Categoria:Stile di vita Sviluppatore:powerpunch - data driven workout programs
Misurare:55.30MValutare:4.5
sistema operativo:Android 5.1 or laterUpdated:Jun 12,2025
Stai cercando di costruire una vera forza e massa muscolare usando solo una serie di manubri? La nostra app è il tuo compagno di formazione finale, progettato per fornire risultati potenti attraverso allenamenti funzionali e realizzati. Che tu sia nuovo a sollevare o già a livello intermedio, la nostra vasta gamma di programmi ti manterrà sfidata e progredire verso i tuoi obiettivi.
Con l'app del piano di allenamento di Dumbbell , si ottiene l'accesso a routine complete per tutto il corpo e a esercizi focalizzati a didbell singolo, tutti su misura per aiutarti a raggiungere le prestazioni di picco in modo sicuro ed efficace. Dalle sessioni per principianti alle sfide avanzate di costruzione della forza, ogni allenamento è costruito con scopo e precisione.
Allenamenti versatili
Esplora un'ampia varietà di esercizi di manubri che promuovono una crescita muscolare sostenibile, perfetta per gli ambienti domestici e di palestra.
Programmi professionali
Scegli tra oltre 15 piani di allenamento strutturati creati da professionisti del fitness certificato. Ogni programma include programmi settimanali che aumentano gradualmente di intensità per garantire progressi continui.
Focus sull'allenamento funzionale
Le nostre routine enfatizzano i movimenti composti e gli esercizi di peso libero che rispecchiano i movimenti quotidiani, aiutandoti a migliorare la forza generale, l'equilibrio e il coordinamento.
Allena tutti i gruppi muscolari
Non concentrarti solo su ciò che vedi allo specchio, incluso esercizi che colpiscono tutti i principali gruppi muscolari per un piano di allenamento equilibrato ed efficace.
Sovraccarico progressivo
Continua a spingere i tuoi limiti. Aumentare gradualmente la difficoltà e l'intensità dei tuoi allenamenti per stimolare la crescita muscolare in corso e i guadagni di forza.
Rimani coerente
Sia che tu segua un piano settimanale dedicato o goda di sessioni spontanee di "allenamento del giorno", la coerenza è cruciale per il successo a lungo termine.
L'app per il piano di allenamento per manubri offre un approccio completo e sostenuto dalla scienza per la costruzione di forza e muscolo totale del corpo usando solo manubri. Con i programmi di [TTPP] progettati con competenza, modelli di movimento funzionali e metodi di allenamento progressivi, questa app è ideale per chiunque sia serio nel trasformare il proprio fisico e nel migliorare la forma fisica generale.
Pronto a sbloccare il tuo pieno potenziale? Scarica l'app oggi e inizia il tuo viaggio verso una versione più forte, più sana e più sicura di te con [YYXX].
Utensili 丨 7.10M
Bellezza 丨 5.1 MB
Arte e design 丨 13.1 MB
Fotografia 丨 12.17M
Produttività 丨 21.68M
Stile di vita 丨 9.08M
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