531 Workout Log - KeyLifts

531 Workout Log - KeyLifts 是严肃的举重运动员寻求力量增益而无需复杂计算的终极应用程序。 告别耗时的计划和跟踪 – 531 Workout Log - KeyLifts 处理这一切。 不再为训练最大计算而苦苦挣扎；只需去健身房，让 531 Workout Log - KeyLifts 指导您自动计算的组数和重量，为轻松的个人记录铺平道路。 专业版解锁 100 多个 5/3/1 模板，允许编辑和自定义创建。 它甚至包括一个方便的板计算器，消除了计算板重量的麻烦。

531 Workout Log - KeyLifts的特点：

• 自动计算：531 Workout Log - KeyLifts 自动执行 5/3/1 程序计算，消除手动工作并最大限度地关注力量增益。
• 轻松规划： 531 Workout Log - KeyLifts 简化 5/3/1 计划，为高效健身房提供清晰的训练计划
• 简化周期创建：使用自动计算的重量立即创建新周期，节省宝贵的规划时间。
• 专业版优点：解锁 100 + 5/3/1 模板，编辑现有模板，或构建您自己的自定义模板
• 板块计算器（专业版）：集成板块计算器消除了猜测，确保您随时准备好举重。
• 进度跟踪（专业版） ): 通过随时间推移的单次最大次数图表来可视化您的进度，从而增强动力并信心。

结论：

531 Workout Log - KeyLifts简化并优化了5/3/1程序。 自动设定计算、简化的计划、多样化的模板、板块计算器和进度跟踪消除了力量训练中的猜测，使用户能够专注于实现自己的目标并看到切实的结果。升级到专业版以获得增强的功能和自定义功能。单击此处下载并立即开始实现新的个人最佳成绩。