Thenics

Thenics：您的 CalisThenics 掌握應用程序

Thenics 不是普通的健身應用程序；它旨在幫助您掌握令人印象深刻的 calisThenics 技能並增強功能性力量。無論您是街頭健身愛好者、CrossFitter，還是受到 Bar Brothers 和 Barstarzz 等人的啟發，Thenics 都能提供全麵的訓練計劃。

這個應用程序提供了各種各樣的技能，從雙力臂和倒立俯臥撐等基礎動作到平板支撐和前杠杆等高級技術。每項技能都非常詳細，有清晰的技術解釋和適合您當前健身水平的分步進展。

但是Thenics超出了基礎知識。 它還包括具有挑戰性的專業技能，包括單臂引體向上、人體旗幟和單臂倒立，適合那些尋求突破極限的人。 內置Thenics教練生成的個性化計劃簡化了鍛煉計劃。

Thenics的主要特點：

• 卡利斯大師Thenics技能：學習並完善令人印象深刻的技能，包括雙力臂、平板支撐、前杠杆、後杠杆、手槍深蹲、倒立俯臥撐和 V 字坐。
• 解鎖專業技能：通過單臂引體向上、人旗、單臂俯臥撐、單臂倒立、蝦式深蹲和赫菲斯托等高級技能將您的訓練提升到一個新的水平。
• 詳細的技術指南：受益於每項技能和進展的全麵描述和技術解釋。
• 漸進式鍛煉：通過量身定製的鍛煉逐漸進步，旨在按照您自己的節奏增強力量和技能。
• 個性化訓練計劃：Thenics教練根據您的個人目標和健身水平創建定製的鍛煉計劃。
• 專注於技能發展： 與專注於體重的應用程序不同，Thenics 優先考慮學習和掌握令人印象深刻的 calisThenics 技能，同時構建功能性的瘦肌肉。

準備好改變您的健身了嗎？

立即下載Thenics並釋放您的calisThenics潛力。 通過個性化的計劃、詳細的說明以及對漸進式技能發展的關注，您將掌握具有挑戰性的動作，例如肌肉向上、平板支撐和倒立俯臥撐。立即與Thenics開始您的卡利斯Thenics之旅！