Thenics

Thenics：您的 CalisThenics 掌握应用程序

Thenics 不是普通的健身应用程序；它旨在帮助您掌握令人印象深刻的 calisThenics 技能并增强功能性力量。无论您是街头健身爱好者、CrossFitter，还是受到 Bar Brothers 和 Barstarzz 等人的启发，Thenics 都能提供全面的训练计划。

这个应用程序提供了各种各样的技能，从双力臂和倒立俯卧撑等基础动作到平板支撑和前杠杆等高级技术。每项技能都非常详细，有清晰的技术解释和适合您当前健身水平的分步进展。

但是Thenics超出了基础知识。 它还包括具有挑战性的专业技能，包括单臂引体向上、人体旗帜和单臂倒立，适合那些寻求突破极限的人。 内置Thenics教练生成的个性化计划简化了锻炼计划。

Thenics的主要特点：

• 卡利斯大师Thenics技能：学习并完善令人印象深刻的技能，包括双力臂、平板支撑、前杠杆、后杠杆、手枪深蹲、倒立俯卧撑和 V 字坐。
• 解锁专业技能：通过单臂引体向上、人旗、单臂俯卧撑、单臂倒立、虾式深蹲和赫菲斯托等高级技能将您的训练提升到一个新的水平。
• 详细的技术指南：受益于每项技能和进展的全面描述和技术解释。
• 渐进式锻炼：通过量身定制的锻炼逐渐进步，旨在按照您自己的节奏增强力量和技能。
• 个性化训练计划：Thenics教练根据您的个人目标和健身水平创建定制的锻炼计划。
• 专注于技能发展： 与专注于体重的应用程序不同，Thenics 优先考虑学习和掌握令人印象深刻的 calisThenics 技能，同时构建功能性的瘦肌肉。

准备好改变您的健身了吗？

立即下载Thenics并释放您的calisThenics潜力。 通过个性化的计划、详细的说明以及对渐进式技能发展的关注，您将掌握具有挑战性的动作，例如肌肉向上、平板支撑和倒立俯卧撑。立即与Thenics开始您的卡利斯Thenics之旅！