MindDay : thérapie & bien-être
Категория:Персонализация
Размер:159.30MСтавка:4.5
Операционные системы:Android 5.1 or laterUpdated:Dec 26,2024
Скачать 
Application Description
Отправьтесь в путь самосовершенствования с MindDay, удобным приложением, в котором используются проверенные психологические методы для улучшения вашего самочувствия и мышления. MindDay использует интерактивные и увлекательные занятия, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), для развития позитива, удовлетворения и счастья.
Приложение предоставляет инструменты для управления стрессом, регулирования эмоций, преодоления негативных мыслей и формирования позитивных привычек для достижения личных целей. MindDay предлагает видеосеансы с гидом, подсказки для ведения дневника, распорядок дня и трекер эмоций, что делает практики психического здоровья доступными для всех. Программа MindDay, разработанная ведущими французскими учеными и психологами, в том числе доктором Эрве Монтесом, использует способность brain к позитивным изменениям.
MindDay: ключевые особенности терапии и благополучия:
Самостоятельная терапия: Начните свой путь самотерапии и изучите психологические методы улучшения психического и эмоционального здоровья.
Подход, основанный на КПТ: Методология MindDay основана на КПТ, научно обоснованной терапии, которая, как доказано, помогает вам изменить модели мышления и предпринять конструктивные действия.
Снижение стресса и эмоциональное благополучие: Изучите эффективные стратегии управления стрессом и эмоциональной регуляции.
Саморефлексия и личностный рост: Займитесь самоанализом относительно жизненного опыта, отношений, эмоций, страхов и целей, чтобы способствовать личностному росту.
Формирование здоровых привычек: Развивайте и поддерживайте привычки, которые способствуют улучшению самочувствия и настроения.
Достижение цели: Примите действенные меры для реализации своих жизненных целей.
В заключение:
Загрузите MindDay и начните свое преобразующее путешествие к более счастливому и здоровому человеку.
Screenshot
Последние приложения
Более+
-
Spencer's Online Shopping App
Фотография 丨 24.12M
Скачать
-
DOT VPN - Privacy Expert
Персонализация 丨 11.19M
Скачать
-
VPN CLICK TUNNEL
Инструменты 丨 7.00M
Скачать
-
Photo Lab - Photo Art & Effect
Фотография 丨 106.70M
Скачать
-
Good Weather
Модная жизнь 丨 7.93M
Скачать
-
hitter KZ: твоя любимая музыка
Модная жизнь 丨 21.90M
Скачать
Similar recommendations
Более+
Главные новости
Более+
Темы
Более+
Trending apps
Более+
-
1
DFDS – Паромы и терминалы23.50M
Приложение DFDS Ferries & Terminals упрощает планирование и управление поездками по Европе. Это приложение для iPhone позволяет пользователям легко проверять расписание, покупать билеты и безопасно их хранить. Водители грузовых перевозок получают выгоду от обновлений бронирования в режиме реального времени, что сводит к минимуму время ожидания в терминале, а пассажиры повышают эффективность.
-
2
Holy Bible9.5 MB
Получите доступ к версии Библии короля Иакова (KJV) в любое время и в любом месте с помощью этого автономного приложения для Android. Подключение к Интернету не требуется; просто скачайте, установите и начните читать. Это приложение служит удобной альтернативой библейским онлайн-шлюзам. Включены ежедневные молитвы и стихи.
-
3
GOGO LIVE Streaming Video Chat99.1 MB
GOGO LIVE — революционная социальная платформа, меняющая мобильное взаимодействие. Это приложение, доступное на Android через Google Play, предлагает захватывающие возможности прямой трансляции. GOGO LIVE, разработанный Global Live Network, Inc., отличается привлекательной средой. Пользователи по всему миру подключаются
-
4
Clipboard Manager - Copy Paste18.00M
Представляем ClipboardManager: ваш новый любимый помощник для копирования и вставки! Это оптимизированное приложение упрощает управление буфером обмена, предоставляя полную историю всего скопированного текста. Получите доступ к скопированным заметкам в любое время и в любом месте — просто скопируйте, и они автоматически сохранятся. Наслаждайтесь чистой и простой установкой
-
5
SMS Messages Paris Pink Theme14.00M
Представляем приложение SMS-сообщения Paris Pink Theme! Эта потрясающая тема включает в себя яркое розово-красное окно для сообщений, элегантно расположенное на пастельно-розовом фоне и акцентированное знаменитой Эйфелевой башней. Чтобы использовать эту тему, сначала установите бесплатное приложение SMS-сообщения. SMS-сообщения — это умный и красочный беспорядок
-
6
Rendez-Vous39.60M
Представляем приложение Rendez-Vous — универсальный магазин обуви, одежды и аксессуаров, все у вас под рукой. Имея более 100 брендов со всего мира, мы предлагаем разнообразный выбор продуктов, которые подойдут вашему уникальному стилю. Наша интуитивно понятная функция поиска позволяет вам легко найти идеальный вариант.
14.00M
Скачать6.10M
Скачать33.00M
Скачать11.18M
Скачать23.70M
Скачать151.00M
Скачать