程序描述
该应用程序还为您的跑步速度提供了宝贵的见解,每次跑步后都会更新健身水平,以防止受伤,并允许您调整训练时间表以最大程度地灵活性。 Decathlon Pacer通过专家教练的意见开发,涵盖了培训的各个方面,包括恢复,心理准备以及有关技术,营养和设备的建议。体验一种真正的整体训练方法!
动态培训计划:个性化计划适应您的进度,确保每个阶段的最佳培训。
目标预测:智能算法可帮助您为各种种族距离设定可实现的目标(5k,10k,半程马拉松,马拉松和越野赛)。
VMA评估:从第一个训练周开始跟踪您的最大有氧速度(VMA),以监视您的健身水平。
PACE指导:针对不同的锻炼类型(耐力,速度,间隔训练)收到量身定制的PACE建议,以保持最佳强度。
健身跟踪和伤害预防:锻炼后健身水平更新有助于您管理努力并降低受伤的风险。
灵活的日程安排:轻松重新安排培训课程,以适应您的繁忙生活。
Decathlon Pacer Running应用程序是您实现跑步野心的多合一解决方案。它的个性化计划,预测算法和预防伤害功能使其成为各个级别的跑步者必不可少的工具。立即下载该应用程序并提升您的运行性能!
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