Thenics

Thenics: Ваше приложение CalisThenics Mastery

Thenics — это не обычное фитнес-приложение; он создан, чтобы помочь вам овладеть впечатляющими навыками калисThenics и развить функциональную силу. Являетесь ли вы энтузиастом уличных тренировок, кроссфитером или вдохновлены такими людьми, как Bar Brothers и Barstarzz, Thenics предлагает комплексную программу тренировок.

Это приложение предлагает широкий спектр навыков: от базовых движений, таких как подъемы силой и отжимания в стойке на руках, до продвинутых техник, таких как планчи и передние рычаги. Каждый навык тщательно описан, с четкими пояснениями техники и пошаговыми инструкциями по развитию, адаптированными к вашему текущему уровню физической подготовки.

Но Thenics выходит за рамки основ. Он также включает в себя сложные профессиональные навыки, в том числе подтягивания на одной руке, «живые флажки» и стойку на одной руке для тех, кто хочет расширить свои возможности. Планирование тренировок упрощается благодаря персонализированным планам, создаваемым встроенным Thenics Coach.

Основные характеристики Thenics:

• Мастер КалисThenics Навыки: Изучите и отточите впечатляющие навыки, включая подъемы мышц, планки, передние рычаги, задние рычаги, приседания с пистолетом, отжимания в стойке на руках и V-образные приседания.
• Разблокируйте профессиональные навыки: Поднимите свои тренировки на новый уровень с помощью продвинутых навыков, таких как подтягивания на одной руке, «человеческие флаги», отжимания на одной руке, стойки на одной руке, приседания с креветками и хефесто.
• Подробные руководства по технике: Воспользуйтесь подробными описаниями и пояснениями техник для каждого навыка и прогресса.
• Прогрессивные тренировки: Постепенно прогрессируйте с помощью индивидуальных тренировок, предназначенных для наращивания силы и навыков в удобном для вас темпе.
• Персонализированные планы тренировок: Thenics Тренер создает индивидуальные планы тренировок на основе ваших индивидуальных целей и уровня физической подготовки.
• Сосредоточьтесь на развитии навыков: В отличие от приложений, ориентированных на вес, Thenics отдает приоритет изучению и освоению впечатляющих навыков калисThenics, одновременно наращивая функциональные и сухие мышцы.

Готовы изменить свою физическую форму?

Загрузите Thenics сегодня и раскройте свой потенциал CalisThenics. Благодаря персонализированным планам, подробным инструкциям и упору на постепенное развитие навыков вы освоите сложные движения, такие как подъемы мышц, планши и отжимания в стойке на руках. Начните свое путешествие в КалисThenics с Thenics прямо сейчас!