myHealthTrack

चाहे आपका लक्ष्य सर्जरी से बचना हो या किसी प्रक्रिया से उबरना हो, myHealthTrack आपका अंतिम पुनर्प्राप्ति भागीदार है। यह समग्र कल्याण ऐप अनुकूलित घरेलू व्यायाम योजनाएं, प्राप्त करने योग्य साप्ताहिक लक्ष्य और यहां तक ​​कि खेल मनोविज्ञान विशेषज्ञों द्वारा विकसित मानसिक स्वास्थ्य संसाधन भी प्रदान करता है। दैनिक कोचिंग, प्रगति निगरानी और प्रोत्साहन के साथ-साथ पोषण, जलयोजन और नींद पर मूल्यवान सलाह के साथ हर कदम पर समर्थित महसूस करें। अपनी स्वयं की अनुकूलित पुनर्प्राप्ति योजना के साथ अधिक मजबूती से और अधिक आत्मविश्वास से पुनर्प्राप्त करें। हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श लें, और ऐप के नियम और शर्तों और गोपनीयता नीति की समीक्षा करें।

की मुख्य विशेषताएं:myHealthTrack

कस्टम होम व्यायाम कार्यक्रम: पुनर्प्राप्ति में सहायता करने या सर्जरी को पूरी तरह से रोकने के लिए डिज़ाइन किए गए वैयक्तिकृत व्यायाम दिनचर्या और निर्देशात्मक वीडियो तक पहुंचें। ये कार्यक्रम इष्टतम शक्ति और गतिशीलता लाभ के लिए आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुकूल हैं।

लक्ष्य निर्धारण और चुनौतियाँ:साप्ताहिक लक्ष्य और मील के पत्थर निर्धारित करें और ट्रैक करें, और प्रेरक शारीरिक चुनौतियों से जुड़े रहें।

विशेषज्ञ मानसिक स्वास्थ्य सहायता:शारीरिक सुधार से परे, प्रेरणा बढ़ाने और सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखने के लिए खेल मनोविज्ञान पेशेवरों द्वारा बनाए गए मानसिक स्वास्थ्य उपकरणों तक पहुंचें।

समग्र कल्याण युक्तियाँ: व्यापक पुनर्प्राप्ति दृष्टिकोण के लिए पोषण, जलयोजन, नींद और अन्य कल्याण कारकों पर विशेषज्ञ मार्गदर्शन प्राप्त करें।

चिकित्सा अस्वीकरण: ऐप आपकी चिकित्सा स्थिति और किसी भी संबंधित निर्णय के संबंध में आपके डॉक्टर से परामर्श करने की दृढ़ता से अनुशंसा करता है।

गोपनीयता और सुरक्षा: आपकी गोपनीयता सर्वोपरि है। हम आपके डेटा की सुरक्षा और सुरक्षित अनुभव सुनिश्चित करने के लिए स्पष्ट नियम और शर्तें और एक व्यापक गोपनीयता नीति प्रदान करते हैं।

शारीरिक और मानसिक दोनों तरह के कल्याण को संबोधित करते हुए, पुनर्प्राप्ति के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण प्रदान करता है। वैयक्तिकृत व्यायाम, विशेषज्ञ मानसिक स्वास्थ्य सहायता और व्यावहारिक कल्याण युक्तियों के साथ, आपके पास सफल पुनर्प्राप्ति के लिए आवश्यक उपकरण होंगे। जिम्मेदार स्वास्थ्य प्रथाओं और डेटा सुरक्षा के प्रति हमारी प्रतिबद्धता एक सकारात्मक और सुरक्षित उपयोगकर्ता अनुभव की गारंटी देती है। myHealthTrack आज ही डाउनलोड करें और खुद को मजबूत, अधिक आत्मविश्वासी बनाने की राह पर चलें।myHealthTrack