分类:时尚生活 开发者:Lojong Meditation, Mindfulness and Sleep
大小:40.20M评分:4
系统要求:Android 5.1 or laterUpdated:Mar 27,2025
霍尔(Hole)是一种开创性的冥想应用程序,为日常宁静和正念提供了简单而有效的途径。它精确量身定制的说明满足了所有经验水平,指导用户减轻压力和疲劳,从而促进更健康,更积极的前景。这个全面的应用程序提供了各种各样的冥想技术,从对初学者友好的实践到高级方法,甚至包括旨在提高睡眠质量和情感调节的专业程序。通过舒缓的音景和鼓舞人心的指导,Hole能够使用户充分发挥自己的潜力并改变其心理健康。踏上朝着更加平衡和充实的生活的旅程,经历了冥想的变革力量。
个性化指导:接收根据您的冥想体验定制的精确说明,以确保为所有人提供有效的练习。
多种冥想技术:探索各种各样的技术,从基础正念练习到先进的实践,满足各种需求和偏好。
专业计划:从专门的计划中受益,重点是改善睡眠和管理情绪,应对具体挑战。
平静的音景:沉浸在舒缓的旋律和声音中,旨在增强您的冥想体验并促进深度放松。
鼓舞人心的支持:获得动机见解和有用的技巧,以支持您的正念旅程并鼓励个人成长。
直观界面:享受简单的导航,使查找和与您首选的冥想实践相互动变得简单。
Hole为各个层次的个人提供了一个用户友好的平台,以开始冥想之旅。凭借其精确的说明,广泛的冥想选择以及专家设计的基于研究的计划,用户可以随时改善其心理健康和福祉。通过将冥想,正念和增强睡眠的做法融入日常工作中,您可以培养和平的思想,享受更好的睡眠并实现更大的情感平衡。立即下载孔,开始转变,向更健康,更幸福的生活。
个性化 丨 51.90M
个性化 丨 43.60M
时尚生活 丨 12.10M
视频播放和编辑 丨 6.00M
时尚生活 丨 6.70M
时尚生活 丨 12.70M
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