30 Day Push Up Challenge
Loại:Cuộc sống thời trang Nhà phát triển:Steveloper
Kích cỡ:21.90MTỷ lệ:4.2
hệ điều hành:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 14,2025
Tải xuống 
Mô tả ứng dụng
Ứng dụng Thử thách chống đẩy trong 30 ngày này là chìa khóa để bạn có cánh tay săn chắc và vóc dáng khỏe mạnh hơn mà không cần đến thiết bị tập thể dục đắt tiền. Tập trung vào sức mạnh của các bài tập thể hình, ứng dụng này cung cấp các biến thể chống đẩy đa dạng và kế hoạch tập luyện cho mọi cấp độ thể chất. Xem kết quả đáng kể chỉ sau một tháng!
Ứng dụng tự động theo dõi tiến trình của bạn, cho phép bạn tạo các thử thách được cá nhân hóa và vượt qua giới hạn của mình. Sử dụng 90% cơ bắp của cơ thể và để lộ phần thân trên khỏe nhất của bạn. Hãy tải xuống ngay bây giờ và bắt đầu chuyển đổi để trở thành một người khỏe mạnh hơn!
Các tính năng của ứng dụng Thử thách chống đẩy trong 30 ngày:
- Hệ thống tập luyện toàn diện: Nắm vững các bài tập thể hình và xây dựng cơ bắp chỉ bằng trọng lượng cơ thể, nhấn mạnh các kỹ thuật chống đẩy đa dạng.
- Theo dõi tiến độ: Tự động ghi lại tiến độ tập luyện của bạn và theo dõi hiệu suất tốt nhất của bạn cho mỗi bài tập chống đẩy.
- Thử thách có thể tùy chỉnh: Tạo thử thách độc đáo của riêng bạn và tăng dần cường độ tập luyện.
Mẹo sử dụng:
- Tính nhất quán là rất quan trọng: Chống đẩy hàng ngày là chìa khóa mang lại kết quả tối ưu.
- Tập đúng: Duy trì đúng tư thế để ngăn ngừa chấn thương và tối đa hóa hiệu quả của mỗi lần lặp lại.
- Thử thách bản thân: Tăng dần số lần chống đẩy hàng ngày để không ngừng cải thiện sức mạnh và sức bền.
Kết luận:
Bạn đã sẵn sàng xây dựng cơ bắp, nâng cao thể lực tổng thể và chinh phục những thành tích cá nhân mới chưa? Ứng dụng Thử thách chống đẩy trong 30 ngày là giải pháp lý tưởng của bạn. Hệ thống đào tạo toàn diện, theo dõi tiến độ và các thử thách có thể tùy chỉnh sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu tập thể dục của mình một cách nhanh chóng. Hãy tải xuống ngay bây giờ và bắt đầu hành trình trở nên mạnh mẽ hơn, khỏe mạnh hơn!
Ảnh chụp màn hình
Đánh giá
Đăng bình luận+
Ứng dụng mới nhất
Hơn+
-
Mister_Art
Thiết kế mỹ thuật 丨 5.8 MB
Tải xuống
-
SoFlow
Ôtô & Xe cộ 丨 64.4 MB
Tải xuống
-
EWE Go
Ôtô & Xe cộ 丨 41.6 MB
Tải xuống
-
Мой Транспорт
Ôtô & Xe cộ 丨 48.8 MB
Tải xuống
-
Face Beauty Score Calc & Tips
Thời trang làm đẹp 丨 80.3 MB
Tải xuống
-
substratum lite theme engine
Công cụ 丨 10.40M
Tải xuống
Khuyến nghị tương tự
Hơn+
Tin tức hàng đầu
Hơn+
chủ đề
Hơn+
- Hacks và mẹo làm đẹp tốt nhất
- Trò chơi Trivia vui nhộn và tương tác
- Hướng dẫn cuối cùng cho các ứng dụng thể thao
- Trò chơi phiêu lưu hàng đầu dành cho thiết bị di động
- Ứng dụng công cụ tiện ích được xếp hạng hàng đầu
- Trò chơi giáo dục khiến việc học trở nên thú vị
- Trò chơi phiêu lưu hay nhất mọi thời đại
- Trò chơi thông thường thú vị dành cho mọi người
Trending apps
Hơn+
-
1
Wishe91.00M
Wishe là ứng dụng được thiết kế nhằm kết nối những người yêu cuộc sống và có cùng sở thích. Nó cung cấp một nền tảng cho các cuộc trò chuyện có ý nghĩa và cho phép người dùng dễ dàng tìm thấy những cá nhân có cùng chí hướng. Ứng dụng ưu tiên trải nghiệm người dùng bằng cách triển khai cơ chế sàng lọc nội dung toàn diện và cướp
-
2
eGEO Compass GS by GeoStru4.00M
Giới thiệu EGEO Compass GS: Ứng dụng La bàn Địa chất không thể thiếu cho các thiết bị Android. Ứng dụng này đơn giản hóa các phép đo Dip-Azimuth và Dip-góc, loại bỏ nhu cầu cân bằng la bàn. Chỉ cần đặt điện thoại của bạn lên bề mặt và nhấn "Lưu." Được thiết kế cho các nhà địa chất và kỹ sư, ví dụ
-
3
Creditmix US5.28M
Giới thiệu Ứng dụng Creditmix US: Giải pháp toàn diện cho các khoản vay liền mạch Bạn cảm thấy mệt mỏi với quy trình đăng ký khoản vay tẻ nhạt và tốn thời gian? Tạm biệt những rắc rối và xin chào Creditmix US, ứng dụng sáng tạo giúp hợp lý hóa toàn bộ trải nghiệm cho vay. Creditmix US trao quyền cho bạn: So sánh khoản vay
-
4
GOGO LIVE99.1 MB
GOGO LIVE là một nền tảng xã hội mang tính cách mạng chuyển đổi tương tác trên thiết bị di động. Có sẵn trên Android thông qua Google Play, ứng dụng này mang đến trải nghiệm phát trực tiếp phong phú. Được phát triển bởi Global Live Network, Inc., GOGO LIVE tạo nên sự khác biệt thông qua môi trường hấp dẫn. Người dùng trên toàn thế giới kết nối
-
5
Cartoon Network App70.02M
Hòa mình vào thế giới phim hoạt hình với Ứng dụng Cartoon Network! Ứng dụng chính thức này là thứ cần phải có đối với bất kỳ người đam mê phim hoạt hình nào. Không bao giờ bỏ lỡ các chương trình yêu thích của bạn nữa - xem mọi lúc, mọi nơi có kết nối internet. Màn hình chính của ứng dụng hiển thị một thư viện rộng lớn các chương trình Cartoon Network nổi tiếng, trong
-
6
Comic Book Reader9.69M
Hòa mình vào thế giới truyện tranh kỹ thuật số với Comic Reader, một ứng dụng miễn phí được thiết kế để quản lý và đọc truyện tranh, manga và sách điện tử yêu thích của bạn một cách dễ dàng. Giao diện thân thiện với người dùng của nó cho phép truy cập nhanh vào nhiều định dạng tệp bao gồm CBR, CBZ, JPEG, PNG, CB7, CBT và GIF – tất cả các quyền truy cập
21.90M
Tải xuống13.00M
Tải xuống7.58M
Tải xuống22.80M
Tải xuống4.01M
Tải xuống11.95M
Tải xuống