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0-100 Pushups Trainer

Name: 0-100 Pushups Trainer
Rating: 4.5 (1 reviews)
Author: Zen Labs Fitness

वर्ग:फैशन जीवन। डेवलपर:Zen Labs Fitness

आकार:83.30Mदर:4.5

ओएस:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 14,2025

4.5

डाउनलोड करना

आवेदन विवरण

क्या आप 100 पुशअप्स चैलेंज जीतने के लिए तैयार हैं? 0-100 Pushups Trainer ऐप आपके ऊपरी शरीर की ताकत को बढ़ाने के लिए एक सिद्ध 8-सप्ताह का कार्यक्रम प्रदान करता है। इसका सरल, पालन करने में आसान डिज़ाइन आपको अंतर्निहित आराम अवधि के साथ विशिष्ट पुशअप प्रतिनिधि के माध्यम से मार्गदर्शन करता है। आप न केवल लगातार 100 पुशअप्स हासिल करेंगे, बल्कि इस मिश्रित व्यायाम के लाभों को भी प्राप्त करेंगे, जिसमें बेहतर हृदय स्वास्थ्य और पूरे शरीर की कसरत शामिल है।

एक सहायक समुदाय में शामिल हों, उपलब्धि बैज अर्जित करें और प्रेरित रहने के लिए अपनी प्रगति साझा करें। मुख्य विशेषताओं में शामिल हैं:

उपलब्धि बैज: अपनी फिटनेस उपलब्धियों का जश्न मनाने के लिए बैज और पुरस्कार अनलॉक करें।
उपयोगकर्ता-अनुकूल इंटरफ़ेस: सहज डिज़ाइन आसान नेविगेशन और उपयोग सुनिश्चित करता है।
सोशल मीडिया एकीकरण: अपनी यात्रा साझा करने के लिए फेसबुक, ट्विटर और इंस्टाग्राम पर दूसरों से जुड़ें।
पूर्ण शारीरिक कसरत: पुशअप कई मांसपेशी समूहों को लक्षित करते हैं, जिससे एक व्यापक ऊपरी शरीर और मुख्य कसरत मिलती है।

सफलता के लिए टिप्स:

अभी शुरू करें: ऐप खोलें और तुरंत अपना वर्कआउट शुरू करें।
ध्यान से सुनें: सही फॉर्म और प्रतिनिधि गिनती सुनिश्चित करने के लिए ध्वनि संकेतों का पालन करें।
जुड़े रहें: समर्थन और प्रोत्साहन के लिए ऑनलाइन समुदाय के साथ अपनी प्रगति साझा करें।

निष्कर्ष में: 0-100 Pushups Trainer ऐप ऊपरी शरीर की ताकत बनाने और केवल आठ सप्ताह में आपके 100 पुशअप लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए एक संरचित मार्ग प्रदान करता है। इसका उपयोगकर्ता-अनुकूल डिज़ाइन, सामाजिक विशेषताएं और प्रगति ट्रैकिंग इसे अपनी फिटनेस बढ़ाने की चाहत रखने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए एक अमूल्य उपकरण बनाती है। आज ही डाउनलोड करें और उन लाखों लोगों से जुड़ें जिन्होंने पहले ही अपनी फिटनेस बदल ली है!

जीवन शैली

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समीक्षा टिप्पणियां भेजें+

FitFan123 Aug 06,2025

Great app! The 8-week program is well-structured and easy to follow. I went from 20 to 80 pushups in just 6 weeks! The rest periods are perfect, though I wish it had more motivational quotes. Highly recommend for beginners!

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