Paleo diet app: Diet tracker

ရုန်းကန်စရာမလိုဘဲ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ခံယူလိုက်ပါ။ အလုပ်မလုပ်ဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာမှာကို စိတ်ပူနေရလို့ အစားအသောက်တွေ ပျင်းနေပြီလား? ကျွန်ုပ်တို့၏ Paleo Diet အက်ပ်သည် သင့်ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ Paleo အစားအသောက်အစီအစဉ်အတိုင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးဘီဘင်များ၏ စားသောက်မှုအလေ့အထကို ပုံဖော်ခြင်းဖြင့် သင်သည် ပေါများသောအပင်များ၊ ပရိုတိန်းထုပ်ပိုးထားသော အသားများ၊ ငါးများ၊ ဥများနှင့် ရေ၊ ဟင်းချိုနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကဲ့သို့ ကျန်းမာသောအရည်များကို ခံစားနိုင်စေပါသည်။ အပလီကေးရှင်းသည် သင့်ပန်းတိုင်များကိုစီမံခန့်ခွဲရန် အဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များ၊ အစားအသောက်ခြေရာခံကိရိယာနှင့် ကယ်လိုရီကောင်တာများဖြင့် လိုက်နာရလွယ်ကူသော Paleo ချက်ပြုတ်နည်းများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားကြည့်ပါ- ketosis ကာကွယ်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချပေးခြင်း၊ ရောင်ရမ်းမှု တိုက်ဖျက်ရေး ဂုဏ်သတ္တိများကို ခံစားရပြီး သင်၏ ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျခြင်း ခရီးလမ်းကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ဤအက်ပ်သည် သင်၏ယုံကြည်စိတ်ချရသော ကျန်းမာရေးအဖော်ဖြစ်သည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး စတင်ချက်ပြုတ်ပါ။

ဤအက်ပ်တွင် အဓိကအင်္ဂါရပ်များစွာ ပါဝင်သည်-

• Paleo Diet ချက်ပြုတ်နည်းများ- အသေးစိတ်၊ လိုက်လျောရလွယ်ကူသော ညွှန်ကြားချက်များဖြင့် ရိုးရှင်းပြီး လိုက်လျောညီထွေရှိသော ချက်ပြုတ်နည်းအမျိုးမျိုးကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
• အစားအသောက်ခြေရာခံခြင်းနှင့် ကယ်လိုရီကောင်တာ : သင်၏ Paleo diet app: Diet tracker နှင့် ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကို လွယ်ကူစွာ ခြေရာခံပါ။ အပတ်စဉ် ကယ်လိုရီအနှစ်ချုပ်သည် သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ရန် ကူညီပေးပါသည်။
• အမြင်အာရုံဖြင့် နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော ချက်ပြုတ်နည်းများ- ချက်ပြုတ်ခြင်းကို ရယ်မောပြီး စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ဖြစ်စေသော ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ဓာတ်ပုံများကို ခံစားလိုက်ပါ။
• Liquid Tracker- Paleo ပေါ်ရှိနေစဉ် အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးကိုသေချာစေရန် သင်၏ရေဓာတ်ပမာဏကို စောင့်ကြည့်ပါ။ အစားအသောက်။
• ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့၏ Paleo အစီအစဉ်သည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချပေးခြင်း၊ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပေးသည့် အကျိုးကျေးဇူးများ ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။
• နိုင်ငံတကာ ချက်ပြုတ်နည်းများ- ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ အစားအစာမျိုးစုံကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး သင့်အတွက် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာနှင့် အမျိုးမျိုးကို ပေါင်းထည့်ပါ။ Paleo ခရီး။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင်၊ ဤအက်ပ်သည် Paleo လူနေမှုပုံစံကို လက်ခံယုံကြည်သူတိုင်းအတွက် ပြည့်စုံသောအရင်းအမြစ်တစ်ခု ပေးဆောင်ပါသည်။ ၎င်း၏ ကျယ်ပြန့်သော ဟင်းချက်နည်းများ စုစည်းမှု၊ ခြေရာခံကိရိယာများ၊ အမြင်အာရုံ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ဒီဇိုင်းနှင့် သက်သေပြထားသော ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်း အကျိုးကျေးဇူးများဖြင့်၊ ၎င်းသည် သင့်အား ပိုမိုကျန်းမာပျော်ရွှင်စေမည့် သော့ချက်ဖြစ်သည်။