Jawline Exercises - Face Yoga

এই অ্যাপ্লিকেশন, জাওলাইন অনুশীলন - ফেস যোগা, মুখের বৈশিষ্ট্যগুলি ভাস্কর করার জন্য একটি অনন্য 5 মিনিটের দৈনিক রুটিন সরবরাহ করে, বিশেষত জাওলাইন সংজ্ঞা এবং ডাবল চিবুক হ্রাসকে লক্ষ্য করে। ফেস যোগা এবং মিউইং কৌশলগুলির সংমিশ্রণে এটি মুখের পরিমার্জনের জন্য একটি সরল পথের প্রতিশ্রুতি দেয়।

!

একটি সংজ্ঞায়িত জাওলাইন এবং বর্ধিত মুখের কাঠামো অর্জন করুন

আমাদের বৈজ্ঞানিকভাবে-সমর্থিত অনুশীলনগুলি মুখের পেশীগুলি সঠিকভাবে লক্ষ্য এবং শক্তিশালী করে, যার ফলে আরও কাঠামোগত এবং পরিশোধিত চেহারা ঘটে। মুখের ফিটনেসের এই ব্যক্তিগতকৃত পদ্ধতিটি উপভোগযোগ্য অগ্রগতি নিশ্চিত করে।

সুনির্দিষ্ট পেশী টার্গেটিং

প্রতিটি অনুশীলনের কার্যকারিতা সর্বাধিক করে তোলে, নির্দিষ্ট মুখের পেশীগুলিকে জড়িত করার জন্য ওয়ার্কআউটগুলি সূক্ষ্মভাবে তৈরি করা হয়।

বিস্তৃত 30 দিনের প্রোগ্রাম

একটি কাঠামোগত 30 দিনের পরিকল্পনা ধীরে ধীরে তীব্রতা বৃদ্ধি করে, সময়ের সাথে সাথে লক্ষণীয় উন্নতির গ্যারান্টি দিয়ে।

সহজে অনুসরণ করা রুটিনগুলি

বিস্তারিত নির্দেশাবলী সহ শিক্ষানবিশ-বান্ধব অনুশীলনগুলি আপনার দৈনন্দিন জীবনে একীকরণকে সহজ এবং পরিচালনাযোগ্য করে তোলে।

সমস্ত বয়সের এবং লিঙ্গগুলির জন্য অন্তর্ভুক্ত

বয়স বা লিঙ্গ নির্বিশেষে প্রত্যেকের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, আরও কনট্যুরড এবং টোনযুক্ত মুখের কাঠামো খুঁজছেন।

ব্যক্তিগতকৃত অনুস্মারকগুলি আপনাকে আপনার পছন্দসই ফলাফলগুলি অর্জনে সহায়তা করে ধারাবাহিক অগ্রগতি নিশ্চিত করে। অ্যাপটিতে একটি বিরামবিহীন এবং আকর্ষক অভিজ্ঞতার জন্য একটি ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস এবং কাস্টমাইজযোগ্য বিকল্প রয়েছে।

!

পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য ব্যক্তিগতকৃত ফেসিয়াল ফিটনেস

এই অ্যাপ্লিকেশনটি মুখের ফিটনেসের জন্য একটি প্রবাহিত পদ্ধতির সরবরাহ করে, বিভিন্ন ফিটনেস স্তরগুলি সরবরাহ করে। আদর্শ জাওলাইন ভাস্কর্য এবং আপনার মুখের দেহকে পরিমার্জন করার জন্য এটি আপনার চূড়ান্ত সরঞ্জাম।

কী অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য:

• শিক্ষামূলক বিষয়বস্তু: ফেসিয়াল পেশীবহুল, মেউইংয়ের বিজ্ঞান এবং ডাবল চিবুক হ্রাসের কৌশল সম্পর্কে শিখুন।
• তথ্যমূলক গাইড: আপনার মুখের স্লিমিং যাত্রা জাম্পস্টার্ট করতে নিবন্ধগুলি অ্যাক্সেস করুন।
• কাস্টমাইজযোগ্য অনুস্মারক: ধারাবাহিকতা বজায় রাখতে ব্যক্তিগতকৃত অনুস্মারকগুলি সেট করুন।
• মেউইং কৌশল নির্দেশ: সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য মাস্টার মিউইং কৌশলগুলি।
• সর্বজনীন অনুশীলন: মুখের ফ্যাট হ্রাস করার জন্য সমস্ত বয়স এবং লিঙ্গগুলির জন্য উপযুক্ত অনুশীলন।
• সংহত অনুস্মারক: প্রতিদিনের অনুস্মারকগুলির সাথে ট্র্যাকের উপরে থাকুন।
• কার্যকর চিবুক অনুশীলন: একটি ডাবল চিবুক হ্রাস করার জন্য একটি 5 মিনিটের দৈনিক রুটিন। - সাধারণ চোয়াল অনুশীলন: সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য সহজে পারফর্ম অনুশীলন।

একটি সংজ্ঞায়িত জাওলাইন এবং ফেসিয়াল হারমোনির ব্যক্তিগতকৃত পাথ

আমাদের উপযুক্ত পদ্ধতির ব্যক্তিগত প্রয়োজনগুলি পূরণের জন্য ব্যক্তিগতকৃত জওললাইন অনুশীলন এবং মিউইং কৌশলগুলি একত্রিত করে।

সুবিধা:

• সময় সাশ্রয়কারী ওয়ার্কআউট: সংক্ষিপ্ত, লক্ষ্যযুক্ত অনুশীলনগুলি দৃশ্যমান ফলাফল দেয়।
• সামঞ্জস্যযোগ্য তীব্রতা: শিক্ষানবিশ থেকে উন্নত স্তরে অগ্রগতি।
• কাস্টমাইজযোগ্য অনুস্মারক: আপনার সময়সূচী অনুসারে অনুস্মারক।
• অগ্রগতি ট্র্যাকিং: একটি ভিজ্যুয়াল গ্রাফ দিয়ে আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন।
• ইন্টারেক্টিভ গাইডেন্স: পরিষ্কার ভিজ্যুয়াল এবং অডিও নির্দেশাবলী।
• সংজ্ঞায়িত জাওলাইন: একটি ভাস্কর্যযুক্ত জাওলাইন এবং উন্নত স্ব-চিত্র অর্জন করুন।

!

ফেস যোগ, জাওলাইন অনুশীলন এবং আরও অনেক কিছু:

অ্যাপ্লিকেশনটিতে আপনার জাওলাইনকে পরিমার্জন করতে বিভিন্ন অনুশীলন এবং তথ্যমূলক নিবন্ধ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। ফেস যোগা, মেউইং কৌশলগুলি এবং জাওলস, চিবুক সংজ্ঞা, ডাবল চিবুক হ্রাস এবং সামগ্রিক মুখের ফ্যাট হ্রাসের সমাধানগুলি শিখুন।

নতুনদের জন্য মেউইং:

মুখের পুনর্নির্মাণ এবং সম্ভাব্য অর্থোডোনটিক সুবিধার জন্য মিউইং কৌশল (তালুর বিরুদ্ধে জিহ্বা প্লেসমেন্ট) শিখুন।

ডাবল চিবুক অনুশীলন:

লক্ষ্যবস্তু অনুশীলনগুলি বিশেষত একটি ডাবল চিবুক অপসারণের জন্য ডিজাইন করা।

লিঙ্গ-নিরপেক্ষ সুবিধা:

এই অনুশীলনগুলি পুরুষ এবং মহিলা উভয়কেই উপকৃত করে, যুবসমাজের চেহারা প্রচার করে, চোয়াল এবং ঘাড়ে ব্যথা প্রশমিত করে এবং গালের পূর্ণতা সম্ভাব্যভাবে বাড়িয়ে তোলে। ধারাবাহিকতা কী।

সবার জন্য চোয়াল অনুশীলনকারী:

• ভাস্কর জাওলাইন পেশী।
• অনুশীলন মুখ যোগা।
• মুখের ফ্যাট হ্রাস করুন।
• ঠিকানা ডাবল চিবুক উদ্বেগ।
• টিএমজে এবং ঘাড় ব্যথা উপশম করুন।
• mewing এবং কলারবোন সমর্থন শিখুন।
• 5 মিনিটের ফেসিয়াল ফ্যাট হ্রাস রুটিন উপভোগ করুন।
• অ্যান্টি-এজিংয়ের জন্য ফেস যোগব্যায়াম ব্যবহার করুন।

এই বিস্তৃত অনুশীলন এবং কৌশলগুলির সাথে আপনার উপস্থিতি রূপান্তর করুন।