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Askona Sleep: Сон и Здоровье

Askona Sleep: Сон и Здоровье

分類:時尚生活 開發者:Askona

大小:76.80M評分:4.1

系統需求:Android 5.1 or laterUpdated:Mar 30,2025

4.1 評分
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應用說明

遇到睡眠困難? askona sleep:chomiet:lofe:lossizan sleep:chomietimine提供了個性化的解決方案!這個免費的應用程序充當您的個人睡眠教練,提供專家建議和工具,以幫助您實現恢複性睡眠。特征包括睡眠和壓力分析,平靜的音景,放鬆技術(冥想,呼吸練習)以及用於失眠和焦慮等常見睡眠問題的解決方案。改善睡眠,提高幸福感並提高生產力。說“是”,讓您更好地睡眠和更健康的您!

Askona Sleep的關鍵特征:lover:»

個性化睡眠分析:接受定製的睡眠和壓力分析,以了解您的睡眠方式並收到量身定製的建議以改進。

舒緩的音景:從各種平靜的旋律和自然聲音中進行選擇,以輕輕地指導您入睡。

放鬆技術:使用多種放鬆方法,包括指導冥想,呼吸運動和自動源訓練,以便在睡前放鬆。

有針對性的睡眠解決方案:找到有效的策略來解決特定的睡眠問題,例如失眠,壓力和焦慮。該應用程序為入睡,入睡並保持一致的睡眠時間表提供支持。

用戶提示:

開發一個輕鬆的就寢時間習慣:結合應用程序的放鬆技術並發出聲音,以創建一種鎮靜的睡眠前儀式。

遵循個性化建議:根據您的睡眠分析實施該應用程序的量身定製建議,以優化您的睡眠環境和習慣。

嚐試不同的選擇:探索各種聲音和放鬆技術,以發現最適合您的聲音和放鬆技術。

綜上所述:

Askona Sleep:loseage select:chomiethip:chomietim /極是一個全麵的睡眠改進應用程序,其中包含有價值的資源。通過個性化分析,平靜的音頻,放鬆技術和有針對性的解決方案,您可以獲得更好的睡眠並改善整體健康狀況。立即下載並體驗寧靜的睡眠的變革力量!

螢幕截圖
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