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應用說明
Nitnem：錫克教的日常精神實踐
Nitnem，意思是“日常工作”或“日常練習”，是錫克教靈性的基石。它涉及對特定讚美詩的一致朗誦和錫克教信仰聖經的古魯·格蘭斯·薩希布（Granth Sahib）的祈禱。對於虔誠的錫克教徒來說，Nitnem是他們日常生活的重要組成部分。
Nitnem充當精神錨，包括從Guru Granth Sahib中各種大師中精心選擇的讚美詩和成分。這些都是在整天的特定時間背誦的，為精神反思提供了結構化的框架。
通過Nitnem，錫克教徒與神建立了深厚的聯繫。這種日常實踐促進了奉獻，謙卑和正念，增強了他們的精神紀律，並保持與神聖的不斷聯繫。
儘管錫克教傳統的確切時機可能有所不同，但普通的nitnem祈禱包括Japji Sahib，Jaap Sahib，Tav-Prasad Savaiye，Anand Sahib，Rehras Sahib和Kirtan Sohila。
Nitnem在錫克教中的精神和道德意義是深刻的。它以大師的教導為中心，鼓勵諸如謙卑，感激和無私的美德。人們認為，定期朗誦會淨化思想和靈魂，從而促進精神成長並與上帝建立深刻的聯繫。
從本質上講，Nitnem充當至關重要的精神指南，是錫克教徒日常生活和精神福祉不可或缺的一部分。
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