Catégorie:santé et forme Développeur:Fasting APP Group
Taille:40.6 MBTaux:5.0
Système d'exploitation:Android 7.0+Updated:Jan 07,2025
Obtenez une perte de poids saine avec Fasting Coach, l'application de jeûne intermittent parfaite pour les débutants ! Aucun régime strict n'est requis.
Fasting Coach simplifie le jeûne intermittent avec des plans personnalisés, vous guidant vers un mode de vie plus sain. Perdez du poids sans effort, mangez ce que vous aimez et atteignez votre physique idéal !
Pourquoi choisir Fasting Coach ?
Qu'est-ce que le jeûne intermittent ?
Le jeûne intermittent (FI) est un régime alimentaire alternant entre des périodes de jeûne et des périodes de repas. Il se concentre sur quand vous mangez, et non sur ce que vous mangez. Contrairement aux régimes traditionnels, l'IF implique de manger uniquement dans des fenêtres spécifiques. Jeûner plusieurs heures par jour ou limiter les repas à quelques jours par semaine peut accélérer la combustion des graisses et offrir divers avantages pour la santé.
Avantages du jeûne intermittent :
Caractéristiques principales :
Forfaits en vedette :
Plans hebdomadaires : Démarrage facile, semaine simple, semaine douce, semaine intense, semaine méga, semaine de puissance.
Plans quotidiens : 12h12, 14h10, 16h8, 18h6, 20h4, OMAD (un repas par jour), jeûne de 36 heures.
Plans populaires : 5:2 (régime hypocalorique deux jours par semaine), 4:3 (régime hypocalorique trois jours par semaine).
Embarquez dès aujourd'hui pour votre voyage vers un mode de vie plus sain !
Die App ist okay, aber es gibt bessere Apps für intermittierendes Fasten. Die Benutzeroberfläche ist etwas unübersichtlich.
Great app for beginners! Easy to follow and very helpful. I've already lost a few pounds!
感觉一般,没有达到预期的效果。
Aplicación útil para empezar con el ayuno intermitente. Me ha ayudado a perder peso de forma saludable.
Application correcte, mais manque un peu de personnalisation. Les conseils sont assez généraux.
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