Heim > Apps > Personalisierung > MindDay : thérapie & bien-être

MindDay : thérapie & bien-être

MindDay : thérapie & bien-être

Kategorie:Personalisierung

Größe:159.30MRate:4.5

Betriebssystem:Android 5.1 or laterUpdated:Dec 26,2024

4.5 Rate
Herunterladen
Anwendungsbeschreibung

Begeben Sie sich auf eine Reise zur Selbstverbesserung mit MindDay, einer benutzerfreundlichen App, die bewährte psychologische Techniken einsetzt, um Ihr Wohlbefinden und Ihre Denkweise zu verbessern. MindDay nutzt interaktive und ansprechende Aktivitäten, die auf der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) basieren, um Positivität, Erfüllung und Glück zu fördern.

Die App bietet Tools zur Stressbewältigung, zur Regulierung von Emotionen, zur Überwindung negativer Gedanken und zum Aufbau positiver Gewohnheiten zum Erreichen persönlicher Ziele. MindDay bietet geführte Videositzungen, Tagebuchaufforderungen, tägliche Routinen und einen Emotions-Tracker, wodurch mentale Wellness-Praktiken für alle zugänglich werden. MindDay wurde von führenden französischen Wissenschaftlern und Psychologen, darunter Dr. Hervé Montès, entwickelt und nutzt die Fähigkeit des brain für positive Veränderungen.

MindDay: Therapie und Wohlbefinden Hauptfunktionen:

Selbstgesteuerte Therapie: Beginnen Sie Ihre Selbsttherapie-Reise und erkunden Sie psychologische Techniken, um die geistige und emotionale Gesundheit zu verbessern.

CBT-basierter Ansatz: Die Methodik von MindDay basiert auf CBT, einer wissenschaftlich validierten Therapie, die Ihnen nachweislich hilft, Denkmuster umzugestalten und konstruktive Maßnahmen zu ergreifen.

Stressreduzierung und emotionales Wohlbefinden: Lernen Sie wirksame Strategien zur Stressbewältigung und emotionalen Regulierung.

Selbstreflexion und persönliches Wachstum: Beteiligen Sie sich an der Selbstreflexion über Lebenserfahrungen, Beziehungen, Emotionen, Ängste und Ziele, um persönliches Wachstum zu fördern.

Gesunde Gewohnheitsbildung: Entwickeln und pflegen Sie Gewohnheiten, die zu einem besseren Wohlbefinden und einer besseren Stimmung beitragen.

Zielerreichung: Ergreifen Sie umsetzbare Schritte zur Verwirklichung Ihrer Lebensziele.

Abschließend:

Laden Sie MindDay herunter und beginnen Sie Ihre transformative Reise zu einem glücklicheren und gesünderen Menschen.

Andere
Screenshot
MindDay : thérapie & bien-être Screenshot 1
MindDay : thérapie & bien-être Screenshot 2
MindDay : thérapie & bien-être Screenshot 3
MindDay : thérapie & bien-être Screenshot 4
Rezensionen Kommentar schreiben+
Neueste AppsNeueste Apps Mehr+
Ähnliche EmpfehlungenÄhnliche Empfehlungen Mehr+
Top-Nachrichten Mehr+
Last Epoch Staffel 2 enthüllt große Updates und neue Funktionen in den Gräbern des Löten Last Epoch Staffel 2 enthüllt große Updates und neue Funktionen in den Gräbern des Löten

Apr 05,2025

ThemenThemen Mehr+
Trending apps Trending apps Mehr+
  • 1
    Wishe

    Wishe91.00M

    Wishe ist eine App, die entwickelt wurde, um Menschen zu verbinden, die das Leben lieben und ähnliche Interessen teilen. Es bietet eine Plattform für sinnvolle Gespräche und ermöglicht es Benutzern, leicht Gleichgesinnte zu finden. Die App priorisiert die Benutzererfahrung, indem sie einen umfassenden Mechanismus zur Inhaltsüberprüfung und einen Rob implementiert

  • 2
    GOGO LIVE Streaming Video Chat

    GOGO LIVE Streaming Video Chat99.1 MB

    GOGO LIVE ist eine revolutionäre soziale Plattform, die die mobile Interaktion verändert. Diese App ist über Google Play für Android verfügbar und bietet beeindruckende Live-Streaming-Erlebnisse. GOGO LIVE wurde von Global Live Network, Inc. entwickelt und zeichnet sich durch seine ansprechende Umgebung aus. Benutzer weltweit verbinden sich

  • 3
    eGEO Compass GS by GeoStru

    eGEO Compass GS by GeoStru4.00M

    Einführung von EGEO Compass GS: Die unverzichtbare geologische Kompassanwendung für Android -Geräte. Diese App vereinfacht die Messungen von Dip-Azimut- und Dip-Winkel-Messungen und beseitigt die Notwendigkeit einer Kompassniveau. Platzieren Sie einfach Ihr Telefon auf die Oberfläche und tippen Sie auf "Speichern". Entwickelt für Geologen und Ingenieure, z. B.

  • 4
    Comic Book Reader

    Comic Book Reader9.69M

    Tauchen Sie mit Comic Reader in die Welt der digitalen Comics ein, einer kostenlosen App zum mühelosen Verwalten und Lesen Ihrer Lieblingscomics, Mangas und E-Books. Die benutzerfreundliche Oberfläche ermöglicht den schnellen Zugriff auf eine Vielzahl von Dateiformaten, darunter CBR, CBZ, JPEG, PNG, CB7, CBT und GIF – alle Zugriffsfunktionen

  • 5
    HD Bildbearbeitung

    HD Bildbearbeitung25.50M

    Entfesseln Sie Ihren inneren Künstler mit HD Photo Editor, der ultimativen Fotobearbeitungs-App! Diese App verfügt über eine einfache Benutzeroberfläche und leistungsstarke Tools, mit denen Sie gewöhnliche Fotos mit nur einem Klick in atemberaubende Kunstwerke verwandeln können. Erstellen Sie personalisierte Fotocollagen mit über 150 einzigartigen Rasterlayouts und c

  • 6
    Cartoon Network App

    Cartoon Network App70.02M

    Tauchen Sie mit der Cartoon Network App in die Welt der Cartoons ein! Diese offizielle App ist ein Muss für jeden Cartoon-Enthusiasten. Verpassen Sie nie wieder Ihre Lieblingssendungen – schauen Sie sie jederzeit und überall mit einer Internetverbindung an. Auf dem Startbildschirm der App wird eine umfangreiche Bibliothek beliebter Cartoon Network-Sendungen angezeigt

DMCA Content Policy Privacy Policy Terms and Conditions

Copyright © 2024 szyya.com All rights reserved.