MindDay : thérapie & bien-être
Категория:Персонализация
Размер:159.30MСтавка:4.5
Операционные системы:Android 5.1 or laterUpdated:Dec 26,2024
Скачать 
Описание приложения
Отправьтесь в путь самосовершенствования с MindDay, удобным приложением, в котором используются проверенные психологические методы для улучшения вашего самочувствия и мышления. MindDay использует интерактивные и увлекательные занятия, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), для развития позитива, удовлетворения и счастья.
Приложение предоставляет инструменты для управления стрессом, регулирования эмоций, преодоления негативных мыслей и формирования позитивных привычек для достижения личных целей. MindDay предлагает видеосеансы с гидом, подсказки для ведения дневника, распорядок дня и трекер эмоций, что делает практики психического здоровья доступными для всех. Программа MindDay, разработанная ведущими французскими учеными и психологами, в том числе доктором Эрве Монтесом, использует способность brain к позитивным изменениям.
MindDay: ключевые особенности терапии и благополучия:
Самостоятельная терапия: Начните свой путь самотерапии и изучите психологические методы улучшения психического и эмоционального здоровья.
Подход, основанный на КПТ: Методология MindDay основана на КПТ, научно обоснованной терапии, которая, как доказано, помогает вам изменить модели мышления и предпринять конструктивные действия.
Снижение стресса и эмоциональное благополучие: Изучите эффективные стратегии управления стрессом и эмоциональной регуляции.
Саморефлексия и личностный рост: Займитесь самоанализом относительно жизненного опыта, отношений, эмоций, страхов и целей, чтобы способствовать личностному росту.
Формирование здоровых привычек: Развивайте и поддерживайте привычки, которые способствуют улучшению самочувствия и настроения.
Достижение цели: Примите действенные меры для реализации своих жизненных целей.
В заключение:
Загрузите MindDay и начните свое преобразующее путешествие к более счастливому и здоровому человеку.
Скриншот
Отзывы
Публикация комментариев+
Последние приложения
Более+
-
Netbridge Plus VPN
Инструменты 丨 44.00M
Скачать
-
Genie Mecanique
Коммерческое управление 丨 9.92M
Скачать
-
Hyundai Digital Key
Автомобили и транспортные средства 丨 54.9 MB
Скачать
-
바다날씨(일본 기상청, 파고, 내일 날씨)
Модная жизнь 丨 12.30M
Скачать
-
We Are Lidl
Модная жизнь 丨 25.30M
Скачать
-
John 33 Barbershop
Мода красоты 丨 9.9 MB
Скачать
Похожие рекомендации
Более+
Главные новости
Более+
Последний сезон 2 -го сезона раскрывает основные обновления и новые функции в гробницах стертых
Apr 05,2025
-
-
Blue Archive Звезды сияют незабываемым концертомDec 09,2024
-
NBA 2K25 Раскрытие Monumental 2025Jan 29,2025
-
Темы
Более+
- Лучшие хакеры красоты и советы
- Веселые и интерактивные викторины
- Бесплатные приложения для динамических обоев на Android
- Окончательное руководство по спортивным приложениям
- Лучшие приключенческие игры для мобильных устройств
- Образовательные игры, которые делают обучение увлекательным
- Веселые казуальные игры для всех
- Топ-10 приложений: служебные программы
Trending apps
Более+
-
1
Wishe91.00M
Wishe — это приложение, созданное для объединения людей, которые любят жизнь и имеют схожие интересы. Он предоставляет платформу для содержательного общения и позволяет пользователям легко находить единомышленников. Приложение уделяет приоритетное внимание пользовательскому опыту, реализуя комплексный механизм проверки контента и
-
2
GOGO LIVE Streaming Video Chat99.1 MB
GOGO LIVE — революционная социальная платформа, меняющая мобильное взаимодействие. Это приложение, доступное на Android через Google Play, предлагает захватывающие возможности прямой трансляции. GOGO LIVE, разработанный Global Live Network, Inc., отличается привлекательной средой. Пользователи по всему миру подключаются
-
3
eGEO Compass GS by GeoStru4.00M
Представляем Egeo Compass GS: незаменимое приложение геологического компаса для устройств Android. Это приложение упрощает измерения с азимутом и углом, устраняя необходимость в выравнивании компас. Просто поместите телефон на поверхность и нажмите «Сохранить». Разработано для геологов и инженеров, например,
-
4
Comic Book Reader9.69M
Погрузитесь в мир цифровых комиксов с помощью Comic Reader, бесплатного приложения, предназначенного для легкого управления и чтения ваших любимых комиксов, манги и электронных книг. Его удобный интерфейс обеспечивает быстрый доступ к широкому спектру форматов файлов, включая CBR, CBZ, JPEG, PNG, CB7, CBT и GIF – все доступны.
-
5
HD редактор фото25.50M
Раскройте своего внутреннего художника с помощью HD Photo Editor, лучшего приложения для редактирования фотографий! Это приложение может похвастаться простым интерфейсом и мощными инструментами, позволяющими превратить обычные фотографии в захватывающие произведения искусства одним щелчком мыши. Создавайте персонализированные фотоколлажи, используя более 150 уникальных макетов сетки, и c
-
6
Cartoon Network App70.02M
Погрузитесь в мир мультфильмов с приложением Cartoon Network! Это официальное приложение обязательно должно быть у любого любителя мультфильмов. Никогда больше не пропустите свои любимые шоу — смотрите в любое время и в любом месте, где есть подключение к Интернету. На главном экране приложения представлена обширная библиотека популярных шоу Cartoon Network в формате
91.00M
Скачать6.10M
Скачать29.71M
Скачать61.86M
Скачать32.53M
Скачать22.30M
Скачать