Alpha Progression Gym Tracker
Categoría:Vida de moda Desarrollador:Alpha Progression
Tamaño:104.27MTasa:4.3
SO:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 05,2025
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Descripción de la aplicación
Características clave:
- Planes de entrenamiento personalizados: Diseñe programas personalizados de desarrollo muscular y levantamiento de pesas basados en su frecuencia de entrenamiento y grupos de músculos objetivo.
- Seguimiento integral del entrenamiento: Supervise su progreso con un contador de repeticiones, un rastreador de peso y un rastreador RIR (repeticiones en reserva).
- Registro detallado del gimnasio: Mantenga notas detalladas sobre el entrenamiento y el rendimiento para mejorar su entrenamiento.
- Temporizador de descanso eficiente: Optimice el flujo de su entrenamiento con un temporizador de descanso incorporado.
- Planificador de entrenamiento motivacional: Manténgase encaminado hacia sus objetivos de levantamiento de pesas con un planificador personalizado que realiza un seguimiento de sus logros.
- Sugerencias de progresión inteligentes: Benefíciese de un algoritmo avanzado que analiza entrenamientos anteriores para sugerir aumentos óptimos de peso y repeticiones.
- Integración de Health Connect: Sincronice su peso, porcentaje de grasa corporal y datos de entrenamiento (incluidas las calorías activas) con Health Connect.
Aspectos destacados:
- Personalización flexible: Crea tus propios planes de entrenamiento para un control total.
- Sistema de sobrecarga progresiva:Asegura un progreso continuo y maximiza el crecimiento muscular.
- Extensa biblioteca de ejercicios:Acceda a más de 60 ejercicios TRX y 9 con cable.
- Seguimiento de logros y motivación: Realice un seguimiento de sus marcas personales y celebre los hitos.
Actualizaciones de la versión 4.2.2:
- Se agregó integración de Health Connect para datos de peso corporal, grasa corporal y entrenamiento.
- Incluye 60 nuevos ejercicios TRX y 9 con cable.
- Cálculos y visualización de calificación de estrellas mejorados.
- Aumentó el número de logros anuales alcanzables.
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