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C25K® - 5K Running Trainer

C25K® - 5K Running Trainer

Categoria:Estilo de vida da moda

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SO:Android 5.1 or laterUpdated:Nov 29,2024

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Descrição do aplicativo

Pronto para conquistar aqueles 5K? C25K, o melhor aplicativo de esportes, guia você do sofá até os 5K! Seu plano de treinamento personalizado de 9 semanas aumenta gradualmente a resistência e a intensidade, adaptável a todos os níveis de condicionamento físico. Acompanhe o seu progresso após cada sessão e conecte-se a dispositivos inteligentes para obter dados em tempo real sobre distância, ritmo e frequência cardíaca. Baixe agora e comece sua jornada de corrida!

Recursos de C25K:

  • Plano de treinamento personalizado: Um programa personalizável de 9 semanas aumenta gradualmente a duração e a intensidade da corrida. Ajuste-o ao seu nível de condicionamento físico e monitore seu progresso.
  • Acompanhamento de desempenho:Monitore facilmente seu desempenho e progresso semana após semana, aumentando a motivação e apresentando melhorias.
  • Personalização do plano: Adapte o plano às suas preferências. Comece com intervalos de caminhada/corrida e aumente gradualmente o tempo de corrida contínua.
  • Integração de dispositivos inteligentes: Conecte-se a dispositivos esportivos inteligentes (pulseiras, relógios) para obter dados em tempo real sobre distância, ritmo e frequência cardíaca, fornecendo uma análise abrangente do treino.
  • Orientação e motivação especializada: Beneficie-se de aconselhamento especializado e incentivo para permanecer no caminho certo e melhore o desempenho.
  • Amigável para iniciantes e aprovado para entusiastas de fitness: Ideal para iniciantes e aqueles que desejam recuperar a forma física, aumentando gradualmente a resistência para sua meta de 5 km.

Conclusão:

Comece sua jornada de corrida ou volte à forma com C25K! Seu treinamento personalizado, monitoramento de desempenho e compatibilidade com dispositivos inteligentes tornam possível e divertido atingir sua meta de 5K. Quer você seja um corredor iniciante ou experiente, C25K ajuda você a ter sucesso. Baixe o APK de C25K agora e comece sua jornada do sofá aos 5K!

Estilo de vida
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C25K® - 5K Running Trainer Captura de tela 1
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