dubbii the body doubling app

Ipinakikilala ang Dubbii, ang pagdoble ng katawan na idinisenyo upang malupig ang pang -araw -araw na pakikibaka ng mga gawaing bahay, lalo na para sa mga may ADHD. Naiintindihan namin ang natatanging mga hamon ng pananatiling nakatuon at pagkumpleto ng mga gawain kapag ang ADHD ay isang kadahilanan. Ang Dubbii ay ang iyong personal na sistema ng suporta, na gumagabay sa iyo patungo sa isang mas malinis, mas organisadong bahay. Panoorin ang aming mga video na nagdodoble ng mga video na nagtatampok ng Rox & Rich mula sa ADHD Love, na nagbibigay ng hakbang-hakbang na gabay para sa bawat gawain, na tinatanggal ang mga damdamin ng labis na labis at kahihiyan na nauugnay sa hindi natapos na mga gawain. Simulan ang pagsubaybay sa iyong pag -unlad, bumuo ng mga positibong gawi, at muling makuha ang iyong oras at enerhiya. Kamusta sa isang diskarte na walang stress sa gawaing bahay na may dubbii!

Mga tampok ng Dubbii Body Doubling app:

❤️ Motivational Body Doubling Video: Panoorin at magtrabaho kasama ang mga nakikipag -ugnay na mga video na idinisenyo upang mapanatili ka sa gawain. Ang mga video na ito ay nagbibigay ng paghihikayat at istraktura, na nagtataguyod ng mahusay na pagkumpleto ng mga gawain.

❤️ Adhd Love Partnership: Sundin ang Rox & Rich mula sa ADHD Love habang ipinapakita nila ang mga diskarte sa totoong buhay at nag-aalok ng relatable na suporta para sa mga indibidwal na nahaharap sa mga katulad na hamon.

❤️ Ang breakdown ng gawain para sa tagumpay: masira ang labis na mga gawain sa mas maliit, mapapamahalaan na mga hakbang. Pinapadali nito ang proseso at ginagawang hindi gaanong kakila -kilabot ang mga pag -tackle.

❤️ Pag -unlad ng Pagsubaybay at Pag -uugali ng Pag -unlad: Subaybayan ang iyong mga nagawa at ipagdiwang ang iyong pag -unlad. Ang positibong pampalakas na ito ay tumutulong sa pagbuo ng pangmatagalang gawi nang walang pagpuna sa sarili na madalas na nauugnay sa mga hindi natapos na gawain.

❤️ Tumutok sa mga karaniwang gawain sa sambahayan: Tinatalakay ng app ang pinaka -karaniwang mga hadlang sa bahay, na nagbibigay ng target na suporta at may -katuturang nilalaman para sa maximum na epekto.

❤️ Virtual na pagdodoble ng katawan para sa Pokus: Magtrabaho sa tabi ng mga video bilang doble ng iyong virtual na katawan. Ang malakas na pamamaraan na ito ay nagbibigay ng suporta at pananagutan na madalas na kinakailangan para sa pagpapanatili ng pokus.

Sa konklusyon, nag -aalok ang Dubbii ng isang makabagong at sumusuporta sa diskarte sa mga gawaing bahay para sa mga indibidwal na may ADHD at sinumang nagpupumilit na manatili sa track. Sa mga video na nagdodoble ng katawan, ang relatable na nilalaman mula sa ADHD Love, Task Breakdown, Pag -unlad sa Pagsubaybay, at isang pagtuon sa mga karaniwang gawain sa sambahayan, ang Dubbii ay lumilikha ng isang tunay na nakakaengganyo at epektibong karanasan. I -download ang Dubbii ngayon at ibahin ang anyo ng iyong relasyon sa gawaing bahay!