Trang chủ > Ứng dụng > Cuộc sống thời trang > Self-help App for the Mind SAM

Self-help App for the Mind SAM

Self-help App for the Mind SAM

Loại:Cuộc sống thời trang Nhà phát triển:Mind Garden Technology C.I.C

Kích cỡ:15.70MTỷ lệ:4.4

hệ điều hành:Android 5.1 or laterUpdated:Feb 21,2025

4.4 Tỷ lệ
Tải xuống
Mô tả ứng dụng

Tăng cường sức khỏe tinh thần của bạn với Sam, ứng dụng tự giúp đỡ cho tâm trí. Ứng dụng toàn diện này cung cấp một loạt các kỹ thuật tự giúp đỡ được phân loại bởi các chủ đề hạnh phúc, bao gồm quản lý căng thẳng, giảm lo âu, thực hành chánh niệm và điều chỉnh tâm trạng. Theo dõi tiến trình của bạn và xác định các yếu tố kích hoạt cảm xúc với các công cụ tích hợp như "Trình theo dõi tâm trạng" và "Kích hoạt của tôi". Kết nối với một cộng đồng trực tuyến hỗ trợ thông qua tính năng xã hội đám mây để khuyến khích và trải nghiệm chia sẻ. Cho dù bạn thích một chương trình có cấu trúc hay cách tiếp cận được cá nhân hóa hơn, Sam cung cấp tính linh hoạt và nội dung được cá nhân hóa có thể truy cập bằng mã từ tổ chức của bạn. Dựa trên các nguyên tắc tâm lý được thiết lập, Sam trao quyền cho bạn kiểm soát sức khỏe tâm thần của bạn. Hãy nhớ rằng, sử dụng nhất quán là chìa khóa để thành công.

Các tính năng chính của SAM:

- Các chủ đề hạnh phúc được nhắm mục tiêu: Truy cập các chiến lược tự giúp đỡ phù hợp với các nhu cầu cụ thể, chẳng hạn như căng thẳng, lo lắng, chánh niệm và quản lý tâm trạng.

  • Các công cụ giám sát tiến độ: Theo dõi thay đổi tâm trạng với "Trình theo dõi tâm trạng" và các kích hoạt chính xác ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn bằng cách sử dụng "Trình kích hoạt của tôi".
  • Cộng đồng trực tuyến hỗ trợ: Đám mây xã hội kết nối bạn với những người khác trong một môi trường an toàn và đáng khích lệ để hỗ trợ ngang hàng và kinh nghiệm chia sẻ.

Mẹo của người dùng:

  • Khám phá các kỹ thuật đa dạng: Thử nghiệm với các chủ đề và công cụ khác nhau để khám phá những gì phù hợp nhất với bạn.
  • Sử dụng trình theo dõi tâm trạng: Thường xuyên theo dõi tâm trạng của bạn để xác định các mẫu và kích hoạt.
  • Tham gia với cộng đồng: Kết nối với những người khác trên đám mây xã hội để được hỗ trợ và học tập chung.

Phần kết luận:

Sam là một nguồn tài nguyên quý giá cho bất cứ ai tìm cách cải thiện sức khỏe tinh thần của họ. Sự kết hợp của các kỹ thuật được nhắm mục tiêu, theo dõi tiến trình và một cộng đồng hỗ trợ cung cấp trải nghiệm tự giúp đỡ toàn diện. Tải xuống Sam ngay hôm nay và bắt tay vào hành trình của bạn đến sức khỏe tinh thần tốt hơn.

Lối sống
Ảnh chụp màn hình
Self-help App for the Mind SAM Ảnh chụp màn hình 1
Self-help App for the Mind SAM Ảnh chụp màn hình 2
Self-help App for the Mind SAM Ảnh chụp màn hình 3
Self-help App for the Mind SAM Ảnh chụp màn hình 4
Đánh giá Đăng bình luận+
Ứng dụng mới nhấtỨng dụng mới nhất Hơn+
Khuyến nghị tương tựKhuyến nghị tương tự Hơn+
Tin tức hàng đầu Hơn+
Blue Archive Những ngôi sao tỏa sáng với buổi hòa nhạc khó quên Blue Archive Những ngôi sao tỏa sáng với buổi hòa nhạc khó quên

Dec 09,2024

chủ đềchủ đề Hơn+
Trending apps Trending apps Hơn+
  • 1
    hitter KZ: твоя любимая музыка

    hitter KZ: твоя любимая музыка21.90M

    Giới thiệu ứng dụng Hitter, điểm đến lý tưởng để bạn khám phá âm nhạc hay nhất từ ​​Kazakhstan! Hãy tạm biệt những cuộc tìm kiếm bất tận trên Internet và tải xuống ứng dụng Hitter để dễ dàng tìm thấy âm nhạc đồng điệu với tâm hồn bạn. Với ứng dụng, bạn có thể tạo danh sách nhạc được cá nhân hóa và thưởng thức âm nhạc

  • 2
    HD Photo Editor

    HD Photo Editor25.50M

    Giải phóng chất nghệ sĩ bên trong bạn với HD Photo Editor, ứng dụng chỉnh sửa ảnh đỉnh cao! Ứng dụng này tự hào có giao diện đơn giản và các công cụ mạnh mẽ, cho phép bạn biến những bức ảnh bình thường thành những tác phẩm nghệ thuật ngoạn mục chỉ bằng một cú nhấp chuột. Tạo ảnh ghép được cá nhân hóa bằng cách sử dụng hơn 150 bố cục lưới độc đáo và c

  • 3
    Voices Talent Companion

    Voices Talent Companion95.00M

    Ứng dụng Voices Talent Companion là một công cụ mạnh mẽ dành cho chủ tài khoản trang web Voices hiện có. Với hơn 2 triệu người dùng đã đăng ký, Voices là thị trường kết nối bạn với khách hàng tiềm năng và cơ hội việc làm. Cho dù bạn là người làm việc tự do hay đang tìm cách mở rộng hoạt động kinh doanh của mình, Voices intelli

  • 4
    TAO - Baby & Kids Clothing

    TAO - Baby & Kids Clothing10.00M

    Ứng dụng quần áo TAO-Baby & Kids: Mặc quần áo thật phong cách cho con bạn! Bạn đang tìm kiếm những bộ trang phục độc đáo và hợp thời trang cho con mình? Ứng dụng TAO-Baby & Kids Clothing là cửa hàng lý tưởng để mua quần áo sành điệu, từ trẻ sơ sinh đến thanh thiếu niên. Ứng dụng này mang đến trải nghiệm mua sắm liền mạch với nhiều loại quần áo

  • 5
    Rendez-Vous

    Rendez-Vous39.60M

    Giới thiệu ứng dụng Rendez-Vous, cửa hàng tổng hợp về giày dép, quần áo và phụ kiện, tất cả đều nằm trong tầm tay bạn. Với hơn 100 thương hiệu từ khắp nơi trên thế giới, chúng tôi cung cấp nhiều lựa chọn sản phẩm phù hợp với phong cách độc đáo của bạn. Tính năng tìm kiếm trực quan của chúng tôi cho phép bạn dễ dàng tìm thấy ý tưởng hoàn hảo

  • 6
    Remote Control for iffalcon tv

    Remote Control for iffalcon tv11.00M

    Trải nghiệm sự tiện lợi tối đa với ứng dụng Điều khiển từ xa dành cho TV iffalcon cải tiến này. Nói lời tạm biệt với việc tìm kiếm điều khiển từ xa và điều khiển TV IFFALCON trực tiếp từ điện thoại thông minh của bạn! Mặc dù đây có thể không phải là ứng dụng IFFALCON TV chính thức nhưng nó cung cấp nhiều lựa chọn điều khiển từ xa phù hợp với

DMCA Content Policy Privacy Policy Terms and Conditions

Copyright © 2024 szyya.com All rights reserved.