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C25K® - 5K Running Trainer

分类:时尚生活

大小:91.62M评分:4.4

系统要求:Android 5.1 or laterUpdated:Nov 29,2024

4.4

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程序描述

准备好征服 5K 了吗？【】终极运动应用，带你从沙发到5K！其个性化的 9 周训练计划逐渐增强耐力和强度，适合所有健身水平。每次训练后跟踪您的进度，并连接到智能设备以获取有关距离、配速和心率的实时数据。立即下载并开始您的跑步之旅！

C25K的特点：

个性化训练计划：可定制的 9 周计划逐渐增加跑步持续时间和强度。根据您的健身水平进行调整并监控您的进度。
表现跟踪：每周轻松监控您的表现和进展，激发动力并展示进步。
计划定制：根据您的喜好定制计划。从步行/跑步间隔开始，逐渐增加连续跑步时间。
智能设备集成：连接到智能运动设备（腕带、手表），获取有关距离、步速和运动的实时数据。心率，提供全面的锻炼分析。
专家指导和激励：受益于专家建议和坚持下去的鼓励跟踪并提高表现。
适合初学者和健身爱好者批准：非常适合初学者和那些旨在恢复健康、逐步增强耐力以实现 5K 目标的人士。

结论：

与C25K一起开始你的跑步之旅或恢复体形！其个性化训练、表现跟踪和智能设备兼容性让您轻松实现 5K 目标并充满乐趣。无论您是初学者还是经验丰富的跑步者，C25K 都能帮助您取得成功。立即从 C25K 下载 APK，开始您的沙发到 5K 之旅！

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