ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ 
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်
လေ့ကျင့်ခန်း 200 ကျော်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ် 40 ဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဥ်ကို သင့်အဆင့်နှင့် ပန်းတိုင်များနှင့်အညီ အလွယ်တကူ ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ အက်ပ်၏ တိုးတက်မှုနှင့် အကဲဖြတ်မှုစနစ်သည် သင့်အား စိတ်အားထက်သန်စေပြီး လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်အောင် ကူညီပေးသည်။ သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါ၊ လောင်ကျွမ်းသွားသော ကယ်လိုရီများကို ခြေရာခံကာ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ပါ။ အနှောက်အယှက်ကင်းကင်း ကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံအတွက် ရိုးရှင်းသော အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုဖြင့် ကြော်ငြာများကို ဖယ်ရှားပါ။ သင်၏အသွင်ပြောင်းမှုကို ယနေ့စတင်ပါ။
Full body workout - Lose weight အင်္ဂါရပ်များ-
- ကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ- ကိုယ်ခန္ဓာအပြည့် လေ့ကျင့်ခန်း 20 ခုသည် အမျိုးမျိုးသော ကြံ့ခိုင်မှု အဆင့်များနှင့် ပန်းတိုင်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။
- ကျယ်ဝန်းသော လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်- လေ့ကျင့်ခန်း 200 ကျော်၊ တစ်ခုစီတွင် ကာတွန်းများနှင့် အသေးစိတ် လမ်းညွှန်ချက်များပါရှိကာ မတူညီသော လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကို သေချာစေသည်။
- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ- လေ့ကျင့်ခန်းများကို ရွေးချယ်ခြင်း၊ အမှာစာ၊ ကြာချိန်၊ အနားယူချိန် နှင့် သတ်မှတ်ချက်များကို ချိန်ညှိခြင်းဖြင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဖန်တီးပါ။
- Gamified Progress Tracking- အဆင့်အလိုက် အခက်အခဲအဆင့်သုံးဆင့်ပါသော အဆင့်ရှိသော စနစ်သည် ဆုလာဘ်နှင့် လှုံ့ဆော်မှုအတွေ့အကြုံကို ပေးပါသည်။ အဆင့်တစ်ခုစီတွင် ကြယ်သုံးပွင့်ရယူပါ။
- ကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်း- စက်ရှင်တစ်ခုစီအတွင်း လောင်ကျွမ်းသွားသော ကယ်လိုရီများကို တိကျစွာ စောင့်ကြည့်ပါ။
- အသေးစိတ် လေ့ကျင့်ခန်း မှတ်တမ်း- ပြီးသွားသော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် နေ့စဉ် ကယ်လိုရီ အသုံးစရိတ်များ အပါအဝင် သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်း မှတ်တမ်းကို ပြန်လည် သုံးသပ်ပါ။
အကျဉ်းချုပ်-
Full body workout - Lose weight သည် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ပန်းပုရုပ်ပုံသဏ္ဍာန်တစ်ခုဆီသို့ အဆင်ပြေသောလမ်းကြောင်းကို ပေးဆောင်ကာ အားကစားခန်းမ သို့မဟုတ် ပစ္စည်းကိရိယာများ လိုအပ်မှုကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ၎င်း၏ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောရွေးချယ်မှုများ၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိသောတိုးတက်မှုစနစ်နှင့် ကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်းတို့သည် နေ့စဉ်ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုအတွက် ထိရောက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ ယခု ဒေါင်းလုဒ်ဆွဲပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းသော၊ ပိုမိုအားကစားသမားအဖြစ်သို့ ခရီးစတင်ပါ။
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
သုံးသပ်ချက်များ
မှတ်ချက်များ တင်ပါ။+
Buena aplicación para hacer ejercicio en casa. Tiene muchos ejercicios, pero algunos son repetitivos.
Application correcte, mais manque de suivi de progression. Les exercices sont basiques.
Nicht sehr gut. Zu wenig Abwechslung bei den Übungen.
Great app for home workouts! Lots of exercises and routines to choose from. Highly recommend for anyone wanting to get fit at home.
在家锻炼的好帮手，有很多练习可以选择，但是有些练习动作不太标准。
နောက်ဆုံးထွက်အက်ပ်များ
နောက်ထပ်+
-
Brazzers AIO
ဗီဒီယိုဖွင့်စက်များနှင့် တည်းဖြတ်သူများ 丨 13.59M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
-
Exitos 98.7
ဆက်သွယ်ရေး 丨 27.59M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
-
Super Weightlifting
စိတ်ကြိုက်လုပ်ပါ။ 丨 115.34M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
-
Chomp SMS Mod
ဆက်သွယ်ရေး 丨 23.26M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
-
E MACHINE
ကိရိယာများ 丨 20.60M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
-
CarAdvise
နေထိုင်မှုပုံစံ 丨 26.00M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
အလားတူအကြံပြုချက်များ
နောက်ထပ်+
ထိပ်တန်းသတင်းများ
နောက်ထပ်+
အကြောင်းအရာများ
နောက်ထပ်+
- အကောင်းဆုံးအလှအပ hacks နှင့်အကြံပေးချက်များ
- အားကစားအက်ပလီကေးရှင်းများသို့ Ultimate လမ်းညွှန်
- လူတိုင်းအတွက် ပျော်စရာ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးဂိမ်းများ
- ထိပ်တန်းအဆင့်သတ်မှတ်ထားသော အသုံးဝင်ကိရိယာများ အက်ပ်များ
- စိန်ခေါ်သည့် တစ်ဦးတည်းကစားသမား သရုပ်သကန်ဂိမ်းများ
- မိုဘိုင်းအတွက် ထိပ်တန်းစွန့်စားခန်းဂိမ်းများ
- သင်ယူမှုကို ပျော်စရာဖြစ်စေသော ပညာရေးဂိမ်းများ
- အချိန်တိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံး စွန့်စားခန်းဂိမ်းများ
Trending apps
နောက်ထပ်+
-
1
hitter KZ: твоя любимая музыка21.90M
ကာဇက်စတန်မှ အကောင်းဆုံးတေးဂီတကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန်အတွက် သင်၏ တစ်နေရာတည်းတွင် ရပ်နားထားသည့် Hitter အက်ပ်ကို မိတ်ဆက်ခြင်း။ အဆုံးမဲ့အင်တာနက်ရှာဖွေမှုများကို နှုတ်ဆက်ပြီး သင့်စိတ်ဝိညာဉ်နှင့် ပဲ့တင်ထပ်သောတေးဂီတကို အလွယ်တကူရှာဖွေနိုင်ရန် Hitter အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ အက်ပ်ဖြင့် သင်သည် စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသော အစီအစဉ်များကို ဖန်တီးနိုင်ပြီး တေးဂီတနှစ်မျိုးလုံးကို ခံစားနိုင်သည်။
-
2
HD Photo Editor25.50M
HD Photo Editor၊ အဆုံးစွန်သော ဓာတ်ပုံတည်းဖြတ်သည့်အက်ပ်ဖြင့် သင်၏အတွင်းစိတ်အနုပညာရှင်ကို ထုတ်ဖော်ပါ။ ဤအက်ပ်တွင် ရိုးရှင်းသောအင်တာဖေ့စ်နှင့် အစွမ်းထက်သောကိရိယာများပါရှိပြီး သာမန်ဓာတ်ပုံများကို ကလစ်တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်အနုပညာလက်ရာများအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ထူးခြားသော ဇယားကွက် အပြင်အဆင် 150 ကျော်ကို အသုံးပြု၍ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော ဓာတ်ပုံတွဲများကို ဖန်တီးပါ၊ နှင့် c
-
3
컬리 - 마켓컬리, 뷰티컬리22.80M
Kurly ၏မိုဘိုင်းကုန်သွယ်မှုအက်ပ်၊ 컬리 - 마켓컬리, 뷰티컬리 ၏အဆင်ပြေမှုကိုခံစားပါ။ Kurly သည် လတ်ဆတ်ပြီး အရည်အသွေးမြင့် ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ထူးခြားသော ထုတ်ကုန်များကို မြန်နှုန်းနှင့် ထိရောက်မှုဖြင့် ပို့ဆောင်ခြင်းဖြင့် အစားအသောက်စျေးဝယ်ခြင်းကို တော်လှန်ပြောင်းလဲစေသည်။ အရည်အသွေးနှင့် ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်မှုတွင် ၎င်းတို့၏ ကတိကဝတ်များက ၎င်းတို့၏ အလှကုန်ပစ္စည်းများကို ပြုပြင်ထားသော ထုတ်ကုန်လိုင်းအထိ ပျံ့နှံ့သည်။
-
4
GOGO LIVE99.1 MB
GOGO LIVE သည် မိုဘိုင်းအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုကို ပြောင်းလဲပေးသည့် တော်လှန်ရေးလူမှုရေးပလက်ဖောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ Google Play မှတစ်ဆင့် Android တွင်ရရှိနိုင်သည်၊ ဤအက်ပ်သည် နှစ်မြှုပ်ထားသော တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှင့်မှုအတွေ့အကြုံများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ Global Live Network, Inc. မှ တီထွင်ထားသည့် GOGO LIVE သည် ၎င်း၏ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ပတ်ဝန်းကျင်ဖြင့် ခွဲခြားထားသည်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိအသုံးပြုသူများချိတ်ဆက်ပါ။
-
5
Comic Book Reader9.69M
သင်နှစ်သက်သော ရုပ်ပြ၊ မန်ဂါနှင့် ebooks များကို လွယ်ကူစွာ စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် ဖတ်ရှုခြင်းအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အခမဲ့အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည့် Comic Reader ဖြင့် ဒစ်ဂျစ်တယ်ရုပ်ပြလောကသို့ ဝင်ရောက်လိုက်ပါ။ ၎င်း၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအင်တာဖေ့စ်သည် CBR၊ CBZ၊ JPEG၊ PNG၊ CB7၊ CBT နှင့် GIF အပါအဝင် ကျယ်ပြန့်သောဖိုင်ဖော်မတ်များကို အမြန်ဝင်ရောက်ခွင့်ပေးသည်
-
6
Rendez-Vous39.60M
Rendez-Vous အက်ပ်၊ ဖိနပ်၊ အဝတ်အစားနှင့် အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများအတွက် တစ်နေရာတည်းတွင် သင်၏လက်ချောင်းထိပ်တွင် မိတ်ဆက်ခြင်း။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှ အမှတ်တံဆိပ်ပေါင်း 100 ကျော်ဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်၏ထူးခြားသောစတိုင်လ်နှင့်အညီ ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးကို ရွေးချယ်ပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အလိုလိုသိသော ရှာဖွေမှုအင်္ဂါရပ်သည် သင့်အား ပြီးပြည့်စုံသော i ကို လွယ်ကူစွာ ရှာဖွေနိုင်စေပါသည်။
21.90M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။22.80M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။11.95M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။7.58M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။25.33M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။81.00M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။