Дом > Программы > Персонализация > MindDay : thérapie & bien-être

MindDay : thérapie & bien-être

Категория:Персонализация

Размер:159.30MСтавка:4.5

Операционные системы:Android 5.1 or laterUpdated:Dec 26,2024

4.5

Скачать

Описание приложения

Отправьтесь в путь самосовершенствования с MindDay, удобным приложением, в котором используются проверенные психологические методы для улучшения вашего самочувствия и мышления. MindDay использует интерактивные и увлекательные занятия, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), для развития позитива, удовлетворения и счастья.

Приложение предоставляет инструменты для управления стрессом, регулирования эмоций, преодоления негативных мыслей и формирования позитивных привычек для достижения личных целей. MindDay предлагает видеосеансы с гидом, подсказки для ведения дневника, распорядок дня и трекер эмоций, что делает практики психического здоровья доступными для всех. Программа MindDay, разработанная ведущими французскими учеными и психологами, в том числе доктором Эрве Монтесом, использует способность brain к позитивным изменениям.

MindDay: ключевые особенности терапии и благополучия:

Самостоятельная терапия: Начните свой путь самотерапии и изучите психологические методы улучшения психического и эмоционального здоровья.

Подход, основанный на КПТ: Методология MindDay основана на КПТ, научно обоснованной терапии, которая, как доказано, помогает вам изменить модели мышления и предпринять конструктивные действия.

Снижение стресса и эмоциональное благополучие: Изучите эффективные стратегии управления стрессом и эмоциональной регуляции.

Саморефлексия и личностный рост: Займитесь самоанализом относительно жизненного опыта, отношений, эмоций, страхов и целей, чтобы способствовать личностному росту.

Формирование здоровых привычек: Развивайте и поддерживайте привычки, которые способствуют улучшению самочувствия и настроения.

Достижение цели: Примите действенные меры для реализации своих жизненных целей.

В заключение:

Загрузите MindDay и начните свое преобразующее путешествие к более счастливому и здоровому человеку.

Другой

Скриншот

MindDay : thérapie & bien-être Скриншот 3

MindDay : thérapie & bien-être Скриншот 4

Отзывы Публикация комментариев+

Последние приложения Более+

Sweden VPN
Инструменты 丨 36.14M
Скачать
ZUO - Harmonogram
Связь 丨 2.08M
Скачать
Cowrywise
Финансы 丨 19.00M
Скачать
MosH
Мода красоты 丨 6.7 MB
Скачать
Biennale
Арт Дизайн 丨 60.4 MB
Скачать
Dating and Chat - SweetMeet
Связь 丨 108.97M
Скачать

Похожие рекомендации Более+

Wishe
91.00M
Скачать
Galaxy Yin-yang Theme
6.10M
Скачать
Apple TV
29.71M
Скачать
Motivational Quote Wallpapers
32.53M
Скачать
babyAC - AI predicts your baby
61.86M
Скачать
Duo Nano
22.30M
Скачать

Главные новости Более+

Mario 64 Speedrun устанавливает беспрецедентный рекорд

Dec 10,2024

Темы Более+

Trending apps Более+

1

Wishe91.00M

Wishe — это приложение, созданное для объединения людей, которые любят жизнь и имеют схожие интересы. Он предоставляет платформу для содержательного общения и позволяет пользователям легко находить единомышленников. Приложение уделяет приоритетное внимание пользовательскому опыту, реализуя комплексный механизм проверки контента и
2

GOGO LIVE Streaming Video Chat99.1 MB

GOGO LIVE — революционная социальная платформа, меняющая мобильное взаимодействие. Это приложение, доступное на Android через Google Play, предлагает захватывающие возможности прямой трансляции. GOGO LIVE, разработанный Global Live Network, Inc., отличается привлекательной средой. Пользователи по всему миру подключаются
3

Comic Book Reader9.69M

Погрузитесь в мир цифровых комиксов с помощью Comic Reader, бесплатного приложения, предназначенного для легкого управления и чтения ваших любимых комиксов, манги и электронных книг. Его удобный интерфейс обеспечивает быстрый доступ к широкому спектру форматов файлов, включая CBR, CBZ, JPEG, PNG, CB7, CBT и GIF – все доступны.
4

eGEO Compass GS by GeoStru4.00M

Представляем Egeo Compass GS: незаменимое приложение геологического компаса для устройств Android. Это приложение упрощает измерения с азимутом и углом, устраняя необходимость в выравнивании компас. Просто поместите телефон на поверхность и нажмите «Сохранить». Разработано для геологов и инженеров, например,
5

PrimeXBT Mod41.00M

PrimeXBT предоставляет глобальным трейдерам беспрепятственный доступ к профессиональным финансовым операциям. Он предлагает функции для покупки, хранения и торговли цифровыми активами на более чем 100 рынках, включая индексы, сырьевые товары и фьючерсы. PrimeXBT, насчитывающий более миллиона пользователей по всему миру, поддерживается exc.
6

Rendez-Vous39.60M

Представляем приложение Rendez-Vous — универсальный магазин обуви, одежды и аксессуаров, все у вас под рукой. Имея более 100 брендов со всего мира, мы предлагаем разнообразный выбор продуктов, которые подойдут вашему уникальному стилю. Наша интуитивно понятная функция поиска позволяет вам легко найти идеальный вариант.