Cysterhood: PCOS Weight Loss

Pagpapalakas ng mga kababaihan na may PCOS: Ipinakikilala ang Cysterhood app

Ang Cysterhood app ay ang iyong panghuli gabay sa pagbaba ng timbang at sintomas na pagbabalik kung ikaw ay isang babaeng nakatira kasama ang PCOS. Binuo ng rehistradong Dietitian Tallene at PCOS personal trainer na si Sirak, ang app na ito ay nag -aalok ng isang holistic na diskarte sa pamamahala ng PCOS.

Kasama sa mga pangunahing tampok ang isinapersonal na lingguhang pagkain at mga plano sa pag-eehersisyo (ang aking plano sa PCOS), pag-access sa higit sa 100 mga gluten at mga recipe na walang pagawaan ng gatas, isang maginhawang player ng pag-eehersisyo para sa mga gabay na pagsasanay, isang komprehensibong 5-hakbang na PCOS weight loss masterclass, at isang suportadong pribadong komunidad. Sumali sa libu -libong mga kababaihan na nakakaranas ng mga positibong resulta! I -download ngayon.

Mga Tampok ng App:

• Ang aking PCOS Plan: Nag -angkop sa lingguhang pagkain at mga plano sa pag -eehersisyo na sadyang idinisenyo para sa pagbaba ng timbang ng PCOS, tinanggal ang hula.
• Mga Recipe: Tangkilikin ang isang patuloy na pagpapalawak ng library ng 100+ gluten at mga recipe na walang pagawaan ng gatas, na may mga bagong plano sa pagkain at mga listahan ng groseri na ibinigay lingguhan, kasama ang 10 karagdagang mga recipe buwanang.
• Mga pag-eehersisyo: Sundin kasama ang mga gawain sa pag-eehersisyo ng PCOS-friendly sa pamamagitan ng integrated player ng pag-eehersisyo. I -access ang isang malawak na hanay ng mga pag -eehersisyo para sa pagbaba ng timbang, lumahok sa mga live na sesyon, o mahuli ang mga pag -replay. Ang mga pag -eehersisyo ay madaling iakma sa mga kapaligiran sa gym o bahay.
• Alamin: Makakuha ng mahalagang kaalaman sa pamamagitan ng 5-hakbang na PCOS weight loss masterclass. Alamin ang tungkol sa mga uri ng PCOS, ang epekto ng gluten at pagawaan ng gatas, kung paano matukoy ang iyong pagpapaubaya sa karot, at epektibong pag-eehersisyo na tiyak sa PCOS.
• Komunidad: Kumonekta sa isang umunlad na pamayanan ng mga kababaihan na nagbabahagi ng kanilang mga paglalakbay sa PCOS, nag -aalok ng suporta, inspirasyon, at isang platform upang magtanong at magdiwang ng mga tagumpay.

Sa konklusyon:

Ang Cysterhood app ay nagbibigay ng isang kumpletong solusyon para sa mga kababaihan na may PCOS na naghahanap ng pagbaba ng timbang at pagpapabuti ng sintomas. Sa pamamagitan ng mga isinapersonal na plano, malawak na mapagkukunan, at suporta sa komunidad, binibigyan nito ang mga gumagamit na gumawa ng napapanatiling mga pagbabago sa pamumuhay at mapahusay ang kanilang pangkalahatang kagalingan.