BodBot AI Personal Trainer

Gặp gỡ người bạn đồng hành tập thể dục do AI của bạn: Huấn luyện viên cá nhân của Bodbot AI. Ứng dụng thông minh này thủ công các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa phù hợp với mục tiêu thể dục của bạn, thiết bị có sẵn, khả năng vật lý và cường độ ưa thích. Nó linh hoạt điều chỉnh kế hoạch của bạn khi bạn tiến bộ, đảm bảo cải tiến liên tục.

Thể dục cá nhân hóa, mọi lúc, mọi nơi

• Tính linh hoạt: Làm việc tại nhà, phòng tập thể dục hoặc khi đang di chuyển-Bodbot thích nghi với vị trí và thiết bị có sẵn của bạn, bao gồm các thói quen chỉ dành cho cơ thể.
• Thuận tiện: Lịch trình bận rộn? Kế hoạch tập luyện của bạn tích hợp liền mạch với tính khả dụng của bạn.
• Định hướng mục tiêu: Cho dù xây dựng cơ bắp, tăng sức mạnh, cải thiện sức bền, tăng cường sức khỏe tim mạch hoặc giảm cân, Bodbot hỗ trợ bạn từng bước, bất kể mức độ tập thể dục khởi đầu của bạn.

Tập luyện và điều chỉnh AI-điều khiển

• Dựa trên khoa học: Thưởng thức các bài tập được thiết kế khoa học phát triển và điều chỉnh theo mỗi phiên.
• Lập trình thích ứng: Bodbot xem xét hoạt động hàng ngày và chất lượng giấc ngủ của bạn để tối ưu hóa kế hoạch của bạn.
• Tiến triển thông minh: Trải nghiệm tiến triển thông minh của các bộ, đại diện và mức độ kháng cự, đảm bảo thách thức và kết quả liên tục.

Chi tiết, hướng dẫn cá nhân hóa

• Đánh giá toàn diện: Lợi ích từ các đánh giá thể lực được cá nhân hóa đánh giá tính di động, sức mạnh và tư thế.
• Kế hoạch tùy chỉnh: Nói lời tạm biệt với tập luyện chung! Bodbot tạo và tinh chỉnh một kế hoạch độc đáo dựa trên phản hồi của bạn.
• Quản lý cân nặng: Đạt được, duy trì hoặc giảm cân với chiến lược tập luyện tùy chỉnh.

Kế hoạch bodbot, bạn đạt được

• Đào tạo tối ưu hóa: Tận hưởng chế độ cân bằng điều chỉnh cường độ và khối lượng, đảm bảo không có nhóm cơ bị bỏ qua.
• Tập luyện hiệu quả: Tối đa hóa thời gian của bạn với các mạch tích hợp và supersets.
• Thân thiện với người mới bắt đầu: Mới đào tạo sức mạnh? Truy cập video hướng dẫn và hướng dẫn chi tiết cho hình thức thích hợp.

Huấn luyện viên cá nhân theo yêu cầu của bạn

Giống như một huấn luyện viên cá nhân chuyên dụng, Bodbot tạo ra một chương trình tùy chỉnh và tinh chỉnh nó khi bạn tiến bộ. Giới hạn khả năng vận động vai? Mất cân bằng cơ bắp? Bodbot giải quyết những điều này và nhiều hơn nữa, thích ứng với nhu cầu và lịch trình độc đáo của bạn. Thậm chí bỏ lỡ tập luyện hoặc các hoạt động tự phát được đưa vào kế hoạch của bạn.

Tập luyện chính xác, giống như một huấn luyện viên cá nhân

• Versatile: Làm việc ở bất cứ đâu, với bất kỳ sự kết hợp thiết bị nào, từ các thiết lập phòng tập thể dục đến toàn bộ.
• Điều chỉnh thông minh: Kế hoạch của bạn thích nghi thông minh với khả năng và tiến trình vật lý của bạn.
• Tất cả các cấp độ chào mừng: Bodbot phục vụ cho tất cả các cấp độ thể dục, từ người mới bắt đầu đến nâng cao.
• Kết quả đã được chứng minh: Cộng đồng của chúng tôi đã đạt được kết quả đáng chú ý, giảm hàng triệu bảng chất béo và tăng hàng trăm tấn cơ bắp.