Categoria:Saúde Desenvolvedor:Fasting APP Group
Tamanho:40.6 MBAvaliar:5.0
SO:Android 7.0+Updated:Jan 07,2025
Consiga uma perda de peso saudável com Fasting Coach, o aplicativo de jejum intermitente perfeito para iniciantes! Não são necessárias dietas rigorosas.
Fasting Coach simplifica o jejum intermitente com planos personalizados, orientando você para um estilo de vida mais saudável. Perca peso sem esforço, coma o que você gosta e alcance seu físico ideal!
Por que escolher Fasting Coach?
O que é jejum intermitente?
O jejum intermitente (JI) é um padrão alimentar que alterna entre períodos de jejum e alimentação. Ele se concentra em quando você come, não em o que você come. Ao contrário das dietas tradicionais, o JI envolve comer apenas dentro de janelas específicas. Jejuar por várias horas diariamente ou limitar as refeições a alguns dias por semana pode acelerar a queima de gordura e oferecer vários benefícios à saúde.
Benefícios do jejum intermitente:
Principais recursos:
Planos em destaque:
Planos Semanais: Início Fácil, Semana Simples, Semana Suave, Semana Intensa, Semana Mega, Semana Power.
Planos Diários: 12h12, 14h10, 16h8, 18h6, 20h4, OMAD (Uma Refeição por Dia), jejum de 36 horas.
Planos populares: 5:2 (dieta hipocalórica dois dias por semana), 4:3 (dieta hipocalórica três dias por semana).
Embarque hoje em sua jornada para um estilo de vida mais saudável!
Die App ist okay, aber es gibt bessere Apps für intermittierendes Fasten. Die Benutzeroberfläche ist etwas unübersichtlich.
Great app for beginners! Easy to follow and very helpful. I've already lost a few pounds!
感觉一般,没有达到预期的效果。
Aplicación útil para empezar con el ayuno intermitente. Me ha ayudado a perder peso de forma saludable.
Application correcte, mais manque un peu de personnalisation. Les conseils sont assez généraux.
Estilo de vida da moda 丨 46.00M
Escritório de negócios 丨 6.80M
Ferramentas 丨 7.00M
Viagens e locais 丨 3.68M
Estilo de vida da moda 丨 12.00M
Finança 丨 8.20M
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