C25K

C25K

Category:ไลฟ์สไตล์

Size:91.62MRate:4.4

OS:Android 5.1 or laterUpdated:Nov 29,2024

4.4 Rate
Download
Application Description

พร้อมพิชิต 5K นั้นแล้วหรือยัง? C25K สุดยอดแอปกีฬาที่จะพาคุณตั้งแต่บนโซฟาไปจนถึง 5K! แผนการฝึกซ้อม 9 สัปดาห์ส่วนบุคคลจะค่อยๆ สร้างความอดทนและความเข้มข้น ปรับให้เหมาะกับทุกระดับความฟิต ติดตามความคืบหน้าของคุณหลังจากแต่ละเซสชั่น และเชื่อมต่อกับอุปกรณ์อัจฉริยะเพื่อรับข้อมูลแบบเรียลไทม์เกี่ยวกับระยะทาง ก้าว และอัตราการเต้นของหัวใจ ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มการเดินทางของคุณ!

คุณสมบัติของ C25K:

  • แผนการฝึกซ้อมส่วนบุคคล: โปรแกรม 9 สัปดาห์ที่ปรับแต่งได้จะค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาและความเข้มข้นในการวิ่ง ปรับระดับความฟิตของคุณและติดตามความคืบหน้าของคุณ
  • การติดตามประสิทธิภาพ: ติดตามประสิทธิภาพและความคืบหน้าของคุณสัปดาห์ต่อสัปดาห์ได้อย่างง่ายดาย เพิ่มแรงจูงใจและแสดงการปรับปรุง
  • การปรับแต่งแผน: ปรับแต่งแผนตามความต้องการของคุณ เริ่มต้นด้วยช่วงเวลาการเดิน/วิ่งและค่อยๆ เพิ่มเวลาการวิ่งอย่างต่อเนื่อง
  • การรวมอุปกรณ์อัจฉริยะ: เชื่อมต่อกับอุปกรณ์กีฬาอัจฉริยะ (สายรัดข้อมือ นาฬิกา) เพื่อดูข้อมูลแบบเรียลไทม์เกี่ยวกับระยะทาง ก้าว และ อัตราการเต้นของหัวใจ ให้การวิเคราะห์การออกกำลังกายที่ครอบคลุม
  • คำแนะนำและแรงจูงใจจากผู้เชี่ยวชาญ: รับประโยชน์จากคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญและการสนับสนุนให้อยู่ต่อ บรรลุเป้าหมายและปรับปรุงประสิทธิภาพ
  • เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ชื่นชอบการออกกำลังกาย: เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ที่ต้องการฟื้นสมรรถภาพร่างกาย โดยค่อย ๆ เพิ่มความทนทานเพื่อเป้าหมาย 5K ของคุณ

บทสรุป:

เริ่มต้นการเดินทางของคุณด้วยการวิ่งหรือกลับมาฟิตหุ่นอีกครั้งด้วย C25K! การฝึกอบรมส่วนบุคคล การติดตามประสิทธิภาพ และความเข้ากันได้กับอุปกรณ์อัจฉริยะทำให้การบรรลุเป้าหมาย 5K ของคุณเป็นไปได้และสนุกสนาน ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือนักวิ่งมากประสบการณ์ C25K ช่วยให้คุณประสบความสำเร็จได้ ดาวน์โหลด APK จาก C25K ตอนนี้และเริ่มต้นการเดินทางสู่ 5K ของคุณ!

Screenshot
C25K Screenshot 1
C25K Screenshot 2
C25K Screenshot 3
C25K Screenshot 4