通過微笑的心靈增強您的心理健康:心理健康
尋求提高您的心理健康和整體福祉?微笑的頭腦:心理健康是您綜合生活挑戰並實現目標的綜合指南。該應用程序提供了一種個性化的正念方法,具有指導的冥想,心理健身計劃和資源,以建立更牢固的聯係和有目的的行動。
無論您是正念的新手還是經驗豐富的從業者,微笑的頭腦都為每個人提供了一些東西。從睡眠支持到減輕壓力技術,該應用程序可以為您提供所需的工具。享受離線訪問,心情跟蹤功能和心理健身追蹤器,以監視您的進度。加入對自己和子孫後代進行積極變革的運動。
微笑思維的關鍵特征:
用戶提示:
結論:
微笑的頭腦:心理健康為改善心理健康和整體福祉提供了整體工具包。憑借各種特征(包括有指導的冥想,心理健身技能和個性化的例程),用戶可以養成支持生活各個方麵蓬勃發展的習慣。通過納入基於證據的實踐和資源,該應用程序使各個年齡段的個人都能積極培養積極的心理健康。加入數以百萬計的用戶,這些用戶已經從微笑的頭腦中受益,並踏上了今天的終身精神健身之旅。
工具 丨 3.71M
個人化 丨 15.40M
工具 丨 40.51M
個人化 丨 91.00M
財務 丨 53.00M
工具 丨 7.85M
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