Breathe: relax & focus

Szukasz spokoju pośród napiętego harmonogramu? Oddychaj: relaks i fokus to twoje rozwiązanie. Ta aplikacja zapewnia różnorodne ćwiczenia oddechowe w celu promowania relaksu, poprawy koncentracji i poprawy jakości snu, działając jako osobisty przewodnik medytacji kieszonkowej. Od ustalonych technik, takich jak równe i oddychanie pudełka po uspokajające dźwięki natury i spersonalizowane ustawienia, zaspokaja wszystkie poziomy uważności. Funkcje obejmują śledzenie postępu, konfigurowalne opcje, a nawet test zatrudniania dech w piersiach, zapewniając kompleksowe i elastyczne wrażenia.

Breathe: Relaks & Focus App Funkcje:

- Zróżnicowane ćwiczenia oddechowe: Wybierz z równego oddychania, oddychanie pudełka, oddychanie 4-7-8 i stwórz niestandardowe wzorce oddychania, aby odpowiadały Twoim potrzebom-relacjonowanie, skupienie lub ulepszony sen.

- Intuicyjny projekt: Ciesz się takimi funkcjami, jak test wstrzymywania oddechu, konfigurowalne przypomnienia o oddychaniu, sesje z przewodnikiem z sygnałami głosowymi lub dzwonami, kojące dźwięki natury, dotychczasowe informacje zwrotne, śledzenie postępów i pełne dostosowywanie. Bezproblemowo integruj uważność z codziennym życiem.

- Spersonalizowane podejście: Dostosuj swoje wrażenia, dostosowując czas trwania, pejzaże dźwiękowe i przewodnictwo głosowe. Długość sesji sterującej na podstawie liczby cyklu i wykorzystaj działanie tła i tryb ciemności, aby uzyskać optymalną wygodę.

często zadawane pytania:

- Przyjazny dla początkujących? Absolutnie! Odpowiedni zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków, oferując wskazówki i elastyczność dla wszystkich poziomów.

- Dostęp offline? Tak, ciesz się wszystkimi funkcjami offline na dowolną czas, w dowolnym miejscu praktyki uważności.

- Kompatybilność urządzenia? Dostępna na urządzeniach iOS i Android- narzędzia relaksacyjne na smartfonie lub tablecie.

Streszczenie:

Oddychaj: Relaks & Focus to holistyczna aplikacja zapewniająca szeroką gamę ćwiczeń oddechowych, funkcje przyjazne dla użytkownika i spersonalizowane wrażenia. Niezależnie od tego, czy dążysz do relaksu, wyostrzenia skupienia, poprawy snu, czy po prostu kultywowania uważności, ta aplikacja oferuje coś dla każdego. Jego wszechstronność, dostosowywanie i dostępność offline sprawiają, że jest to najlepsze narzędzie do relaksu i uważności. Pobierz już dziś i wyrusz swoją podróż do spokojniejszego, bardziej skoncentrowanego umysłu.