Warm Up & Morning Workout App

Ứng dụng Warmup của Fitness Coach là một ứng dụng di động đa năng được thiết kế để tăng cường thói quen hàng ngày của bạn với các bài tập khởi động và kéo dài toàn diện. Cho dù bạn chỉ mới bắt đầu hay là một vận động viên có kinh nghiệm, ứng dụng này phục vụ tất cả các cấp độ thể dục, giúp bạn thức dậy được làm mới hơn, duy trì năng lượng suốt cả ngày và chuẩn bị đầy đủ cho cơ thể để tập luyện hoặc chạy mạnh hơn. Được chế tác bởi các huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp, ứng dụng mang đến chuyên môn của một huấn luyện viên cá nhân cho điện thoại thông minh của bạn, cung cấp trải nghiệm thể dục phù hợp mà không cần bất kỳ thiết bị nào.

Ứng dụng này có sáu cấp độ khó khác nhau, đảm bảo rằng cho dù bạn là người mới bắt đầu hay người dùng nâng cao, bạn có thể tìm thấy một thói quen thách thức bạn một cách thích hợp. Nó cũng bao gồm các kế hoạch 30 ngày có cấu trúc, có sẵn ở ba cấp độ khó, được thiết kế để hướng dẫn bạn dần dần đạt được các mục tiêu thể lực của mình trong vòng một tháng. Những kế hoạch này là hoàn hảo cho những người tìm kiếm một cách tiếp cận nhất quán, có hướng dẫn cho hành trình thể dục của họ.

Ngoài các kế hoạch toàn diện này, ứng dụng Warmup cung cấp sự linh hoạt với các bài tập luyện độc lập. Bạn có thể chọn tập luyện và thời gian ưa thích của mình, chọn từ sáu cấp độ khó để phù hợp với mức độ tập thể dục hoặc tâm trạng hiện tại của bạn. Đối với những người thích cá nhân hóa thói quen tập thể dục của họ, ứng dụng cho phép bạn tạo các bài tập luyện tùy chỉnh từ cơ sở dữ liệu phong phú gồm hơn 130 bài tập video, đảm bảo bạn luôn có các tùy chọn mới và thú vị để giữ cho thói quen của bạn hấp dẫn.

Ứng dụng không chỉ giúp bạn duy trì động lực thông qua các bài tập nhanh chóng và hiệu quả mà còn khiến bạn tham gia với các video HD có các huấn luyện viên thực sự. Nó theo dõi một cách tỉ mỉ các bài tập hoàn thành của bạn, theo dõi tiến trình của bạn và tính toán lượng calo bạn đã đốt cháy, tất cả đều có thể được đồng bộ hóa một cách liền mạch với Google Fit để có cái nhìn toàn diện về dữ liệu sức khỏe của bạn. Ngoài ra, không cần thiết bị, ứng dụng Warmup giúp bạn dễ dàng duy trì hoạt động mọi lúc. Chia sẻ thành tích của bạn và truyền cảm hứng cho bạn bè của bạn bằng cách đăng tiến trình của bạn trên mạng xã hội trực tiếp từ ứng dụng.

Sáu lợi thế chính của ứng dụng Warmup của Huấn luyện viên thể dục

• Các thói quen khởi động và kéo dài hàng ngày: phù hợp với tất cả các cấp, từ người mới bắt đầu đến nâng cao, những thói quen này không yêu cầu thiết bị, huấn luyện viên hoặc kinh nghiệm trước đó, giúp mọi người có thể tiếp cận được.
• Được thiết kế bởi các huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp: Trải nghiệm tập luyện được chế tạo bởi các chuyên gia, mô phỏng hướng dẫn của một huấn luyện viên cá nhân ngay trong túi của bạn.
• Sáu cấp độ khó: Với các tùy chọn từ người mới bắt đầu đến nâng cao, ứng dụng đảm bảo nó đáp ứng nhu cầu của mỗi hành trình thể dục của người dùng.
• Kế hoạch 30 ngày: Các kế hoạch này có ba cấp độ khó, cung cấp một con đường có cấu trúc để đạt được các mục tiêu thể lực của bạn trong bốn tuần, với cường độ ngày càng tăng để khiến bạn bị thách thức.
• Tập luyện độc lập: Chọn tập luyện và thời gian của bạn từ sáu cấp độ khó, cho phép các buổi tập thể dục linh hoạt và cá nhân hóa.
• Tập luyện tùy chỉnh: Tạo các thói quen của riêng bạn với quyền truy cập vào hơn 130 bài tập video, đảm bảo các bài tập của bạn luôn luôn mới mẻ và phù hợp với sở thích của bạn.

Các tính năng bổ sung của ứng dụng Warmup bao gồm tập luyện nhanh, hiệu quả, video độ phân giải cao của các huấn luyện viên thực sự, theo dõi chi tiết về việc hoàn thành và tiến trình tập luyện của bạn và giám sát lượng calo bị đốt cháy. Tất cả dữ liệu này có thể dễ dàng được đồng bộ hóa với Google Fit cho một tổng quan về sức khỏe toàn diện. Không cần thiết bị, ứng dụng này là hoàn hảo cho thể lực khi đang di chuyển và thậm chí bạn có thể chia sẻ thành tích tập luyện của mình trên phương tiện truyền thông xã hội để thúc đẩy và kết nối với bạn bè.