BodBot AI Personal Trainer

AI ile çalışan fitness arkadaşınızla tanışın: Bodbot AI Kişisel Eğitmen. Bu akıllı uygulama, fitness hedeflerinize, mevcut ekipmanlara, fiziksel yeteneklere ve tercih edilen yoğunluğa göre uyarlanmış kişiselleştirilmiş egzersiz planları hazırlar. Sürekli iyileştirme sağlayarak ilerledikçe planınızı dinamik olarak ayarlar.

Kişiselleştirilmiş fitness, her zaman, her yerde

• Esneklik: Evde, spor salonunda veya hareket halindeyken çalışın-Bodbot, yalnızca vücut ağırlığı rutinleri de dahil olmak üzere konumunuza ve mevcut ekipmanlara uyum sağlar.
• Kolaylık: Yoğun program? Egzersiz planınız müsaitlik durumunuzla sorunsuz bir şekilde entegre olur.
• Hedefe yönelik: İster kas inşa etmek, gücü arttırmak, dayanıklılığı artırmak, kardiyovasküler sağlığı artırmak veya kilo vermek olsun, Bodbot başlangıç ​​fitness seviyenize bakılmaksızın yolun her adımını destekler.

AI odaklı egzersizler ve uyarlamalar

• Bilimsel tabanlı: Her oturumda gelişen ve ayarlanan bilimsel olarak tasarlanmış antrenmanların tadını çıkarın.
• Uyarlanabilir Programlama: Bodbot, planınızı optimize etmek için günlük aktivitenizi ve uyku kalitenizi göz önünde bulundurur.
• Akıllı ilerleme: Setlerin, tekrarların ve direnç seviyelerinin akıllı ilerlemesini deneyimleyin, sürekli zorluk ve sonuçlar sağlayın.

Ayrıntılı, kişiselleştirilmiş rehberlik

• Kapsamlı Değerlendirmeler: Hareketliliği, gücü ve duruşu değerlendiren kişiselleştirilmiş fitness değerlendirmelerinden yararlanın.
• Özel planlar: Genel antrenmanlara veda edin! Bodbot, geri bildiriminize göre benzersiz bir plan oluşturur ve rafine eder.
• Kilo Yönetimi: Özelleştirilmiş bir egzersiz stratejisi ile kilo elde edin, koruyun veya azaltın.

Bodbot planları, başarıyorsun

• Optimize edilmiş eğitim: Yoğunluğu ve hacmi akıllıca ayarlayan dengeli bir rejimin tadını çıkarın ve hiçbir kas grubunun ihmal edilmemesini sağlayın.
• Verimli egzersizler: Entegre devreler ve süper kümelerle zamanınızı en üst düzeye çıkarın.
• Başlangıç ​​Dostu: Kuvvet antrenmanı için yeni mi? Uygun form için öğretim videolarına ve ayrıntılı talimatlara erişin.

İsteğe bağlı kişisel antrenörünüz

Tıpkı özel bir kişisel antrenör gibi, Bodbot da özelleştirilmiş bir program oluşturur ve ilerledikçe rafine eder. Sınırlı omuz hareketliliği? Kas dengesizlikleri? Bodbot bunları ve daha fazlasını ele alır, benzersiz ihtiyaçlarınıza ve programınıza uyum sağlar. Planınıza kaçırılan egzersizler veya spontan aktiviteler bile dahil edilir.

Tıpkı kişisel bir eğitmen gibi hassas ayarlı egzersizler

• Çok yönlü: Vücut ağırlığından tam spor salonu kurulumlarına kadar herhangi bir ekipman kombinasyonu ile her yerde çalışın.
• Akıllı Ayarlamalar: Planınız akıllıca fiziksel yeteneklerinize ve ilerlemenize uyum sağlar.
• Tüm seviyeler hoş geldiniz: Bodbot, yeni başlayanlardan gelişmiş olana kadar tüm fitness seviyelerine hitap eder.
• Kanıtlanmış Sonuçlar: Topluluğumuz milyonlarca kilo yağ kaybederek ve yüzlerce ton kas kazanarak dikkate değer sonuçlar elde etti.