Hercules Workout

Trải nghiệm chuyển đổi thể dục với ứng dụng tập luyện Hercules! Mệt mỏi với những thói quen đơn điệu? Ứng dụng này pha trộn theo dõi thể dục, đào tạo cá nhân hóa và cơ học trò chơi hấp dẫn vào một công cụ mạnh mẽ. Được thiết kế cho tất cả các cấp độ thể dục và giới tính, Hercules Workout thêm cấu trúc và sự phấn khích cho hành trình tập thể dục của bạn.

Chọn từ các kế hoạch tập luyện được thiết kế chuyên nghiệp phù hợp với mục tiêu của bạn, được hướng dẫn bởi các hướng dẫn chi tiết và trình diễn video. Bộ hẹn giờ tích hợp theo dõi một cách tỉ mỉ tiến trình của bạn, hiển thị các cải tiến của bạn theo thời gian. Với một thư viện rộng lớn gồm hơn 100 bài tập, bạn sẽ tìm thấy các tùy chọn cho mọi nhóm cơ và mức độ thể dục. Thích một thói quen tùy chỉnh? Tạo và cá nhân hóa các bài tập của riêng bạn, thiết lập mục tiêu và theo dõi hiệu suất với ảnh.

Hercules Workout là đối tác thể dục cuối cùng của bạn, thúc đẩy bạn đạt được mục tiêu và làm cho hành trình tập thể dục của bạn trở nên thú vị.

Hercules Tính năng ứng dụng tập luyện:

• Huấn luyện viên cá nhân kỹ thuật số của bạn: Truy cập các kế hoạch tập luyện được chế tạo chuyên nghiệp, hoàn thành với các hướng dẫn và trình diễn chi tiết, hướng dẫn bạn hướng tới các mục tiêu tập thể dục của bạn.

• Theo dõi tập luyện dễ dàng: Tự động theo dõi các bài tập, đại diện, trọng lượng và thời gian nghỉ ngơi bằng cách sử dụng bộ đếm thời gian tích hợp. Xem hiệu suất trong quá khứ và phấn đấu để vượt qua nó.

• Thư viện tập thể dục toàn diện: Khám phá hơn 100 bài tập đặt trước, phục vụ cho tất cả các cấp độ thể dục, từ người mới bắt đầu đến vận động viên dày dạn. Các bài tập được phân loại theo nhóm cơ, và các thói quen thân thiện với thiết bị, thân thiện với thiết bị.

• Tạo tập luyện được cá nhân hóa: Thiết kế tập luyện tùy chỉnh, tổ chức các bài tập thành các nhóm được cá nhân hóa và điều chỉnh thời gian nghỉ ngơi, trọng lượng và lặp lại cho mỗi bộ.

• Ghi nhật ký hợp lý: Dễ dàng đăng nhập hiệu suất của bạn trong thời gian nghỉ ngơi; Ứng dụng xử lý tự động theo dõi. Thêm hình ảnh của thiết bị được sử dụng để giữ hồ sơ nâng cao. Chỉnh sửa các mục của bạn khi cần thiết để duy trì độ chính xác.

• Theo dõi tiến độ & thành tích mục tiêu: Cho dù mục tiêu của bạn là giảm cân, tăng cơ hay bảo trì, ứng dụng này giúp bạn theo dõi tiến trình của bạn, thực hiện các bài tập được thiết kế sẵn hoặc tùy chỉnh và tôn vinh thành tích của bạn, giúp bạn có động lực và tham gia.

Tóm lại:

Hercules tập luyện xác định lại thể lực bằng cách kết hợp các lợi thế của một huấn luyện viên cá nhân, trình theo dõi tập luyện và trải nghiệm giống như trò chơi thú vị. Các tính năng của nó, các kế hoạch tập luyện không phù hợp, theo dõi liền mạch, thư viện tập thể dục toàn diện, thói quen cá nhân hóa, ghi nhật ký trực quan và theo dõi tiến độ sẽ giúp bạn hợp lý hóa thói quen tập thể dục của mình, duy trì động lực và khám phá lại niềm vui của thể dục. Tải xuống ứng dụng ngay hôm nay!