75 Days Challenge
Catégorie:La vie à la mode
Taille:33.41MTaux:4.4
Système d'exploitation:Android 5.1 or laterUpdated:Apr 26,2025
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Description de l'application
Caractéristiques du défi de 75 jours:
Plan de régime personnalisable: adaptez votre alimentation pour s'adapter à vos objectifs et besoins uniques. L'application vous garantit strictement au plan sans aucun repas de triche tout au long du défi, en faisant la promotion d'une approche disciplinée de la nutrition.
Suivi de l'exercice quotidien: enregistrez vos deux entraînements quotidiens de 45 minutes sans effort. Personnalisez vos routines pour correspondre à votre niveau de forme physique et à vos préférences. L'application encourage au moins un entraînement en plein air chaque jour, favorisant un style de vie dynamique et actif.
Moniteur d'admission d'eau: Gardez un œil sur votre objectif quotidien de consommer 1 gallon (environ 3,78 litres) d'eau. Cette fonctionnalité est cruciale pour maintenir une hydratation optimale et améliorer les performances de votre corps.
Progrès en lecture: Engagez-vous à lire 10 pages de non-fiction, d'auto-amélioration ou de matériel éducatif quotidiennement. Cette habitude enrichit non seulement votre esprit, mais vous maintient également engagé et motivé tout au long du défi.
Photos de progression quotidienne: capturez votre voyage avec des photos de progression quotidiennes. Cet enregistrement visuel stimule non seulement votre motivation, mais vous permet également de voir votre transformation physique se dérouler, vous rappelant votre dévouement.
Rappel de réinitialisation du défi: Si vous manquez une règle du défi, l'application vous incitera à redémarrer à partir du jour 1. Cette fonctionnalité souligne la valeur de l'autodiscipline et de la ténacité mentale, encourageant un engagement inébranlable envers vos objectifs.
Conclusion:
L'application 75 Days Challenge est votre solution tout-en-un pour la transformation personnelle. Avec sa suite complète de fonctionnalités, notamment des régimes alimentaires personnalisables, le suivi de l'exercice, la surveillance de l'hydratation, la progression de la lecture, les photos de progrès quotidiennes et un rappel de réinitialisation, il vous guide à devenir un individu plus robuste, plus sain et discipliné. Embarquez dans votre voyage de changement aujourd'hui en téléchargeant l'application!
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