Дом > Программы > Персонализация > MindDay : thérapie & bien-être

MindDay : thérapie & bien-être

MindDay : thérapie & bien-être

Категория:Персонализация

Размер:159.30MСтавка:4.5

Операционные системы:Android 5.1 or laterUpdated:Dec 26,2024

4.5 Ставка
Скачать
Описание приложения

Отправьтесь в путь самосовершенствования с MindDay, удобным приложением, в котором используются проверенные психологические методы для улучшения вашего самочувствия и мышления. MindDay использует интерактивные и увлекательные занятия, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), для развития позитива, удовлетворения и счастья.

Приложение предоставляет инструменты для управления стрессом, регулирования эмоций, преодоления негативных мыслей и формирования позитивных привычек для достижения личных целей. MindDay предлагает видеосеансы с гидом, подсказки для ведения дневника, распорядок дня и трекер эмоций, что делает практики психического здоровья доступными для всех. Программа MindDay, разработанная ведущими французскими учеными и психологами, в том числе доктором Эрве Монтесом, использует способность brain к позитивным изменениям.

MindDay: ключевые особенности терапии и благополучия:

Самостоятельная терапия: Начните свой путь самотерапии и изучите психологические методы улучшения психического и эмоционального здоровья.

Подход, основанный на КПТ: Методология MindDay основана на КПТ, научно обоснованной терапии, которая, как доказано, помогает вам изменить модели мышления и предпринять конструктивные действия.

Снижение стресса и эмоциональное благополучие: Изучите эффективные стратегии управления стрессом и эмоциональной регуляции.

Саморефлексия и личностный рост: Займитесь самоанализом относительно жизненного опыта, отношений, эмоций, страхов и целей, чтобы способствовать личностному росту.

Формирование здоровых привычек: Развивайте и поддерживайте привычки, которые способствуют улучшению самочувствия и настроения.

Достижение цели: Примите действенные меры для реализации своих жизненных целей.

В заключение:

Загрузите MindDay и начните свое преобразующее путешествие к более счастливому и здоровому человеку.

Другой
Скриншот
MindDay : thérapie & bien-être Скриншот 1
MindDay : thérapie & bien-être Скриншот 2
MindDay : thérapie & bien-être Скриншот 3
MindDay : thérapie & bien-être Скриншот 4
Отзывы Публикация комментариев+
Последние приложенияПоследние приложения Более+
Похожие рекомендацииПохожие рекомендации Более+
Главные новости Более+
Mario 64 Speedrun устанавливает беспрецедентный рекорд Mario 64 Speedrun устанавливает беспрецедентный рекорд

Dec 10,2024

ТемыТемы Более+
Trending apps Trending apps Более+
  • 1
    Wishe

    Wishe91.00M

    Wishe — это приложение, созданное для объединения людей, которые любят жизнь и имеют схожие интересы. Он предоставляет платформу для содержательного общения и позволяет пользователям легко находить единомышленников. Приложение уделяет приоритетное внимание пользовательскому опыту, реализуя комплексный механизм проверки контента и

  • 2
    hitter KZ: твоя любимая музыка

    hitter KZ: твоя любимая музыка21.90M

    Представляем приложение Hitter — универсальное место для знакомства с лучшей музыкой Казахстана! Попрощайтесь с бесконечными поисками в Интернете и загрузите приложение Hitter, чтобы легко найти музыку, которая резонирует с вашей душой. С помощью приложения вы можете создавать персонализированные плейлисты и наслаждаться музыкой

  • 3
    컬리 - 마켓컬리, 뷰티컬리

    컬리 - 마켓컬리, 뷰티컬리22.80M

    Ощутите удобство мобильного коммерческого приложения Kurly, 컬리 - 마켓컬리, 뷰티컬리! Kurly производит революцию в сфере покупок продуктов питания, быстро и эффективно поставляя свежие, высококачественные ингредиенты и уникальные продукты. Их приверженность качеству и тщательному отбору распространяется и на тщательно подобранную линейку косметических продуктов.

  • 4
    GOGO LIVE Streaming Video Chat

    GOGO LIVE Streaming Video Chat99.1 MB

    GOGO LIVE — революционная социальная платформа, меняющая мобильное взаимодействие. Это приложение, доступное на Android через Google Play, предлагает захватывающие возможности прямой трансляции. GOGO LIVE, разработанный Global Live Network, Inc., отличается привлекательной средой. Пользователи по всему миру подключаются

  • 5
    Remote Control for iffalcon tv

    Remote Control for iffalcon tv11.00M

    Испытайте максимальное удобство с этим инновационным приложением Remote Control for iffalcon tv. Попрощайтесь с поиском пульта и управляйте телевизором IFFALCON прямо со своего смартфона! Хотя это, возможно, и не официальное приложение IFFALCON TV, оно предлагает широкий выбор пультов дистанционного управления, адаптированных к вашим потребностям.

  • 6
    OneCalc+

    OneCalc+5.00M

    Представляем OneCalc, мощный инструмент вычислений, предназначенный для упрощения повседневных вычислений и повышения качества обучения. С OneCalc вы можете легко выполнять сложные вычисления, алгебраические и геометрические формулы и многое другое. Система выдает результаты за считанные секунды и удобно

DMCA Content Policy Privacy Policy Terms and Conditions

Copyright © 2024 szyya.com All rights reserved.