초보자를 위한 완벽한 간헐적 단식 앱 Fasting Coach으로 건강한 체중 감량을 달성해보세요! 엄격한 다이어트는 필요하지 않습니다.
Fasting Coach 맞춤형 계획으로 간헐적 단식을 단순화하여 더 건강한 생활 방식을 안내합니다. 손쉽게 체중을 감량하고, 좋아하는 음식을 섭취하여 이상적인 체격을 달성하세요!
Fasting Coach을 선택하는 이유는 무엇입니까?
간헐적 단식이란 무엇인가요?
간헐적 단식(IF)은 단식 시간과 식사 시간을 번갈아가며 먹는 식습관입니다. 무엇을 먹는지 무엇을 먹는지가 아니라 언제
먹는지에 초점을 맞춥니다.전통적인 다이어트와 달리 IF는 특정 시간대에만 먹는 것을 포함합니다. 매일 몇 시간 동안 단식하거나 매주 며칠로 식사를 제한하면 지방 연소가 가속화되고 다양한 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다.
간헐적 단식의 이점:주요 기능:
추천 플랜:
주간 계획:
Easy Start, Simple Week, Smooth Week, Intense Week, Mega Week, Power Week.
일일 계획:12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD(One Meal a Day), 36시간 금식.
인기 플랜:5:2(주 2일 저칼로리 다이어트), 4:3(주 3일 저칼로리 다이어트)
오늘부터 더 건강한 라이프스타일을 향한 여정을 시작해보세요!Die App ist okay, aber es gibt bessere Apps für intermittierendes Fasten. Die Benutzeroberfläche ist etwas unübersichtlich.
Great app for beginners! Easy to follow and very helpful. I've already lost a few pounds!
感觉一般,没有达到预期的效果。
Aplicación útil para empezar con el ayuno intermitente. Me ha ayudado a perder peso de forma saludable.
Application correcte, mais manque un peu de personnalisation. Les conseils sont assez généraux.
패션 라이프 丨 46.00M
비즈니스 오피스 丨 6.80M
도구 丨 7.00M
여행 및 지역정보 丨 3.68M
패션 라이프 丨 12.00M
재원 丨 8.20M
Dec 09,2024
Dec 10,2024
Jan 29,2025
Wishe91.00M
Wishe은 삶을 사랑하고 비슷한 관심사를 공유하는 사람들을 연결하기 위해 제작된 앱입니다. 이는 의미 있는 대화를 위한 플랫폼을 제공하고 사용자가 같은 생각을 가진 사람들을 쉽게 찾을 수 있도록 해줍니다. 이 앱은 포괄적인 콘텐츠 검사 메커니즘과 도난 방지 기능을 구현하여 사용자 경험을 우선시합니다.
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