Lifesum

Lifesum เป็นแอปปฏิวัติที่ออกแบบมาเพื่อเปลี่ยนวิธีที่เราเข้าถึงโภชนาการและสุขภาพที่ดี ด้วยคำแนะนำและแผนส่วนบุคคล ช่วยให้ผู้ใช้สามารถตัดสินใจเลือกอาหารอย่างมีข้อมูลและมีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น ไดอารี่อาหารและเครื่องสแกนบาร์โค้ดของแอปทำให้การติดตามมื้ออาหาร ของว่าง และเครื่องดื่มง่ายขึ้น ในขณะที่ฟีเจอร์การติดตามแคลอรี่และมาโครช่วยให้เข้าใจการบริโภคสารอาหารได้ชัดเจน Lifesum เสนอแผนการรับประทานอาหารที่หลากหลาย รวมถึงคีโต อาหารเมดิเตอร์เรเนียน โปรตีนสูง การรับประทานอาหารคลีน สแกนดิเนเวีย และภูมิอากาศ นอกจากนี้ยังมีแผนการอดอาหารแบบไม่ต่อเนื่องอีกด้วย ให้ผู้ใช้มีอิสระในการเลือกหน้าต่างและอาหารสำหรับการอดอาหาร ด้วยรายการซื้อของที่ครบถ้วน Delicious recipes และชุมชนที่ให้การสนับสนุน Lifesum ให้ความสำคัญกับโภชนาการและสุขภาพที่ดี ช่วยให้ผู้ใช้บรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพ

คุณสมบัติของ Lifesum:

• คำแนะนำด้านโภชนาการส่วนบุคคล: Lifesum ให้คำแนะนำด้านโภชนาการและแผนส่วนบุคคลตามเป้าหมาย ความชอบ และนิสัยของผู้ใช้
• ไดอารี่อาหารพร้อมเครื่องสแกนบาร์โค้ด : แอปนี้มีเครื่องสแกนบาร์โค้ดที่สะดวกสบายซึ่งช่วยให้ผู้ใช้สามารถบันทึกมื้ออาหาร ของว่าง และเครื่องดื่มตลอดทั้งวันได้อย่างง่ายดาย
• แคลอรี่และมาโคร การติดตาม: Lifesum ติดตามแคลอรี่ มาโคร (โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน) และการให้คะแนนอาหาร ทำให้ผู้ใช้มีความเข้าใจที่ชัดเจนเกี่ยวกับการบริโภคสารอาหารของตน และช่วยในการเลือกอาหารอย่างมีข้อมูล
• ตัวติดตามน้ำ: แอปช่วยให้ผู้ใช้รักษาระดับน้ำและตรวจสอบปริมาณน้ำที่บริโภคด้วยคุณสมบัติตัวติดตามน้ำ
• การรับประทานอาหารที่หลากหลาย แผน: Lifesum เสนอแผนการรับประทานอาหารที่หลากหลายให้เลือก รวมถึงอาหารคีโต อาหารเมดิเตอร์เรเนียน อาหารที่มีโปรตีนสูง อาหารคลีน อาหารสแกนดิเนเวีย และอาหารตามภูมิอากาศ
• แผนการอดอาหารเป็นระยะ: สำหรับผู้ที่สนใจการอดอาหารเป็นระยะ มีแผนการที่ปรับให้เหมาะสม โดยให้ผู้ใช้เลือกเวลาและสิ่งที่พวกเขากินระหว่างการอดอาหาร หน้าต่าง

สรุป:

Lifesum เป็นแอปโภชนาการและสุขภาพที่เป็นนวัตกรรมที่ครอบคลุมและนำเสนอคำแนะนำมื้ออาหารส่วนบุคคล การติดตามแคลอรี่ การติดตามมาโคร การติดตามน้ำ แผนการรับประทานอาหารที่หลากหลาย และตัวเลือกสำหรับการอดอาหารเป็นระยะ ด้วยแอปนี้ ผู้ใช้สามารถควบคุมโภชนาการและบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพได้อย่างง่ายดาย ในขณะเดียวกันก็ได้รับการสนับสนุนจากชุมชนที่กระตือรือร้น ดาวน์โหลดตอนนี้เพื่อเริ่มต้นการเดินทางของคุณสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดียิ่งขึ้น