Categoria:Stile di vita Sviluppatore:Fitric
Misurare:45.60MValutare:4.2
sistema operativo:Android 5.1 or laterUpdated:May 16,2025
Trasforma il tuo corpo in soli 30 giorni con il nostro programma di costruzione di massa! Questa intensa app di allenamento è progettata per aiutarti a mettere in valigia la massa muscolare in modo rapido ed efficace. Adatto per uomini e donne di tutti i livelli di fitness, questo programma si concentra su esercizi composti pesanti per colpire ogni gruppo muscolare, aiutandoti a realizzare il fisico dei tuoi sogni. Che tu sia un principiante o un esperto di palestra, il nostro impegnativo piano di 30 giorni non solo ti renderà più forte e più grande, ma ti preparirà anche per guadagni muscolari a lungo termine. Dì addio alla media e ciao a Incredibile con il programma di costruzione di massa!
Rapida crescita muscolare: il nostro programma è realizzato per aiutarti ad aumentare la massa muscolare in sole 4 settimane, rendendolo ideale per coloro che cercano risultati rapidi.
Routine di allenamento versatile: adatto a uomini e donne di tutte le età e livelli di fitness, questo programma è progettato per aiutare chiunque a raggiungere i propri obiettivi di costruzione muscolare.
Allenamenti intensi: la combinazione di esercizi composti pesanti che lavorano duramente a ciascun gruppo muscolare più volte alla settimana garantisce allenamenti impegnativi ed efficaci.
Approccio equilibrato: non solo guadagnerai forza e dimensioni, ma rimarrai anche magro, rendendolo un programma di costruzione muscolare a tutto tondo.
Segui il programma: attenersi agli allenamenti programmati e ai giorni di riposo per massimizzare i risultati.
Concentrati sulla forma: la forma corretta è cruciale per prevenire lesioni e garantire che tu stia prendendo di mira i muscoli giusti.
Sovraccarico progressivo: sfida continuamente te stesso aumentando il peso o le ripetizioni per continuare a guadagnare.
La nutrizione è la chiave: assicurati di mangiare abbastanza proteine e calorie per sostenere la crescita e il recupero muscolare.
Il programma di costruzione di massa offre una routine di allenamento completa ed efficace per le persone che desiderano costruire muscoli e forza in un breve periodo di tempo. Seguendo il programma strutturato e incorporando i suggerimenti forniti, è possibile ottenere il fisico desiderato e sperimentare i benefici fisici e mentali che ne derivano. Se sei pronto a spingerti e vedere progressi significativi in soli 30 giorni, questo programma è la scelta perfetta per te. Scarica ora il programma di costruzione di massa e inizia il tuo viaggio verso un te più forte e muscoloso.
Utensili 丨 7.10M
Bellezza 丨 5.1 MB
Arte e design 丨 13.1 MB
Fotografia 丨 12.17M
Produttività 丨 21.68M
Stile di vita 丨 9.08M
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