MindDay : thérapie & bien-être
Категория:Персонализация
Размер:159.30MСтавка:4.5
Операционные системы:Android 5.1 or laterUpdated:Dec 26,2024
Скачать 
Описание приложения
Отправьтесь в путь самосовершенствования с MindDay, удобным приложением, в котором используются проверенные психологические методы для улучшения вашего самочувствия и мышления. MindDay использует интерактивные и увлекательные занятия, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), для развития позитива, удовлетворения и счастья.
Приложение предоставляет инструменты для управления стрессом, регулирования эмоций, преодоления негативных мыслей и формирования позитивных привычек для достижения личных целей. MindDay предлагает видеосеансы с гидом, подсказки для ведения дневника, распорядок дня и трекер эмоций, что делает практики психического здоровья доступными для всех. Программа MindDay, разработанная ведущими французскими учеными и психологами, в том числе доктором Эрве Монтесом, использует способность brain к позитивным изменениям.
MindDay: ключевые особенности терапии и благополучия:
Самостоятельная терапия: Начните свой путь самотерапии и изучите психологические методы улучшения психического и эмоционального здоровья.
Подход, основанный на КПТ: Методология MindDay основана на КПТ, научно обоснованной терапии, которая, как доказано, помогает вам изменить модели мышления и предпринять конструктивные действия.
Снижение стресса и эмоциональное благополучие: Изучите эффективные стратегии управления стрессом и эмоциональной регуляции.
Саморефлексия и личностный рост: Займитесь самоанализом относительно жизненного опыта, отношений, эмоций, страхов и целей, чтобы способствовать личностному росту.
Формирование здоровых привычек: Развивайте и поддерживайте привычки, которые способствуют улучшению самочувствия и настроения.
Достижение цели: Примите действенные меры для реализации своих жизненных целей.
В заключение:
Загрузите MindDay и начните свое преобразующее путешествие к более счастливому и здоровому человеку.
Скриншот
Отзывы
Публикация комментариев+
Последние приложения
Более+
-
Stash: Video Game Manager
Персонализация 丨 32.30M
Скачать
-
Freightlink
Путешествия и местное 丨 6.10M
Скачать
-
SKY VPN - INTERNET
Инструменты 丨 3.56M
Скачать
-
ESohbet
Связь 丨 2.63M
Скачать
-
AWS Wickr
Модная жизнь 丨 45.90M
Скачать
-
MEGA VPN - Privacy Online
Инструменты 丨 4.17M
Скачать
Похожие рекомендации
Более+
Главные новости
Более+
Темы
Более+
- Окончательное руководство по спортивным приложениям
- Лучшие хакеры красоты и советы
- Топ-10 приложений: служебные программы
- Сложные однопользовательские игры-симуляторы
- Лучшие приключенческие игры для мобильных устройств
- Образовательные игры, которые делают обучение увлекательным
- Лучшие приключенческие игры всех времен
- Веселые казуальные игры для всех
Trending apps
Более+
-
1
hitter KZ: твоя любимая музыка21.90M
Представляем приложение Hitter — универсальное место для знакомства с лучшей музыкой Казахстана! Попрощайтесь с бесконечными поисками в Интернете и загрузите приложение Hitter, чтобы легко найти музыку, которая резонирует с вашей душой. С помощью приложения вы можете создавать персонализированные плейлисты и наслаждаться музыкой
-
2
Rendez-Vous39.60M
Представляем приложение Rendez-Vous — универсальный магазин обуви, одежды и аксессуаров, все у вас под рукой. Имея более 100 брендов со всего мира, мы предлагаем разнообразный выбор продуктов, которые подойдут вашему уникальному стилю. Наша интуитивно понятная функция поиска позволяет вам легко найти идеальный вариант.
-
3
Remote Control for iffalcon tv11.00M
Испытайте максимальное удобство с этим инновационным приложением Remote Control for iffalcon tv. Попрощайтесь с поиском пульта и управляйте телевизором IFFALCON прямо со своего смартфона! Хотя это, возможно, и не официальное приложение IFFALCON TV, оно предлагает широкий выбор пультов дистанционного управления, адаптированных к вашим потребностям.
-
4
HD редактор фото25.50M
Раскройте своего внутреннего художника с помощью HD Photo Editor, лучшего приложения для редактирования фотографий! Это приложение может похвастаться простым интерфейсом и мощными инструментами, позволяющими превратить обычные фотографии в захватывающие произведения искусства одним щелчком мыши. Создавайте персонализированные фотоколлажи, используя более 150 уникальных макетов сетки, и c
-
5
GogoAnime - Anime SUB, DUB, HD42.90M
Погрузитесь в увлекательный мир аниме с приложением GogoAnime - Anime SUB, DUB, HD! Это приложение для Android обеспечивает легкий доступ к огромной коллекции популярных аниме-сериалов и фильмов. Забудьте о бесконечных поисках: следующая любимая передача всегда под рукой. Предпочитаете ли вы дубляж или субтитры?
-
6
心と身体ケアサロン Mavie ～マヴィ～ 公式アプリ7.4 MB
Официальное приложение Mavie теперь доступно! Загрузите приложение Mavie сегодня и будьте в курсе последних новостей и удобных функций. Возможности приложения: Будьте в курсе: получите доступ к последней информации об услугах Mavie и получайте обновления в режиме реального времени прямо из вашего магазина. Управляйте своей учетной записью: легко проверить
61.86M
Скачать22.30M
Скачать33.00M
Скачать14.00M
Скачать11.18M
Скачать17.00M
Скачать