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程序描述
发现VGZ Mindfulness Coach：通往内心平静的自由之路
在日常生活中寻求宁静和存在？ VGZ Mindfulness Coach 是一款免费的正念应用程序，提供了全面的工具集来帮助您实现这一目标。 拥有超过 100 个练习和 8 个不同的程序，您可以根据您的日程安排和当前心情定制练习。
从引导冥想到儿童瑜伽，所有内容均以荷兰语呈现，并由正念教练 Annegreetje 专业指导，无论您身在何处，此应用程序都能为您带来平静和正念。 只需选择您喜欢的声音，让平静的指导将您带入宁静的状态。 使用新的过滤器和情绪计跟踪您的进度，使该应用程序成为您正念生活之旅的完美伴侣。
VGZ Mindfulness Coach的主要特点：
- 获得 100 个正念练习和 8 个结构化课程。
- 练习包括各种练习，包括冥想和儿童瑜伽。
- 可选择男性或女性引导声音的定制体验。
- 由经验丰富的正念教练 Annegreetje 开发和指导。
- 集成情绪计和新过滤器来监控您的进度。
- 完全免费，所有用户都可以使用。
结论：
VGZ Mindfulness Coach应用程序提供了丰富多样的正念练习和项目，旨在培养当下意识。 凭借其可定制的功能和进度跟踪工具，这款免费的应用程序是增强您整体健康的宝贵资源。立即下载并踏上正念之路！
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