My Circadian Clock

Ang pag-rebolusyon ng pananaliksik sa kalusugan at kagalingan, ang My Circadian Clock app ay nag-aalok ng isang malakas na platform para sa malalim na pag-aaral. Ang application na cut-edge na ito ay maingat na sinusuri ang interplay sa pagitan ng pang-araw-araw na gawain at pangkalahatang kagalingan, pagsusuri ng mga gawi sa pagdiyeta, pisikal na aktibidad, at mga pattern ng pagtulog upang alisan ng takip ang mga susi sa pinakamainam na kalusugan. Ginagamit ng mga mananaliksik ang mga komprehensibong tampok nito - kasama ang detalyadong pagkain at pag -log ng inumin, pagsubaybay sa pagtulog, at pagsubaybay sa ehersisyo - upang mangalap ng napakahalagang data ng kalahok. Nagbibigay ang app ng mga isinapersonal na plano sa pagkain, mga tool sa pagsubaybay sa kalusugan, at direktang komunikasyon sa mga coordinator ng pananaliksik, tinitiyak ang kumpletong suporta sa buong pag -aaral. Ang mga kamakailang pagpapahusay, tulad ng naantala na pag -tag ng larawan, pinalawak na mahalagang pagsubaybay sa pag -sign, at napapasadyang mga setting, makabuluhang mapabuti ang karanasan ng gumagamit. I -download ang app at mag -ambag sa isang mas malusog na hinaharap!

Mga Tampok ng Circadian Clock App:

• Integrated Camera: Walang kahirap -hirap na idokumento ang iyong paggamit ng pagkain at inumin gamit ang maginhawang pag -andar ng camera ng app.
• Tracker ng pagtulog: Tumpak na subaybayan ang iyong mga pattern ng pagtulog sa pamamagitan ng pag-record ng oras ng pagtulog at mga oras ng paggising, pag-aalaga ng mas malusog na gawi sa pagtulog.
• Mag -ehersisyo Log: Panatilihin ang isang detalyadong talaan ng iyong pisikal na aktibidad, na nagtataguyod ng pagkakapare -pareho at pagganyak.
• Mga Plano ng Nutrisyon ng Nutrisyon: Lumikha ng mga pasadyang mga plano sa pagkain na naaayon sa iyong mga kagustuhan at mga layunin sa pagdiyeta.
• Dashboard ng pagsubaybay sa kalusugan: Subaybayan at subaybayan ang mga pangunahing sukatan sa kalusugan, kabilang ang mga mahahalagang palatandaan at mga resulta ng lab, na nagbibigay ng isang holistic na pagtingin sa iyong kagalingan.
• Mga paalala sa gamot: Tumanggap ng napapanahong mga paalala ng gamot, tinitiyak ang pagsunod sa mga iniresetang regimen.

Sa madaling sabi, ang My Circadian Clock app ay isang kailangang -kailangan na mapagkukunan para sa mga kalahok ng pananaliksik na sinisiyasat ang epekto ng diyeta, ehersisyo, at pagtulog sa mga resulta ng kalusugan. Ang mga matatag na tampok nito - pag -andar ng kamera, pagtulog at pagsubaybay sa ehersisyo, isinapersonal na pagpaplano ng pagkain, pag -log ng data sa kalusugan, at mga paalala sa gamot - ay nagbibigay lakas sa mga gumagamit na maingat na subaybayan at ma -optimize ang kanilang pang -araw -araw na gawain. Ang mga kamakailang pag -update, kabilang ang isang "tag mamaya" na pagpipilian, pinahusay na mga kakayahan sa pagsubaybay sa kalusugan, at isang mas madaling intuitive interface, karagdagang mapahusay ang pagiging praktiko at kadalian ng paggamit. I -download ang My Circadian Clock app ngayon at sumakay sa isang paglalakbay patungo sa pinahusay na kalusugan at kagalingan.