Warm Up & Morning Workout App

健身教练的热身应用程序是一种多功能移动应用程序，旨在通过全面的热身和伸展运动来增强您的日常工作。无论您是刚开始还是是一名经验丰富的运动员，该应用都可以满足所有健身水平，帮助您唤醒更多的刷新，全天保持能量，并充分准备身体以进行更激烈的锻炼或跑步。该应用由专业健身教练制作，将个人教练权利的专业知识带入了您的智能手机，提供了量身定制的健身体验，而无需任何设备。

该应用程序具有六个不同的难度级别，以确保您是初学者还是高级用户，您都可以找到适当挑战的例程。它还包括结构化的30天计划，分为三个难度，旨在指导您逐步实现一个月内实现健身目标。这些计划非常适合那些寻求一致，有指导方式的健身之旅的人。

除了这些全面的计划外，热身应用程序还可以通过独立的锻炼来灵活。您可以选择自己喜欢的锻炼和持续时间，从六个难度水平中选择以匹配当前的健身水平或情绪。对于那些喜欢个性化健身习惯的人，该应用程序可让您从130多个视频练习的丰富数据库中创建自定义锻炼，从而确保您始终有新鲜而令人兴奋的选择来保持常规的参与。

该应用程序不仅可以帮助您通过快速有效的锻炼来保持动力，而且还可以使您与真正的教练的高清视频保持联系。它精心跟踪您完成的锻炼，监视您的进度，并计算您燃烧的卡路里，所有这些都可以与Google无缝同步，以便对您的健康数据进行整体视图。另外，在不需要设备的情况下，热身应用程序使任何时间，任何地方都可以轻松保持活跃。分享您的成就并通过直接从应用程序上发布社交网络上的进度来激发您的朋友。

健身教练的热身应用程序的六个关键优势

• 每天的热身和伸展运动：从初学者到高级的各个级别量身定制，这些例程不需要设备，教练或以前的经验，使每个人都可以使用健身。
• 由专业健身教练设计的：专家精心制作的锻炼，模拟口袋里的私人教练的指导。
• 六个困难级别：随着从初学者到高级的选项，该应用程序可确保它满足每个用户健身之旅的需求。
• 30天计划：这些计划有三个困难水平，提供了一条结构化的途径，可以在四个星期内实现您的健身目标，并增加了强度以保持挑战。
• 独立的锻炼：从六个难度水平中选择锻炼和持续时间，从而可以进行灵活和个性化的健身课程。
• 自定义锻炼：创建自己的例程，可以访问130多个视频练习，以确保您的锻炼始终是新鲜的，并根据自己的喜好进行量身定制。

热身应用程序的其他功能包括快速，有效的锻炼，真正的培训师的高清视频，详细跟踪您的锻炼完成和进度以及监视燃烧的卡路里的监测。所有这些数据都可以轻松地与Google同步，以进行全面的健康概述。由于没有必要的设备，该应用程序非常适合随身携带健身，您甚至可以在社交媒体上分享您的锻炼成就，以激励和与朋友建立联系。