ứng dụng đồng hồ sinh học của tôi là một nguồn tài nguyên không thể thiếu cho những người tham gia nghiên cứu điều tra tác động của chế độ ăn uống, tập thể dục và ngủ về kết quả sức khỏe. Các tính năng mạnh mẽ của nó, chức năng của máy ảnh, theo dõi giấc ngủ và tập thể dục, lập kế hoạch bữa ăn cá nhân hóa, ghi nhật ký dữ liệu sức khỏe và nhắc nhở thuốc theo dõi người dùng để theo dõi tỉ mỉ và tối ưu hóa các thói quen hàng ngày của họ. Các bản cập nhật gần đây, bao gồm tùy chọn "thẻ sau", khả năng theo dõi sức khỏe nâng cao và giao diện trực quan hơn, tăng cường hơn nữa tính thực tế và dễ sử dụng. Tải xuống ứng dụng đồng hồ sinh học của tôi ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng tới sức khỏe và sức khỏe được cải thiện.