C25K® - 5K Running Trainer
Catégorie:La vie à la mode
Taille:91.62MTaux:4.4
Système d'exploitation:Android 5.1 or laterUpdated:Nov 29,2024
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Application Description
Prêt à conquérir ce 5K ? C25K, l'application sportive ultime, vous guide du canapé au 5K ! Son plan d'entraînement personnalisé de 9 semaines développe progressivement l'endurance et l'intensité, adaptable à tous les niveaux de forme physique. Suivez vos progrès après chaque séance et connectez-vous à des appareils intelligents pour obtenir des données en temps réel sur la distance, l'allure et la fréquence cardiaque. Téléchargez maintenant et commencez votre parcours de course à pied !
Caractéristiques de C25K :
- Plan d'entraînement personnalisé : Un programme personnalisable de 9 semaines augmente progressivement la durée et l'intensité de la course. Ajustez-le à votre niveau de forme physique et suivez vos progrès.
- Suivi des performances : Surveillez facilement vos performances et vos progrès d'une semaine à l'autre, stimulant ainsi la motivation et mettant en valeur les améliorations.
- Personnalisation du plan : Adaptez le plan à vos préférences. Commencez par des intervalles de marche/course et augmentez progressivement la durée de course continue.
- Intégration d'appareils intelligents : Connectez-vous à des appareils de sport intelligents (bracelets, montres) pour obtenir des données en temps réel sur la distance, l'allure et fréquence cardiaque, fournissant une analyse complète de l'entraînement.
- Conseils et motivation d'experts : Bénéficiez de conseils d'experts et d'encouragements pour rester sur la bonne voie et vous améliorer. performance.
- Adapté aux débutants et approuvé par les amateurs de fitness : Idéal pour les débutants et ceux qui souhaitent retrouver leur forme physique, en développant progressivement leur endurance pour atteindre leur objectif de 5 km.
Conclusion :
Commencez votre parcours de course à pied ou retrouvez la forme avec C25K ! Son entraînement personnalisé, son suivi des performances et sa compatibilité avec les appareils intelligents rendent la réalisation de votre objectif de 5 km réalisable et amusante. Que vous soyez débutant ou coureur chevronné, C25K vous aide à réussir. Téléchargez l'APK depuis C25K maintenant et commencez votre voyage du canapé au 5K !
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