MindDay : thérapie & bien-être
Категория:Персонализация
Размер:159.30MСтавка:4.5
Операционные системы:Android 5.1 or laterUpdated:Dec 26,2024
Скачать 
Описание приложения
Отправьтесь в путь самосовершенствования с MindDay, удобным приложением, в котором используются проверенные психологические методы для улучшения вашего самочувствия и мышления. MindDay использует интерактивные и увлекательные занятия, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), для развития позитива, удовлетворения и счастья.
Приложение предоставляет инструменты для управления стрессом, регулирования эмоций, преодоления негативных мыслей и формирования позитивных привычек для достижения личных целей. MindDay предлагает видеосеансы с гидом, подсказки для ведения дневника, распорядок дня и трекер эмоций, что делает практики психического здоровья доступными для всех. Программа MindDay, разработанная ведущими французскими учеными и психологами, в том числе доктором Эрве Монтесом, использует способность brain к позитивным изменениям.
MindDay: ключевые особенности терапии и благополучия:
Самостоятельная терапия: Начните свой путь самотерапии и изучите психологические методы улучшения психического и эмоционального здоровья.
Подход, основанный на КПТ: Методология MindDay основана на КПТ, научно обоснованной терапии, которая, как доказано, помогает вам изменить модели мышления и предпринять конструктивные действия.
Снижение стресса и эмоциональное благополучие: Изучите эффективные стратегии управления стрессом и эмоциональной регуляции.
Саморефлексия и личностный рост: Займитесь самоанализом относительно жизненного опыта, отношений, эмоций, страхов и целей, чтобы способствовать личностному росту.
Формирование здоровых привычек: Развивайте и поддерживайте привычки, которые способствуют улучшению самочувствия и настроения.
Достижение цели: Примите действенные меры для реализации своих жизненных целей.
В заключение:
Загрузите MindDay и начните свое преобразующее путешествие к более счастливому и здоровому человеку.
Скриншот
Последние приложения
Более+
-
Pulsa & PPOB - Mitra Bukalapak
Фотография 丨 19.16M
Скачать
-
Galaxy Clock Live Wallpapers
Персонализация 丨 8.40M
Скачать
-
Crypto Tracker
Финансы 丨 79.00M
Скачать
-
MyCAP Power Broker
Финансы 丨 75.40M
Скачать
-
Interval Timer
Здоровье и фитнес 丨 7.7 MB
Скачать
-
EcoWorld Neighbourhood
Модная жизнь 丨 54.10M
Скачать
Похожие рекомендации
Более+
Главные новости
Более+
Темы
Более+
- Топ-10 приложений: служебные программы
- Сложные однопользовательские игры-симуляторы
- Лучшие приключенческие игры для мобильных устройств
- Веселые казуальные игры для всех
- Веселые словесные игры, в которые можно играть с друзьями
- Лучшие приключенческие игры всех времен
- Стратегические игры с самым высоким рейтингом в Google Play
- Образовательные игры, которые делают обучение увлекательным
Trending apps
Более+
-
1
hitter KZ: твоя любимая музыка21.90M
Представляем приложение Hitter — универсальное место для знакомства с лучшей музыкой Казахстана! Попрощайтесь с бесконечными поисками в Интернете и загрузите приложение Hitter, чтобы легко найти музыку, которая резонирует с вашей душой. С помощью приложения вы можете создавать персонализированные плейлисты и наслаждаться музыкой
-
2
VPN FAST Pro24.00M
Испытайте силу свободы местоположения с помощью VPN FAST ProУстали от ограничений и медленной скорости интернета? VPN FAST Pro призван разрушить эти барьеры и предоставить вам свободу в Интернете, которую вы заслуживаете. С VPN FAST Pro вы можете: Мгновенно меняйте свое местоположение: получайте доступ к контенту и услугам из любого места.
-
3
Steady Fast VPN11.10M
Steady Fast VPN — это идеальное решение для безопасного и безлимитного подключения к Интернету. Благодаря своим передовым протоколам, таким как UDP, Open VPN и V2ray, он гарантирует, что ваша онлайн-активность останется конфиденциальной и защищенной. Наслаждайтесь гибкостью просмотра без каких-либо ограничений пропускной способности, одновременно испытывая
-
4
Remote Control for iffalcon tv11.00M
Испытайте максимальное удобство с этим инновационным приложением Remote Control for iffalcon tv. Попрощайтесь с поиском пульта и управляйте телевизором IFFALCON прямо со своего смартфона! Хотя это, возможно, и не официальное приложение IFFALCON TV, оно предлагает широкий выбор пультов дистанционного управления, адаптированных к вашим потребностям.
-
5
TAO - Baby & Kids Clothing10.00M
Приложение TAO-Baby & Kids Clothing: одевайте своих малышей стильно! Ищете уникальные и модные наряды для своих детей? Приложение TAO-Baby & Kids Clothing — это универсальный магазин стильной одежды для новорожденных и подростков. Это приложение предлагает удобный опыт покупок с широким выбором одежды.
-
6
2X VPN - Fast & Unlimited VPN27.20M
Испытайте настоящую свободу в Интернете с 2X VPN — молниеносным и неограниченным VPN-решением, разработанным для пользователей Android. Наслаждайтесь беспрепятственным доступом к вашим любимым веб-сайтам и онлайн-играм с невероятной скоростью и минимальной задержкой, сохраняя при этом свою анонимность в Интернете. Это приложение выделяется своей эффективностью.
61.86M
Скачать99.65M
Скачать33.00M
Скачать11.00M
Скачать14.00M
Скачать6.10M
Скачать