အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > Hole

Hole

အမျိုးအစား:နေထိုင်မှုပုံစံ ပြုစုသူ:Lojong Meditation, Mindfulness and Sleep

အရွယ်အစား:40.20Mနှုန်းထား:4

OS:Android 5.1 or laterUpdated:Mar 27,2025

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

အပေါက်တစ်မျိုး, brougebreaking တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်ရိုးရှင်းသောတည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုနှင့်သတိရခြင်းကိုရိုးရိုးရှင်းရှင်းသို့မဟုတ်ထိရောက်သောလမ်းကြောင်းကိုပေးသည်။ ၎င်း၏အတိအကျလိုက်လျောညီထွေဖြစ်နေသောညွှန်ကြားချက်အားလုံးသည်အတွေ့အကြုံအဆင့်အားလုံးကိုဖြည့်ဆည်းပေးပြီးအသုံးပြုသူများကိုစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုလျှော့ချရန်, ဤပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်နိမ့်ကျသောနည်းစနစ်များမှအဆင့်မြင့်နည်းများမှအဆင့်မြင့်နည်းလမ်းများမှမတူကွဲပြားသောတရားအားထုတ်နည်းနည်းအမျိုးမျိုးကိုပေးသည်။ Soothering Soundscapes နှင့်လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာလမ်းညွှန်ချက်များဖြင့်အပေါက်များသည်အသုံးပြုသူများကိုအပြည့်အ 0 အလားအလာများကိုသော့ဖွင့ ်. သူတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်စွာအသွင်ပြောင်းရန်ဖြစ်သည်။ ပိုမိုမျှတပြီးကျေနပ်ရောင့်ရဲသောဘဝကိုအဘယ်မျှတမှုရှိသောအပေါက်နှင့်အတူအကြည့်အရှုပါ 0 င်သောသက်ရှိစွမ်းဆောင်ရည်နှင့်အတူခရီးကို ဦး တည်သွားပါ။

အပေါက်၏အင်္ဂါရပ်များ -

ကိုယ်ပိုင်လမ်းညွှန်ချက် - သင်၏တရားအားထုတ်ရန်အတွေ့အကြုံကိုစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ခြင်းတိကျသောညွှန်ကြားချက်များကိုလူတိုင်းအတွက်ထိရောက်စွာကျင့်သုံးပါ။

မတူကွဲပြားသောတရားအားထုတ်နည်းများ - အမျိုးမျိုးသောလိုအပ်သောနည်းစနစ်များထံမှအဆင့်မြင့်သောအလေ့အကျင့်များမှအဆင့်မြင့်သောနည်းစနစ်များမှအဆင့်မြင့်သောနည်းစနစ်များကိုလေ့လာပါ။

အထူးအစီအစဉ်များ - အိပ်စက်ခြင်းနှင့်စိတ်ခံစားမှုများကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့်စိတ်ခံစားမှုများကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်းအပေါ်အာရုံစူးစိုက်သောအစီအစဉ်များမှအကျိုးခံစားခွင့်,

အေးဆေးတည်ငြိမ်သော soundscapes: သင်၏တရားအားထုတ်ခြင်းအတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်နက်ရှိုင်းစွာအပန်းဖြေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောနိမ့်ကျသောဂီတနှင့်အသံများတွင်မိမိကိုယ်ကိုနှစ်မြှုပ်ခြင်း။

လှုံ့ဆော်မှုအထောက်အပံ့ - သင်၏သွေးတိုးရောဂါခရီးကိုထောင့်ကွက်နှင့်အထောက်အကူပြုသည့်လှုံ့ဆော်မှုများနှင့်အထောက်အကူပြုသောအကြံဥာဏ်များကိုရရှိကြသည်။

အလိုလိုသိသည့် interface - လွယ်ကူသောသွားလာမှုကိုနှစ်သက်ပါ။

နိဂုံး:

Hole သည်အဆင့်အားလုံး၏တစ် ဦး ချင်းစီအတွက်အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသောပလက်ဖောင်းများကိုသူတို့၏တရားအားထုတ်ရန်ခရီးကိုစတင်ရန်ကမ်းလှမ်းသည်။ ၎င်း၏တိကျသောညွှန်ကြားချက်များ, တရားအားထုတ်ခြင်းရွေးချယ်စရာများနှင့်ကျွမ်းကျင်သောသုတေသနအခြေပြုအစီအစဉ်များကိုအသုံးပြုသူများသည်သူတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာကိုအလွယ်တကူတိုးတက်အောင်လုပ်နိုင်သည်။ တရားအားထုတ်ခြင်း, ယနေ့အပေါက်ကိုယနေ့ Download လုပ်ပြီးပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသော, ပို. ပျော်ရွှင်သောဘဝဆီသို့ပြောင်းလဲခြင်းကိုစတင်ပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။+

Sarah92 Jul 21,2025

Hole has been a game-changer for my daily routine. The guided meditations are clear and perfect for beginners like me. I feel calmer and more focused after each session. Highly recommend!

နောက်ဆုံးထွက်အက်ပ်များ နောက်ထပ်+

အလားတူအကြံပြုချက်များ နောက်ထပ်+

ထိပ်တန်းသတင်းများ နောက်ထပ်+

Mario 64 Speedrun သည် မကြုံစဖူး စံချိန်သစ် တင်လိုက်သည်

Dec 10,2024

အကြောင်းအရာများ နောက်ထပ်+

Trending apps နောက်ထပ်+

1

Wishe91.00M

Wishe သည် ဘဝချစ်မြတ်နိုးသူများနှင့် အလားတူစိတ်ဝင်စားမှုများကို မျှဝေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အဓိပ္ပာယ်ရှိသော စကားဝိုင်းများအတွက် ပလပ်ဖောင်းတစ်ခုကို ပံ့ပိုးပေးပြီး အသုံးပြုသူများအား စိတ်တူကိုယ်တူ တစ်ဦးချင်းစီကို အလွယ်တကူ ရှာဖွေနိုင်စေပါသည်။ ပြည့်စုံသောအကြောင်းအရာစိစစ်ရေးယန္တရားနှင့် လုယက်မှုတို့ကို အကောင်အထည်ဖော်ခြင်းဖြင့် အက်ပ်သည် သုံးစွဲသူအတွေ့အကြုံကို ဦးစားပေးပါသည်။
2

GOGO LIVE99.1 MB

GOGO LIVE သည် မိုဘိုင်းအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုကို ပြောင်းလဲပေးသည့် တော်လှန်ရေးလူမှုရေးပလက်ဖောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ Google Play မှတစ်ဆင့် Android တွင်ရရှိနိုင်သည်၊ ဤအက်ပ်သည် နှစ်မြှုပ်ထားသော တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှင့်မှုအတွေ့အကြုံများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ Global Live Network, Inc. မှ တီထွင်ထားသည့် GOGO LIVE သည် ၎င်း၏ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ပတ်ဝန်းကျင်ဖြင့် ခွဲခြားထားသည်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိအသုံးပြုသူများချိတ်ဆက်ပါ။
3

eGEO Compass GS by GeoStru4.00M

Eepeo Compass Gs ကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်း - Android ကိရိယာများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဘူမိဗေဒဆိုင်ရာသံလိုက်ြပ compass application ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည် Dip-azimuth နှင့် Dip-angle တိုင်းတာမှုကိုရိုးရှင်းစေသည်။ သင်၏ဖုန်းကိုမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်သာ ထား. "Save" ကိုနှိပ်ပါ။ ဘူမိဗေဒပညာရှင်များနှင့်အင်ဂျင်နီယာများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ဥပမာ
4

Creditmix US5.28M

Creditmix US အက်ပ်ကို မိတ်ဆက်ခြင်း- ချောမွေ့စွာ ချေးငွေအတွက် သင်၏ တစ်ခုတည်းသော ရပ်တန့်ဖြေရှင်းချက်သည် ပျင်းရိပြီး အချိန်ကုန်သော ချေးငွေလျှောက်လွှာတင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ငြီးငွေ့နေပါသလား။ ချေးငွေအတွေ့အကြုံတစ်ခုလုံးကို လွယ်ကူချောမွေ့စေမည့် ဆန်းသစ်တီထွင်ထားသော အက်ပ်ဖြစ်သည့် Creditmix US နှင့် အဆင်မပြေမှုများကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။ Creditmix US သည် သင့်အား- ချေးငွေနှိုင်းယှဉ်
5

Cartoon Network App70.02M

Cartoon Network အက်ပ်ဖြင့် ကာတွန်းလောကသို့ ဝင်ရောက်ပါ။ ဤတရားဝင်အက်ပလီကေးရှင်းသည် ကာတွန်းဝါသနာအိုးများအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်အကြိုက်ဆုံးရှိုးများကို ထပ်၍မလွတ်စေနှင့် - အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှုဖြင့် အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေး ကြည့်ရှုပါ။ အက်ပ်၏ ပင်မစခရင်တွင် လူကြိုက်များသော ကာတွန်းကွန်ရက်ရှိုးများ၏ ကြီးမားသော စာကြည့်တိုက်ကို ပြသထားသည်။
6

Comic Book Reader9.69M

သင်နှစ်သက်သော ရုပ်ပြ၊ မန်ဂါနှင့် ebooks များကို လွယ်ကူစွာ စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် ဖတ်ရှုခြင်းအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အခမဲ့အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည့် Comic Reader ဖြင့် ဒစ်ဂျစ်တယ်ရုပ်ပြလောကသို့ ဝင်ရောက်လိုက်ပါ။ ၎င်း၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအင်တာဖေ့စ်သည် CBR၊ CBZ၊ JPEG၊ PNG၊ CB7၊ CBT နှင့် GIF အပါအဝင် ကျယ်ပြန့်သောဖိုင်ဖော်မတ်များကို အမြန်ဝင်ရောက်ခွင့်ပေးသည်