30 Day Push Up Challenge
Loại:Cuộc sống thời trang Nhà phát triển:Steveloper
Kích cỡ:21.90MTỷ lệ:4.2
hệ điều hành:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 14,2025
Tải xuống 
Mô tả ứng dụng
Ứng dụng Thử thách chống đẩy trong 30 ngày này là chìa khóa để bạn có cánh tay săn chắc và vóc dáng khỏe mạnh hơn mà không cần đến thiết bị tập thể dục đắt tiền. Tập trung vào sức mạnh của các bài tập thể hình, ứng dụng này cung cấp các biến thể chống đẩy đa dạng và kế hoạch tập luyện cho mọi cấp độ thể chất. Xem kết quả đáng kể chỉ sau một tháng!
Ứng dụng tự động theo dõi tiến trình của bạn, cho phép bạn tạo các thử thách được cá nhân hóa và vượt qua giới hạn của mình. Sử dụng 90% cơ bắp của cơ thể và để lộ phần thân trên khỏe nhất của bạn. Hãy tải xuống ngay bây giờ và bắt đầu chuyển đổi để trở thành một người khỏe mạnh hơn!
Các tính năng của ứng dụng Thử thách chống đẩy trong 30 ngày:
- Hệ thống tập luyện toàn diện: Nắm vững các bài tập thể hình và xây dựng cơ bắp chỉ bằng trọng lượng cơ thể, nhấn mạnh các kỹ thuật chống đẩy đa dạng.
- Theo dõi tiến độ: Tự động ghi lại tiến độ tập luyện của bạn và theo dõi hiệu suất tốt nhất của bạn cho mỗi bài tập chống đẩy.
- Thử thách có thể tùy chỉnh: Tạo thử thách độc đáo của riêng bạn và tăng dần cường độ tập luyện.
Mẹo sử dụng:
- Tính nhất quán là rất quan trọng: Chống đẩy hàng ngày là chìa khóa mang lại kết quả tối ưu.
- Tập đúng: Duy trì đúng tư thế để ngăn ngừa chấn thương và tối đa hóa hiệu quả của mỗi lần lặp lại.
- Thử thách bản thân: Tăng dần số lần chống đẩy hàng ngày để không ngừng cải thiện sức mạnh và sức bền.
Kết luận:
Bạn đã sẵn sàng xây dựng cơ bắp, nâng cao thể lực tổng thể và chinh phục những thành tích cá nhân mới chưa? Ứng dụng Thử thách chống đẩy trong 30 ngày là giải pháp lý tưởng của bạn. Hệ thống đào tạo toàn diện, theo dõi tiến độ và các thử thách có thể tùy chỉnh sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu tập thể dục của mình một cách nhanh chóng. Hãy tải xuống ngay bây giờ và bắt đầu hành trình trở nên mạnh mẽ hơn, khỏe mạnh hơn!
Ảnh chụp màn hình
Ứng dụng mới nhất
Hơn+
-
VPN XXXX Pink
Công cụ 丨 14.00M
Tải xuống
-
FR8 Loads - Full Truck Loads
Ôtô & Xe cộ 丨 18.2 MB
Tải xuống
-
App Inail
Văn phòng kinh doanh 丨 29.10M
Tải xuống
-
WordTheme Pro
Văn phòng kinh doanh 丨 15.30M
Tải xuống
-
ABC30 Central CA
Trình phát và chỉnh sửa video 丨 33.10M
Tải xuống
-
Standvirtual
Ôtô & Xe cộ 丨 49.6 MB
Tải xuống
Khuyến nghị tương tự
Hơn+
Tin tức hàng đầu
Hơn+
chủ đề
Hơn+
- Trò chơi mô phỏng một người chơi đầy thử thách
- Ứng dụng công cụ tiện ích được xếp hạng hàng đầu
- Trò chơi phiêu lưu hàng đầu dành cho thiết bị di động
- Trò chơi thông thường thú vị dành cho mọi người
- Trò chơi phiêu lưu hay nhất mọi thời đại
- Trò chơi chữ thú vị để chơi với bạn bè
- Trò chơi giáo dục khiến việc học trở nên thú vị
Trending apps
Hơn+
-
1
TAO - Baby & Kids Clothing10.00M
Ứng dụng quần áo TAO-Baby & Kids: Mặc quần áo thật phong cách cho con bạn! Bạn đang tìm kiếm những bộ trang phục độc đáo và hợp thời trang cho con mình? Ứng dụng TAO-Baby & Kids Clothing là cửa hàng lý tưởng để mua quần áo sành điệu, từ trẻ sơ sinh đến thanh thiếu niên. Ứng dụng này mang đến trải nghiệm mua sắm liền mạch với nhiều loại quần áo
-
2
Holy Bible9.5 MB
Truy cập Phiên bản King James (KJV) của Kinh thánh mọi lúc, mọi nơi bằng ứng dụng Android ngoại tuyến này. Không cần kết nối internet; chỉ cần tải xuống, cài đặt và bắt đầu đọc. Ứng dụng này phục vụ như một sự thay thế thuận tiện cho các cổng Kinh Thánh trực tuyến. Những lời sùng kính và câu thơ hàng ngày được bao gồm t
-
3
GOGO LIVE99.1 MB
GOGO LIVE là một nền tảng xã hội mang tính cách mạng chuyển đổi tương tác trên thiết bị di động. Có sẵn trên Android thông qua Google Play, ứng dụng này mang đến trải nghiệm phát trực tiếp phong phú. Được phát triển bởi Global Live Network, Inc., GOGO LIVE tạo nên sự khác biệt thông qua môi trường hấp dẫn. Người dùng trên toàn thế giới kết nối
-
4
PrimeXBT Mod41.00M
PrimeXBT cung cấp cho các nhà giao dịch toàn cầu quyền truy cập liền mạch vào các giao dịch tài chính chuyên nghiệp. Nó cung cấp các tính năng để mua, lưu trữ và giao dịch tài sản kỹ thuật số trên hơn 100 thị trường, bao gồm chỉ số, hàng hóa và hợp đồng tương lai. Tự hào với hơn một triệu người dùng trên toàn thế giới, PrimeXBT được hỗ trợ bởi
-
5
MyGov24.65M
Trao quyền cho người dân tham gia: Giới thiệu Ứng dụng MyGov Chính phủ Ấn Độ tự hào giới thiệu MyGov, một ứng dụng di động sáng tạo được thiết kế nhằm thúc đẩy sự tham gia trực tiếp của người dân vào quản trị. Nền tảng này cung cấp một kênh quan trọng để người dân chia sẻ ý tưởng, phản hồi và đề xuất
-
6
OLC mobile - Oglala Lakota Col22.80M
Giới thiệu ứng dụng di động OLC mới và tiện lợi, được thiết kế dành cho sinh viên, giảng viên và nhân viên của Cao đẳng Oglala Lakota. Nằm ở phía tây nam Nam Dakota trên Khu bảo tồn người da đỏ Pine Ridge, Cao đẳng Oglala Lakota cam kết cung cấp các cơ hội giáo dục và việc làm trong cộng đồng Lakota.
7.58M
Tải xuống13.00M
Tải xuống21.90M
Tải xuống11.95M
Tải xuống81.00M
Tải xuống24.65M
Tải xuống