MindDay : thérapie & bien-être
Категория:Персонализация
Размер:159.30MСтавка:4.5
Операционные системы:Android 5.1 or laterUpdated:Dec 26,2024
Скачать 
Описание приложения
Отправьтесь в путь самосовершенствования с MindDay, удобным приложением, в котором используются проверенные психологические методы для улучшения вашего самочувствия и мышления. MindDay использует интерактивные и увлекательные занятия, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), для развития позитива, удовлетворения и счастья.
Приложение предоставляет инструменты для управления стрессом, регулирования эмоций, преодоления негативных мыслей и формирования позитивных привычек для достижения личных целей. MindDay предлагает видеосеансы с гидом, подсказки для ведения дневника, распорядок дня и трекер эмоций, что делает практики психического здоровья доступными для всех. Программа MindDay, разработанная ведущими французскими учеными и психологами, в том числе доктором Эрве Монтесом, использует способность brain к позитивным изменениям.
MindDay: ключевые особенности терапии и благополучия:
Самостоятельная терапия: Начните свой путь самотерапии и изучите психологические методы улучшения психического и эмоционального здоровья.
Подход, основанный на КПТ: Методология MindDay основана на КПТ, научно обоснованной терапии, которая, как доказано, помогает вам изменить модели мышления и предпринять конструктивные действия.
Снижение стресса и эмоциональное благополучие: Изучите эффективные стратегии управления стрессом и эмоциональной регуляции.
Саморефлексия и личностный рост: Займитесь самоанализом относительно жизненного опыта, отношений, эмоций, страхов и целей, чтобы способствовать личностному росту.
Формирование здоровых привычек: Развивайте и поддерживайте привычки, которые способствуют улучшению самочувствия и настроения.
Достижение цели: Примите действенные меры для реализации своих жизненных целей.
В заключение:
Загрузите MindDay и начните свое преобразующее путешествие к более счастливому и здоровому человеку.
Скриншот
Отзывы
Публикация комментариев+
Последние приложения
Более+
-
Smart Flashlight
Инструменты 丨 11.31M
Скачать
-
Biugo-video Maker&video Editor
Инструменты 丨 65.30M
Скачать
-
Picky - Beauty Community
Фотография 丨 50.04M
Скачать
-
VoiceTube - Fun ENG Learning
Коммерческое управление 丨 42.36M
Скачать
-
Soulight - Psychic Reading
Модная жизнь 丨 155.86M
Скачать
-
Dating Build
Связь 丨 21.80M
Скачать
Похожие рекомендации
Более+
Главные новости
Более+
Темы
Более+
- Лучшие хакеры красоты и советы
- Окончательное руководство по спортивным приложениям
- Топ-10 приложений: служебные программы
- Лучшие приключенческие игры для мобильных устройств
- Образовательные игры, которые делают обучение увлекательным
- Сложные однопользовательские игры-симуляторы
- Веселые казуальные игры для всех
- Лучшие приключенческие игры всех времен
Trending apps
Более+
-
1
Wishe91.00M
Wishe — это приложение, созданное для объединения людей, которые любят жизнь и имеют схожие интересы. Он предоставляет платформу для содержательного общения и позволяет пользователям легко находить единомышленников. Приложение уделяет приоритетное внимание пользовательскому опыту, реализуя комплексный механизм проверки контента и
-
2
hitter KZ: твоя любимая музыка21.90M
Представляем приложение Hitter — универсальное место для знакомства с лучшей музыкой Казахстана! Попрощайтесь с бесконечными поисками в Интернете и загрузите приложение Hitter, чтобы легко найти музыку, которая резонирует с вашей душой. С помощью приложения вы можете создавать персонализированные плейлисты и наслаждаться музыкой
-
3
eGEO Compass GS by GeoStru4.00M
Представляем Egeo Compass GS: незаменимое приложение геологического компаса для устройств Android. Это приложение упрощает измерения с азимутом и углом, устраняя необходимость в выравнивании компас. Просто поместите телефон на поверхность и нажмите «Сохранить». Разработано для геологов и инженеров, например,
-
4
GOGO LIVE Streaming Video Chat99.1 MB
GOGO LIVE — революционная социальная платформа, меняющая мобильное взаимодействие. Это приложение, доступное на Android через Google Play, предлагает захватывающие возможности прямой трансляции. GOGO LIVE, разработанный Global Live Network, Inc., отличается привлекательной средой. Пользователи по всему миру подключаются
-
5
Cartoon Network App70.02M
Погрузитесь в мир мультфильмов с приложением Cartoon Network! Это официальное приложение обязательно должно быть у любого любителя мультфильмов. Никогда больше не пропустите свои любимые шоу — смотрите в любое время и в любом месте, где есть подключение к Интернету. На главном экране приложения представлена обширная библиотека популярных шоу Cartoon Network в формате
-
6
Creditmix US5.28M
Представляем приложение Creditmix US: ваше универсальное решение для беспрепятственного получения кредитов. Устали от утомительного и трудоемкого процесса подачи заявки на кредит? Попрощайтесь с хлопотами и поприветствуйте Creditmix US, инновационное приложение, которое упрощает весь процесс получения кредита. Creditmix US дает вам возможность: Сравнить кредит
91.00M
Скачать22.30M
Скачать61.86M
Скачать99.65M
Скачать22.15M
Скачать6.10M
Скачать