My Circadian Clock

स्वास्थ्य और कल्याण अनुसंधान में क्रांति, मेरा सर्कैडियन क्लॉक ऐप गहराई से अध्ययन के लिए एक शक्तिशाली मंच प्रदान करता है। यह अत्याधुनिक अनुप्रयोग सावधानीपूर्वक दैनिक दिनचर्या और समग्र कल्याण के बीच परस्पर क्रिया की जांच करता है, आहार संबंधी आदतों, शारीरिक गतिविधि और नींद के पैटर्न का विश्लेषण करता है ताकि इष्टतम स्वास्थ्य की कुंजी को उजागर किया जा सके। शोधकर्ता इसकी व्यापक विशेषताओं का उपयोग करते हैं - जिसमें विस्तृत भोजन और पेय लॉगिंग, नींद की निगरानी, ​​और व्यायाम ट्रैकिंग शामिल हैं - अमूल्य प्रतिभागी डेटा इकट्ठा करने के लिए। ऐप व्यक्तिगत भोजन योजना, स्वास्थ्य निगरानी उपकरण और अनुसंधान समन्वयकों के साथ प्रत्यक्ष संचार प्रदान करता है, पूरे अध्ययन में पूर्ण समर्थन सुनिश्चित करता है। हाल के संवर्द्धन, जैसे कि विलंबित फोटो टैगिंग, विस्तारित महत्वपूर्ण साइन ट्रैकिंग, और अनुकूलन योग्य सेटिंग्स, उपयोगकर्ता अनुभव में महत्वपूर्ण सुधार करते हैं। ऐप डाउनलोड करें और एक स्वस्थ भविष्य में योगदान करें!

मेरी सर्कैडियन क्लॉक ऐप सुविधाएँ:

• इंटीग्रेटेड कैमरा: ऐप के सुविधाजनक कैमरा फ़ंक्शन के साथ अपने भोजन और पेय के सेवन को आसानी से दस्तावेज़ करें।
• स्लीप ट्रैकर: सोते समय और वेक-अप समय रिकॉर्ड करके, स्वस्थ नींद की आदतों को बढ़ावा देकर अपने नींद के पैटर्न की सटीक निगरानी करें।
• व्यायाम लॉग: अपनी शारीरिक गतिविधि का एक विस्तृत रिकॉर्ड बनाए रखें, निरंतरता और प्रेरणा को बढ़ावा दें।
• व्यक्तिगत पोषण योजनाएं: अपनी वरीयताओं और आहार लक्ष्यों के अनुरूप अनुकूलित भोजन योजनाएं बनाएं।
• हेल्थ मॉनिटरिंग डैशबोर्ड: ट्रैक एंड मॉनिटर प्रमुख स्वास्थ्य मैट्रिक्स, जिसमें महत्वपूर्ण संकेत और प्रयोगशाला परिणाम शामिल हैं, जो आपकी भलाई का एक समग्र दृश्य प्रदान करते हैं।
• दवा अनुस्मारक: समय पर दवा अनुस्मारक प्राप्त करें, निर्धारित रेजिमेंस का पालन सुनिश्चित करें।

संक्षेप में, माई सर्कैडियन क्लॉक ऐप अनुसंधान प्रतिभागियों के लिए एक अपरिहार्य संसाधन है जो आहार, व्यायाम के प्रभाव और स्वास्थ्य परिणामों पर नींद की जांच करता है। इसकी मजबूत विशेषताएं- कैमरा की कार्यक्षमता, नींद और व्यायाम ट्रैकिंग, व्यक्तिगत भोजन योजना, स्वास्थ्य डेटा लॉगिंग, और दवा अनुस्मारक - सशक्त उपयोगकर्ताओं को सावधानीपूर्वक निगरानी करने और अपने दैनिक दिनचर्या का अनुकूलन करने के लिए। हाल के अपडेट, "टैग बाद में" विकल्प, बढ़ी हुई स्वास्थ्य ट्रैकिंग क्षमताओं और एक अधिक सहज ज्ञान युक्त इंटरफ़ेस सहित, इसकी व्यावहारिकता और उपयोग में आसानी को और बढ़ाते हैं। आज मेरा सर्कैडियन क्लॉक ऐप डाउनलोड करें और बेहतर स्वास्थ्य और कल्याण की ओर यात्रा करें।